主料:豆腐240g、,木耳(水發(fā))50g、豬肉100g 配料:青椒1個(gè)、細(xì)香蔥1根、醬油適量、白砂糖適量、胡椒粉適量、姜適量、淀粉適量、花生油適量、鹽適量 黑木耳燒豆腐介紹 黑木耳燒豆腐的家常做法中最好用老豆腐來燒更容易煎一些,而且這個(gè)菜制作時(shí)要提前把肉末給腌一下,肉末不會(huì)散而且味道更加鮮美,下面請(qǐng)看好吃的黑木耳燒豆腐如何制作的方法和技巧。 黑木耳燒豆腐的做法教程: 1、 把準(zhǔn)備好材料老豆腐,黑木耳,青椒,肉末和小蔥一棵。注:肉末提前用用醬油、鹽、糖、胡椒、蔥姜調(diào)好備用。 2、 老豆腐切大片,黑木耳隨意切幾刀,青椒切小塊,蔥切小結(jié) 3、 鍋里倒多點(diǎn)油,油熱將豆腐放下去。一面煎好,翻面煎另一面。 4、 煎好的豆腐盛出,用原鍋原油先下蔥花,再下肉末。 5、 肉末炒變色下黑木耳和青椒。 6、 黑木耳和青椒翻炒至軟,將煎好的豆腐倒下去。 7、 加鹽調(diào)味,加適量的水,然后蓋鍋,燜燒5分鐘入味。 8、 起鍋前勾點(diǎn)帶有醬油的芡汁水調(diào)味,看上去色也美。 成品圖: 黑木耳燒豆腐的做法小技巧: 1、用老豆腐先煎后燒,口感最好。 2、起鍋前稍勾點(diǎn)薄芡,肉末就不會(huì)太散落,而且口感非常好。 3、豆腐適宜用大火燉,內(nèi)部更松軟。 黑木耳燒豆腐的功效: 健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、養(yǎng)腎補(bǔ)腎、防癌抗癌、補(bǔ)鈣、增強(qiáng)抵抗力。 |
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