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觀物觀影，如是自心。心能有覺，必施于身心而靈動，隨心施為，心為動體，動為心用。心不離動，動不離心，無二分別，乃至動靜本一。
打拳練功，首要是自己心要練，身體是自家的，自家心怎么想，自心怎么覺，以此真靈覺而動。萬不可以己身心，臨模師影，無異于師形固己，終日繞師規(guī)而勞心費力，終不是自己的。唯有用自心之理，悟師傳之理，后行自身之形神意，即可日日常新，每動有所感悟，唯求不脫師傳之理，而非求師傳之形為矩，但求自心神意氣形之妙，此為真練也。
來自： 太極一圓 > 《太極身法》
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