我的事業(yè)剛剛起步，就開始感嘆做事不容易。以前跟著朋友或者獨(dú)自去做美容護(hù)理，隨隨便便就能花掉幾百上千甚至更多，所以一直覺得女人的錢很好賺，等到自己開了美容中心，才發(fā)現(xiàn)原來要賺女人的錢，其實(shí)沒那么容易，不但要給她們提供最好的服務(wù)，更重要的是能夠解答從她們那里紛至沓來的各種稀奇古怪的問題。比如昨天下午，就來了一位非常有意思的年輕媽媽，抱怨說生孩子是自己這輩子做的最錯誤的決定，接著羅列了自己對現(xiàn)在的身體的不滿之處，種種不滿加起來不少于二十處。她堅(jiān)持認(rèn)為這些問題都是生孩子造成的，抱怨說生孩子就那么幾個鐘頭的事兒，結(jié)果落下了一輩子都可能彌補(bǔ)不了的問題，自己做了筆虧到家的買賣。

發(fā)完牢騷，年輕媽媽開始尋求能夠一次迅速解決這些問題的方法。工作人員和我都表示那些問題并非全都因?yàn)樯⒆赢a(chǎn)生，而且也不可能一下子全都消除，但就算我們費(fèi)盡口舌也沒能讓她改變想法，對美的追求令年輕媽媽有點(diǎn)失去了理性。我實(shí)在解決不了她的問題，所以答應(yīng)幫她找最好的方法來解決她面臨的皮膚松弛等問題，并且約好我找到方法以后發(fā)布在我的博客里，方便她隨時學(xué)習(xí)。

這個承諾可難壞了我，拜托了不少人才找到一些可以成為體系的保養(yǎng)方法。雖然這些方法來自美國，卻是由專業(yè)的美容醫(yī)生給出的，所以還是比較權(quán)威的。不過我看了這套方法，要想真的收到最好的保養(yǎng)和護(hù)理效果，還是貴在一個詞——堅(jiān)持。

1、女性要盡早開始對皮膚的護(hù)理

當(dāng)你25歲之前，你可能注意不到你的皮膚問題，也沒有對皮膚進(jìn)行過很多護(hù)理。但是當(dāng)你25歲以后，你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚已經(jīng)開始步入衰老期。你的日常生活習(xí)慣和陽光使你的皮膚產(chǎn)生了一些問題，從而你發(fā)現(xiàn)你平時常用的一些護(hù)膚產(chǎn)品已經(jīng)失去了它的功效。這時候你可能會想問一個皮膚科醫(yī)生現(xiàn)在的你如何能夠獲得更加柔軟、光滑的皮膚。

2、必須選用溫和的清潔劑

干性皮膚應(yīng)該選擇滋潤型的洗面奶，油性皮膚應(yīng)該選擇無油、泡面洗面奶。如果是敏感皮膚那么要盡量避免刺激，選擇溫和的純植物洗面奶。洗臉時用溫水或者涼水，不要用熱水，因?yàn)闊崴畷屍つw水份流失。洗臉后用手拍面部至臉部干，不要擦。

3、使用潤膚霜保護(hù)皮膚

潤膚霜能很好地保護(hù)皮膚提高皮膚彈性，即使油性皮膚或者有痘痘也同樣可以使用無油的保濕霜。如果是干性皮膚，每天要多次涂抹潤膚霜。涂抹后要拍打皮膚促進(jìn)吸收，這樣能保證皮膚的水份覆蓋在潤膚霜下不會流失。

4、每天使用防曬霜

不要覺得艷陽天才需要防曬，無論是陰天還是待在家里，都需要防曬。太陽的光線可以透過云層和窗戶，所以人其實(shí)總是暴露在紫外線下。很多潤膚霜都有防曬功能，但是如果防曬指數(shù)不到30是不夠的，也就是說使用的防曬霜的防曬指數(shù)要超過30才可以。當(dāng)然也不能忘了為嘴唇涂抹防曬用品，因?yàn)樽齑狡つw最柔嫩。防曬霜一般兩個小時涂一次，如果出汗或很長時間沒有涂抹，最好重新涂抹防曬霜保護(hù)皮膚。

5、多層護(hù)膚值得推崇

清潔后的干凈皮膚首先涂抹上一種保護(hù)霜或凝膠，上午化妝要記得在化妝前涂抹保濕霜和防曬霜。晚上則要使用抗衰老產(chǎn)品之后再涂保濕霜，這時候就不用涂防曬霜了。

6、及時清除死皮

及時去角質(zhì)能幫助皮膚容光煥發(fā)，比如用軟毛巾、旋轉(zhuǎn)刷或磨砂和合成的珠子輕輕在皮膚上摩擦。干性皮膚需要每周去一次角質(zhì)，油性皮膚每周需要兩次去角質(zhì)護(hù)理。如果有粉刺或者屬于敏感皮膚，則需要咨詢醫(yī)生如何正確去除角質(zhì)，因?yàn)槿ニ榔た赡艽碳てつw。

7、深色皮膚也要護(hù)膚

深色皮膚也需要進(jìn)行簡單溫和的護(hù)膚，不能一整天不用保濕霜或防曬霜。即使皮膚對陽光有較強(qiáng)抵御能力，可能永遠(yuǎn)不被曬傷，仍然需要防曬，因?yàn)樗茴A(yù)防皮膚癌、起皺和黑點(diǎn)。

9、營養(yǎng)護(hù)理非常重要

皮膚也渴望足夠的好營養(yǎng)。研究表明營養(yǎng)可以改善和保護(hù)皮膚，含有維生素C和E的面霜和精華素能預(yù)防曬傷，維生素A或B3能消除已經(jīng)受到的曬傷。

10、有機(jī)食品并不總是更好的

沒有科學(xué)的證據(jù)證明有機(jī)或天然化妝品和皮膚護(hù)理產(chǎn)品對皮膚更安全。在某些情況下，它們還可能刺激皮膚，尤其是敏感皮膚。許多護(hù)膚品標(biāo)榜“純天然”，但其實(shí)植物提取物可能導(dǎo)致某些人出現(xiàn)皮疹或過敏反應(yīng)，所以使用前最好先測試一下它是否適合皮膚。

11、面部美容護(hù)理

女性未必需要整套皮膚護(hù)理，雖然它能使皮膚看起來更光滑，大多數(shù)面部護(hù)理的最重要功效是放松皮膚。美容不適合所有人，有些人做面部美容可能引起過敏反應(yīng)或刺激皮膚，皮膚有紅腫或皮疹也要避免做美容。

12、青春痘不一定都是青春惹的禍

早過了青春期為什么還會出現(xiàn)粉刺和黑頭？激素、頭飾和生活壓力都可能引發(fā)這些問題，當(dāng)然也可能有其他原因?？梢栽卺t(yī)生或美容師幫助下選擇適合的產(chǎn)品對抗粉刺。

要想皮膚好，保養(yǎng)不可少，還要記得不吸煙，因?yàn)樗鼤屍つw老化和起皺；一定要經(jīng)常吃大量水果蔬菜、瘦肉蛋白和全谷物，因?yàn)樗鼈兎浅Ｓ幸嫫つw健康；要堅(jiān)持每天鍛煉，因?yàn)殄憻捰兄谄つw血流量增加，出汗排出污垢；最后一點(diǎn)非常重要：生活在現(xiàn)代都市的女性一定要找到合適的方法來緩解壓力，因?yàn)閴毫屍つw更加敏感，痘痘也會不請自來。