一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

泡腳最補腎,時間有講究【手腳涼的人必看】

 快樂_小天 2014-10-18

  絕大部分人都知道泡腳有好處,但很多人不知道,不同時間段泡腳,起到的作用略有不同。如果想護腎,最好選擇在晚上9點左右泡腳,效果最好。

  此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加后,體內血管會擴張,有利于活血,從而促進體內血液循環(huán)。

  微信路況溫馨提示:泡腳后,建議不再進行其他活動,隔數(shù)分鐘即入睡,補腎效果更佳。


  泡腳需要注意的事項:

  1、 水溫不能太熱,以40℃左右為宜

  2、 時間不宜過長,以半小時左右為宜。

  3、 泡到微微出汗是最好的。

  4、 由于金屬易冷,所以泡腳的容器最好用木盆。

  5、 水中可放一些有利于活血的丹參、當歸

  6、 水中放放些連翹、金銀花、板藍根、菊花,可起降火清熱的作用。


  上班族早上泡腳精力充沛

  早上泡腳方法:

  1、 水溫控制在40℃左右,以舒適不燙為宜。

  2、 浸泡5分鐘左右。

  3、 為保持水溫,可分次加入適量熱水,重復3—5次。

  4、 如果時間不充裕,僅進行1次即可。

  5、 可以配合做按摩。

  泡腳小偏方:

  偏方一:姜汁泡腳,散寒,治療手腳冰涼

  偏方二:醋泡腳,改善睡眠障礙


  艾葉泡腳的幾個小驗方:

  ①艾草加姜可治風寒感冒、關節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

 ?、诎菁蛹t花可改善靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)不好,手腳麻或瘀血。

  ③艾草加鹽適用上焦有火,經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

 ?、馨菁踊ń?0粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。


  用醋水泡腳:(米醋或老陳醋100-150克)

  1.可解決腳臭問題,用醋泡腳可以殺滅細菌,在一定程度上可以治療腳氣;

  2.可以緩解疲勞;

  3.可以滋潤皮膚,軟化角質,增加皮膚彈性;

  4.能祛除風濕,改善畏寒怕冷的癥狀;

  5.治療睡眠障礙;

  6.醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環(huán),清除人體血液垃圾和病變沉渣,治愈許多慢性病癥?!疽陨喜糠謨热輥碓从诰W(wǎng)絡】

  點這里下載避堵神器(免費電子狗、實時路況、離線導航地圖、對話同路人)


    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間,所有內容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容,請點擊一鍵舉報。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    91精品国自产拍老熟女露脸| 九九热这里只有精品哦| 狠狠干狠狠操亚洲综合| 国产亚洲二区精品美女久久| 日韩在线一区中文字幕| 尹人大香蕉一级片免费看| 台湾综合熟女一区二区| 亚洲欧美日韩国产综合在线| 午夜小视频成人免费看| 91精品视频免费播放| 91超精品碰国产在线观看| 欧美日韩综合在线第一页| 成人精品日韩专区在线观看| 亚洲精选91福利在线观看| 麻豆欧美精品国产综合久久| 激情视频在线视频在线视频| 日韩精品视频香蕉视频| 国产一区二区精品丝袜| 亚洲欧美国产中文色妇| 中文字幕中文字幕一区二区| 欧美大粗爽一区二区三区| 妻子的新妈妈中文字幕| 欧美人与动牲交a精品| 久久99爱爱视频视频| 国产精品免费不卡视频| 亚洲综合一区二区三区在线| 亚洲国产黄色精品在线观看| 91欧美激情在线视频| 99一级特黄色性生活片| 欧美日韩一区二区三区色拉拉| 91欧美日韩国产在线观看| 亚洲av秘片一区二区三区| 午夜精品一区免费视频| 亚洲精品av少妇在线观看| 欧美午夜一区二区福利视频| 五月婷婷综合激情啪啪| 神马午夜福利一区二区| 亚洲中文字幕在线观看四区| 国产毛片av一区二区三区小说| 精品精品国产欧美在线| 91欧美日韩中在线视频|