導語：有不少的女性朋友，睡覺的時候都喜歡夾著被子睡覺。大家可能會覺得比較好奇，包括女性朋友自己可能也不是太清楚為什么就喜歡夾著被子睡覺，下面好伊養(yǎng)生網(wǎng)小編就和大家一起來探討一下這個問題吧。

一、什么原因

1、舒適：側(cè)臥的時候，一條腿的膝蓋壓在另一條腿的膝蓋上，骨頭碰骨頭，很硬很硌，中間加入一個被子作為緩沖，舒服了很多。同時，大腿內(nèi)側(cè)的敏感快感帶，如果中間沒有被子的話，是互相接觸不到的，夾了被子以后，會感覺舒服很多。

2、安全感：不知道是不是人類或者家庭在物質(zhì)生活貧瘠的時候，都有過如下的經(jīng)歷，小時候和兄弟姐妹甚至父母蓋一條被子…這樣就會出現(xiàn)搶被子的情況…為了自己蓋的那段被子不會在熟睡后被搶走，用雙腿夾住一截被子，可以很好的留出“被子余量”，而且雙腿夾住的被子很不容易被拽走，這樣極大的滿足了安全感。

3、潛意識性滿足：某種程度上滿足了潛意識的一種生理性滿足，更多的是一種心理上的滿足感。

二、睡覺夾被子是有益健康的

許多人睡覺時習慣夾著被子，感覺這樣更舒服，其實這樣做是有一定科學道理的。錯誤的睡姿非但不能緩解疲勞，反而會使人渾身疼痛。睡覺時不妨利用一個小枕頭，保證睡姿正確。人在仰臥時腿部放松，但連接腰部與腿部的肌肉長時間保持緊張，引起腰部不適，尤其是脊椎不好的人更為敏感。