手心至愛 每個(gè)孩子都是媽媽手心的寶！從懷孕到生產(chǎn)，從出生到爬行，每時(shí)每刻都少不了母親的費(fèi)心，孩子的健康吃喝更是不容忽視的主題。至從做母親的那天起，什么媽媽育兒群，或?qū)殞毥逃W(wǎng)，只要關(guān)系育兒話題的都特別吸我眼球。 這不，這兩天在媽媽幫網(wǎng)中又學(xué)到一則新知識(shí)，提到寶寶多大可以開始喂果汁？稍有經(jīng)驗(yàn)的媽媽應(yīng)該或多或少都知道部分，在一般情況下，喝奶粉的寶寶3個(gè)月便可以添加果汁和菜汁，而純母乳喂養(yǎng)的寶貝要在4個(gè)月以后才可以開始添加。但不是所有果汁都適合寶寶喝的，還有喝時(shí)還需要注意細(xì)節(jié)。今日就一起分享下，喂寶寶果汁的四大誤區(qū)，希望對(duì)更多新媽媽們有幫助哦！
一.寶寶喝完牛奶不能馬上添加果汁
當(dāng)寶寶開始添加輔食并接觸果汁后，有的家長給寶寶喂完牛奶后習(xí)慣性地給孩子喝點(diǎn)果汁，認(rèn)為這樣做能減少排便困難并增加營養(yǎng)。其實(shí)，這樣做對(duì)小兒營養(yǎng)的攝入是有害的。因?yàn)樗嵝燥嬃?果汁)容易把牛奶中蛋白質(zhì)變成凝塊狀，極不利于牛奶的消化和吸收。果汁的飲用要注意與喝牛奶間隔一段時(shí)間，一般應(yīng)在喝牛奶后1小時(shí)為宜。
二.不要在夜里喝果汁
不要讓寶寶躺下睡覺時(shí)嘴里還銜著果汁瓶。入睡時(shí)，唾液的分泌和天然清潔功能都下降了，糖汁整夜地浸泡牙齒，極易腐蝕牙齒，導(dǎo)致蛀牙，這被稱做“果汁瓶綜合征”。如果寶寶喜歡吮著果汁瓶睡覺，那等他一睡著就把瓶子拿走，并在第二天早上他醒來時(shí)立即給他刷牙。到了晚上就給寶寶喝加了更多水的果汁，越加越多，直到最后寶寶習(xí)慣了全是水的“果汁”，這個(gè)計(jì)謀我們叫做“逐漸淡化”。
三.不要拿果汁當(dāng)水喝
攝入過多果汁等含鈉低的飲料，不僅可引起低鈉血癥和腦水腫，也是兩歲以下嬰兒營養(yǎng)不良和無熱驚厥的主要原因之一。適當(dāng)喝些果汁固然對(duì)寶寶身體健康有好處，但絕不能讓它影響甚至代替一日三餐的正常飲食飲水。進(jìn)餐前，父母不應(yīng)讓孩子飲果汁，否則會(huì)影響食欲，尤其是在夏天，一般每天以不超過300毫升的果汁攝入量為宜。
四.不要將果汁過度加熱
不少媽媽有將水果榨汁溫得很熱后給寶寶飲用的習(xí)慣，特別在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁過程中會(huì)在一定程度上破壞維生素，而過度加熱則加劇了這種對(duì)維生素的破壞程度，因此，加熱時(shí)溫度不宜過高，時(shí)間不宜過長。
其實(shí)什么時(shí)候都可以喝，只是要注意，寶寶4個(gè)月之前盡量不要給他和生的果汁水，那樣他不宜吸收，而且也增加腸胃負(fù)擔(dān)，可以將蘋果、梨、綠葉蔬菜煮水給他喝，4個(gè)月之后就可以給他生的果汁水喝了，量逐漸加大。菠菜和胡蘿卜4個(gè)月前都不要給寶寶吃，它里面的營養(yǎng)素寶寶腸胃吸收不了，反而增加消化負(fù)擔(dān)，至于用奶瓶還是小勺，個(gè)人認(rèn)為最好是勺，母乳喂養(yǎng)的寶寶不喜歡用奶瓶，而人工喂養(yǎng)的寶寶容易將口感混淆。以下10種果汁可適量的給寶寶喝些，如： 1 鮮橙汁
2 果味胡蘿卜汁 3 胡蘿卜山楂汁 4 菜葉汁 5 西瓜汁 6 番茄果汁 7 鮮檸檬汁 8 紅棗蘋果汁 9 白蘿卜果汁 10 南瓜汁 |
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