給人感覺安安靜靜的靜脈，發(fā)病率其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于動(dòng)脈，全國(guó)大概有1億的靜脈病患者。腿上彎彎曲曲長(zhǎng)得像蚯蚓一樣的靜脈曲張，并不是嚴(yán)重的靜脈病，嚴(yán)重的會(huì)截肢，有的甚至?xí)旅?。首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院血管外科主任谷涌泉做客《養(yǎng)生堂》，為您解讀靜脈的奧秘。敬請(qǐng)收看《暢通健康的“脈絡(luò)”—2》。

   有靜有動(dòng)才健康，動(dòng)脈和靜脈工作方式不同。靜脈的血液到底怎樣回到心臟？是什么導(dǎo)致靜脈病如此高發(fā)？現(xiàn)場(chǎng)病人展示自己的腿部，著實(shí)嚇壞了主持人！現(xiàn)場(chǎng)超聲揭開了靜脈中血液倒流的秘密。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

   運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，但靜脈有問題的人，卻不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)反而會(huì)加重病情。專家介紹，正確的鍛煉方式，才可以預(yù)防靜脈病的發(fā)生。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

   綁腿，可以保護(hù)人的下肢避免患病。如今更簡(jiǎn)單了，彈力襪給靜脈曲張的病人帶來了福音。但是在選擇上，卻一定要注意彈力襪的大小。同時(shí)專家提醒：靜脈曲張一定盡早做手術(shù)，過了一定年齡就沒有辦法手術(shù)了，只能一直忍受痛苦。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

《命門穴》保障督脈暢通之穴

主治→遺尿、腹瀉、陽痿、早泄、腰脊酸楚、足膝無力

前面我們說了，督脈是'陽脈之海'，那它就能補(bǔ)陽氣，當(dāng)然這并不僅僅是現(xiàn)在滿大街廣告的'壯陽'，哪種所謂的'壯陽'其實(shí)就是拔苗助長(zhǎng)或者說殺雞取卵。

而按揉穴位或者灸才是真正的壯陽之道，每天花3分鐘用手掌來回擦命門，直到有一股熱感透過皮膚向里滲透為止，這種擦法其實(shí)連膀胱經(jīng)的穴位也一起刺激了，效果更好。如果再加上摩揉任脈的關(guān)元、氣海，最多一個(gè)月，就會(huì)有很好的效果。命門在腰部，可以壯腰補(bǔ)虛，溫補(bǔ)脾腎，可以治療腰部虛冷疼痛、遺尿、腹瀉、男性的遺精陽痿，以及女性虛寒性的月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等。

'命'的含義是生命，這里指人活下來的根本，'門'的含義是指氣血出入的門戶，'命門'的含義是指由這里出入的氣血是維系生命的根本。這個(gè)穴位在萬有引力的作用下，將脊骨中的高溫高壓陰性水液從這里向外輸送，傳輸?shù)襟w表的督脈中去，因?yàn)檫@些陰性水液是維系督脈氣血暢流不息的根本，所以這個(gè)穴位被視作神門的根本，人們稱它做'命門'。

主治

本穴是人體的長(zhǎng)壽大穴，也是培元補(bǔ)腎、固精壯陽、通利腰脊的要穴，經(jīng)常揉按命門穴可強(qiáng)腎固本，溫腎壯陽，強(qiáng)腰膝，固腎氣，延緩人體衰老，促進(jìn)真氣在任督二脈上的運(yùn)行。

本穴配腎俞、太溪主治遺精、早泄、腰脊酸楚、足膝無力、遺尿、癃閉、水腫頭昏、耳鳴等腎陽虧虛之癥；灸命門、隔鹽灸神闕穴主治中風(fēng)，虛脫；配關(guān)元腎俞穴、神闕穴（艾灸）主治五淋；補(bǔ)命門、腎俞、三陰交主治腎虛，腰痛；瀉命門阿是穴、委中、腰夾脊主治腰扭傷痛；配大腸俞穴、膀胱俞、阿是穴（灸）主治寒濕痹腰痛。