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沙棘果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與食用功效

 今世緣829 2014-10-06

  
 

       沙棘果 為胡頹子科沙棘屬植物沙棘的果實(shí),又名醋柳果,酸刺果。沙棘果是一種小漿果植物,落葉灌木或小喬木。

  基本信息

  沙棘,又名醋柳、黑刺和酸刺等,是一種耐干寒、耐鹽堿、耐貧瘠、生命力極強(qiáng)的多年生灌木或小喬木果樹。

  沙棘根系發(fā)達(dá),并有著生固氮根瘤的特性。極具耐旱、耐瘠薄、耐鹽堿的特性,因此被作為防風(fēng)固沙、保水保土、改良土壤的優(yōu)良樹種,已在全國(guó)許多地區(qū)推廣種植?,F(xiàn)分布于中國(guó)19個(gè)省、區(qū),總面積約有120萬公頃。凡經(jīng)沙棘覆蓋的土地,地表徑流減少80%,表土流失減少75%,風(fēng)蝕減少85%。栽植沙棘,會(huì)取得生態(tài)、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)三大效益。自20世紀(jì)80年代起,可以將沙棘產(chǎn)業(yè)作為加速治理黃土高原水土流失、促進(jìn)當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展的一個(gè)突破口來抓。

  營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  沙棘是目前世界上含有天然維生素種類最多的珍貴經(jīng)濟(jì)林樹種,其維生素C的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于鮮棗和獼猴桃,從而被譽(yù)為天然維生素的寶庫。據(jù)報(bào)道,每100g沙棘果汁中含維生素C 500mg-400mg、維生素E250mg-400mg、維生素B1含0.05mg-0.3mg、維生素B2含0.03,g-0.15,g、維生素B12含0.2mg-0.88mg、維生素K族化合物115、P族維生素20mg-350mg。

  沙棘具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、生態(tài)價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值、尤其是在“三北”防護(hù)林建設(shè)中具有重要的作用。我國(guó)是世界上沙棘資源最多的國(guó)家,主要分布在華北、東北和西北地區(qū),其中山西省分布最多。

  經(jīng)濟(jì)價(jià)值

  1 沙棘果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  沙棘果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有脂肪、蛋白質(zhì)、糖類、鹽類和維生素,并且含量豐富。

  2 沙棘的藥用價(jià)值

  沙棘具有很高的藥用價(jià)值?!吨兴幋笞值洹酚涊d,沙棘具有活血散淤、化痰寬胸、補(bǔ)脾健胃、生津止渴、清熱止瀉之效,同時(shí)對(duì)多種疾病都有一定的治療作用。

  3 沙棘的飼料價(jià)值

  通過沙棘與其它常規(guī)飼料營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的對(duì)比,綜合國(guó)內(nèi)有關(guān)單位對(duì)甘肅渭源、鎮(zhèn)原、寧夏彭陽,山西岢嵐、吉縣,四川小金等地的研究資料,得到了沙棘葉片、種子、果渣營(yíng)養(yǎng)成分的平均值,并選用了常見的15種青綠飼草、葉粉、粟類、豆類等進(jìn)行了對(duì)比)??梢钥闯?沙棘種子粗蛋白含量?jī)H次于大豆、蠶豆,葉片含量也僅次于3種豆類。沙棘葉片、種子、果渣粗纖維含量較高。沙棘果渣、葉片賴氨酸含量較高,比3種豆類及槐葉粉低,但高于其它對(duì)比材料。蛋氨酸+胱氨酸含量以大豆含量最高,沙棘種子低于蠶豆而位居第3,但沙棘果渣的含量很低,與胡蘿卜相同,位居倒數(shù)第1。鈣以槐葉粉含量最高,苜蓿干草次之,沙棘葉片位居第3。磷以大豆含量最高,蠶豆次之,而沙棘種子、豌豆并列第3。

  藥用功效

  1、對(duì)心血管疾病的防治作用

  沙棘果與沙棘葉中提取的總黃酮(TFH),是含有7種黃酮的一組化合物,其中含量較高的為異鼠李素及槲皮素。沙棘總黃酮可使心絞痛緩解,心功能及缺血性心電圖好轉(zhuǎn),這與TFH具有增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌營(yíng)養(yǎng)血流量、降低心肌耗氧量、抑制血小板聚集等作用有關(guān)。經(jīng)國(guó)內(nèi)、國(guó)

  際專家研究證實(shí),沙棘總黃酮對(duì)心臟功能有加強(qiáng)作用,可以使心肌收縮能力增強(qiáng),心肌舒張功能得到改善,對(duì)垂體后葉引起的心肌缺血有明顯的對(duì)抗作用。對(duì)冠狀動(dòng)脈阻塞引起的心肌梗塞的面積能明顯縮小,也能提高在常壓和低壓下的耐缺氧能力。

  2、沙棘的抗癌作用

  沙棘果的抗癌作用除去其通過免疫機(jī)制或其他途徑所引起的作用外,還有直接地抑制癌細(xì)胞作用以及阻斷致癌因素的作用。沙棘汁經(jīng)稀釋成宜飲用的濃度后,能阻斷N-亞硝基的合成,另外沙棘汁對(duì)致癌物N-二甲基亞硝胺(NDMA)也有阻斷與防護(hù)的作用*沙棘黃酮中含有香豆素、異香豆素、呋喃香豆素、苦木素以及多酚類、5-羥色胺等具有綜合抗癌作用的成分。實(shí)驗(yàn)證明沙棘提取物對(duì)肉瘤、淋巴細(xì)胞,白血病等具有明顯的治愈效果和防治功能,此外,其對(duì)人類白血病細(xì)胞株(K562)及人類胃癌細(xì)胞株7901均有直接的殺傷作用。同時(shí)也發(fā)現(xiàn)沙棘提取物有阻斷N-亞硝基化合物的致癌作用以及抑制黃曲霉素B1誘發(fā)癌前病灶的作用。通過其作用機(jī)理研究表明,沙棘提取物有增強(qiáng)人體免疫功能和激活巨噬細(xì)胞的吞噬作用,而且能增強(qiáng)氧自由基清除劑--超氧化物歧化酶的活性。

  3、沙棘對(duì)肝病的防治作用

  通過高科技手段從沙棘籽中萃取出的沙棘籽油是一種非常好的保肝、護(hù)肝保健食品,沙棘籽油對(duì)四氯化碳、乙醇、撲熱息痛所致的肝損傷的谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶的升高均有明顯的抑制作用,并能對(duì)抗肝MDA(丙二醛)含量升高。其機(jī)理是沙棘籽油對(duì)抗了CCl3(三氯化碳)自由基的攻擊,保護(hù)可肝細(xì)胞膜。籽油對(duì)乙醇、撲熱息痛所致的肝損傷均有明顯的保護(hù)作用。

  4、沙棘對(duì)胃病的防治作用

  中國(guó)民間早已有用沙棘來治療消化系統(tǒng)疾病,包括胃、十二指腸潰瘍、胃炎、消化不良等病?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),沙棘籽油對(duì)醋酸法和慢性利血平法所致胃潰瘍有良好的促進(jìn)愈合作用,沙棘籽油中的β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙為抗胃潰瘍的有效成分,能有效地保護(hù)胃粘膜及抑制胃酸分泌,使胃粘膜受損程度降低,沙棘籽油還有抗炎生肌、促進(jìn)組織再生、促進(jìn)潰瘍愈合的作用。

  5、沙棘對(duì)燒傷、燙傷等療效

  沙棘油具有神奇的促進(jìn)組織再生和上皮組織愈合的作用,臨床上和民間用于治療燙傷、燒傷、刀傷和凍傷均取得極好的效果。不僅可以治療輕度的燒傷、燙傷,也可治療II、III度燒傷,每日在燒傷面涂敷2-3次,即可獲得滿意的效果,而且一般不留疤痕,對(duì)于化學(xué)燒傷同樣有效,沙棘籽油治療燒傷、燙傷等皮膚損傷其效果也非常不錯(cuò)。

  6、沙棘的護(hù)膚養(yǎng)膚作用

  沙棘籽油中的游離脂肪酸、碳?xì)浠衔铩㈢薮伎偤?、磷脂、VE、VA、類胡蘿卜素等這些護(hù)膚的主要成分的含量很高,比其它植物高出幾倍,乃至幾十倍。這些物質(zhì)極易被皮膚吸收,具有近似于皮脂的護(hù)膚作用。沙棘籽油中的皮脂成分與其中的維生素E、A、維生素原渾然一體,營(yíng)養(yǎng)全面,效果顯著。

  7、沙棘的抗衰老作用

  沙棘果的有效成分超氧化物歧化酶(SOD)具有清除人體內(nèi)自由基的作用,同時(shí)又能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能,調(diào)節(jié)免疫活性細(xì)胞,是一種有效的免疫調(diào)節(jié)劑,這對(duì)于提高人體的抗病能力,延緩人體的衰老,會(huì)有極其顯著的作用。

  制作方法

  沙棘果汁

  沙棘果實(shí)要求新鮮、完全成熟、無病蟲害及霉?fàn)€現(xiàn)名象,并且有優(yōu)良的風(fēng)味、香氣和豐富的汁液。原料挑選后應(yīng)用機(jī)械或手工洗滌干凈。鮮果可不經(jīng)破碎,直接用螺旋壓榨機(jī)壓榨。第1次壓榨后,將果渣拌勻疏松,再進(jìn)行第2次壓榨。采用自然澄清法將榨汁在澄清池內(nèi)靜置一段時(shí)間,使果汁中懸浮物沉淀到底部。然后用塑桶提取上層清汁,用板框壓濾后的清汁可不經(jīng)過殺菌,直接盛入塑料桶內(nèi),添加質(zhì)量分?jǐn)?shù)為0.04%的苯甲酸鈉,送入冷藏庫中,保持庫溫4℃-5擦。

  沙棘醋

  將選好的15kg沙棘果倒入缸內(nèi),加22.5kg大曲,用木耙上下攪勻,在室溫20℃發(fā)酵15天。將發(fā)酵后的沙棘果實(shí)摻入175kg麩皮,用粉碎機(jī)打碎,放放缸內(nèi)攪拌均勻,進(jìn)行第二次發(fā)酵,此時(shí)溫度不得超過40℃。為避免溫度過高,每天倒缸1次,約經(jīng)10天發(fā)酵完畢。將發(fā)酵好的沙棘果實(shí)裝入淋醋缸內(nèi)淋醋,將頭醋淋過后的醋渣再浸泡10 h,進(jìn)行第2次淋醋。成品棕黃色,稍混濁,味芳香、酸而微澀。

  沙棘果醬

  選擇八九成熟、品質(zhì)好的沙棘果實(shí)作原料,先用清水沖凈,瀝干水分后,剔皮去

  籽,剩下果肉,每50kg果肉汁加過濾的75%糖水66.5kg(砂糖50kg、水16.5kg)。糖水可分兩次加入,即先將一半糖果水倒入耐酸特制鍋內(nèi)煮沸,后加入果肉,煮制20min,待果肉透明時(shí),再加剩余的糖水,繼續(xù)煮25min-30min,直至果漿的可溶性固形物含量達(dá)68%以上時(shí),裝罐。裝好后最好用封口機(jī)冗密封,產(chǎn)苛在100℃蒸汽或水中殺菌5min-20min。冷卻后擦干水分,檢查合格后入庫。成品果肉橙黃色,授明有光澤,漿體均勻,無砂糖結(jié)晶,無果柄等雜物,具沙棘風(fēng)味,無異味。

  將采摘下來的沙棘嫩葉立即進(jìn)行加工, 如不能立即全部加工完畢,可平攤在陰涼、清潔、缺溫低于25℃的室內(nèi),平攤厚度以下不超過10cm為宜。用手工殺青,炒鍋傾斜式,要炒得快、翻得勻、撈得透、抖得散,鍋溫在200℃左右,殺青10min,使青草氣味消失。殺青茶葉緊稍作攤晾,然后利用葉的余熱,用手將葉子緊握成團(tuán),向前方推滾,使葉成條。揉捻時(shí)要按輕、重、輕順序用力,并向一個(gè)方向推滾。揉捻25min~30min,手握工序即完成。將揉捻過的葉子投入鍋內(nèi),雙手壓在鍋內(nèi)滾炒,并幾次散開葉子,使其均勻受熱,要反復(fù)進(jìn)行20min。初炒至葉子有彈性并感到刺手時(shí),即可取出攤晾,使其回潮變軟,再將攤晾后的葉倒入鍋中復(fù)炒,溫度90℃左右。著手要輕,用力要?jiǎng)?,至葉燙手為止。最后,將葉裝袋,貯存于干燥、無異味的室內(nèi)。

  沙棘酒

  選用完全成熟的沙棘果,最好在12月份-次年3月份采收,采后應(yīng)分選去雜,不能堆積太厚。用破碎機(jī)破碎,不要壓破種子,否則會(huì)影響沙棘酒質(zhì)時(shí)。果漿放池,裝量為容器的80%,然后一次性加入50mg/L二氧化硫。接種人工酵母,攪拌均勻。發(fā)酵溫度控制在18℃-23℃,發(fā)酵過程中如糖分低,可加入10%的糖液,14天后主發(fā)酵結(jié)束。主發(fā)酵原酒分離后入池,容量為容器的90%,發(fā)酵溫度控制在23℃左右,直到發(fā)酵中止,然后換桶將容器裝滿。為了防止氧化,應(yīng)將池口封好,轉(zhuǎn)入陳釀階段,時(shí)間地半年以上。然后加入0.015%的下膠劑、80mg/L的二氧化硫,在冬季低溫下自然冷凍7天-15天即成。將澄清的上層酒,用泵抽到其他容器里,因上層沙棘原酒中含有沙棘油,可用高速分離機(jī)提油或作酒腳蒸餾。經(jīng)理化指標(biāo)檢驗(yàn)后,再用硅藻土過濾機(jī)串棉餅過濾,即得成品。沙棘酒成品呈金黃色,清亮透明,無懸浮物和沉淀物,味道甘潤(rùn)醇厚,酸甜爽口,具有獨(dú)特的典型沙棘果酒風(fēng)味。

  沙棘胡蘿卜復(fù)合果醬

  選擇八九成熟的果實(shí)作原料,將挑出的合格沙棘果用流動(dòng)水沖洗泥沙和雜質(zhì)后,瀝干水分,用篩孔徑為1mm-2mm 的雙層打漿機(jī)打漿,去除皮籽即為沙棘醬。選用新鮮、成熟適度、組織緊密而脆弱、嫩、不萎縮、無糠心和萌芽抽薹、無凍傷、無病蟲害、無機(jī)械傷的胡蘿卜為原料,去掉須和根基綠色部分,用流動(dòng)水充分洗滌。將洗凈的胡蘿卜送入切菜機(jī)切成0.5cm左右的薄片,用沸水熱燙1 min-2min,冷卻、磨漿,即得胡蘿卜醬。對(duì)黃紅色的干橘皮進(jìn)行選料,剔除有霉斑橘皮、橘絡(luò)、雜質(zhì)和其他不合格的橘皮,用水洗運(yùn)河泥沙。用80℃的熱水燙漂1 min-2min使其復(fù)軟,冷卻、磨漿備用。按配方要求將原輔料在不在銹鋼容器中混勻,置于不銹鋼濃縮蒸汽壓力為0.2MPa 左右,真空濃縮為0.085MPa-0.09MPa(溫度為50℃-60℃),濃縮至可溶性固形物為57%-50%時(shí),迅速出鍋。在濃縮過程中應(yīng)不斷攪拌,以防焦煳。其成品色澤為均勻一致的金黃色,酸甜適口,肯有淡橘香味。

  其他相關(guān)

  保健食品

  簡(jiǎn)介

  三九九港沙棘果油是由棕櫚酸、棕櫚烯酸、硬脂酸、油酸、亞油酸、亞麻酸等多種有益脂肪酸組成,其中不飽和脂肪酸高達(dá)70%,沙棘果油中類胡蘿卜素和維生素E以及多種微量元素如人體不可缺少的維生素A、硒、鎂、鋅、鐵、錳等含量亦較高。除此之外,沙棘中的少量植物甾醇、兒茶素類、黃酮類化合物,在制油的過程中也富集于沙棘果油,這些活性物質(zhì)多為人體細(xì)胞組成和維持生命活動(dòng)不可缺少的物質(zhì),參與機(jī)體的生命活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié) 。

  作用功效

  1、降低膽固醇及血脂,增強(qiáng)血管彈性及降低血壓,減低血小板凝集并能減少心臟病發(fā)作。

  2、具有強(qiáng)力殺菌作用,尤其適用肺,胃部的感染及微生物感染。

  3、能調(diào)節(jié)血糖,降低糖尿病發(fā)作,并減少30%的直腸癌及50%胃癌的發(fā)作。

  4、與脂肪結(jié)合,清腸,去毒,清血液,消除身體內(nèi)的雜質(zhì)。

  5、有效的去除粉刺,降低感染。

  適用人群

  1、中老年人群,特別是高血壓、高血脂

  2、易感冒者。

  3、糖尿病,高血糖患者。

  注意事項(xiàng)

  1、本品不能代替藥物。

  2、不能與堿性物質(zhì)混置。

  服用方法

  每日2次,每次2粒,溫水送服。

  采摘方法

  1、凍打采集冬季沙棘果實(shí)凍結(jié)以后,選擇冷天早晨,先將樹冠下進(jìn)行清理,然后鋪放布單或塑料薄膜等,用竹竿或較輕的木棍敲打果枝,因果柄受凍后很易脫落,將果實(shí)震落收集?;蛳扔?50~2500mg/L的乙烯利噴灑結(jié)果枝,能使果實(shí)的附著力減弱30%~70%。采后的果實(shí)帶回放在容器中將其搗碎,加水?dāng)嚢铔_洗,使果肉浮出,過濾雜物,晾干后得純凈種子,即可貯藏。

  2、剪枝采集用鐮刀或剪枝剪剪取附有果實(shí)的小枝,不剪大枝,以免沙棘資源遭到破壞,也可結(jié)合整枝、砍柴、平茬時(shí)采集。將果枝剪下收集起來,放在場(chǎng)院里,用木棍敲打果實(shí),使果實(shí)脫落后收集起來,然后用碾子將果實(shí)碾過,放在清水中浸泡1晝夜,揉去果皮、果肉,再用清水淘洗1遍,除去雜質(zhì),撈出種子,晾干貯藏。上述采集法應(yīng)注意因利用目的不同而采用不同的處理方法,如需要利用沙棘果加工食品、飲料等,就不應(yīng)搗爛果實(shí),另外采取時(shí)間對(duì)果實(shí)營(yíng)養(yǎng)成分含量有很大影響,如為獲得維生素高的產(chǎn)品,應(yīng)當(dāng)在果實(shí)成熟期(果皮橙黃色,種子黑褐色)的秋季采果,如以生產(chǎn)沙棘油和提取胡蘿卜素以及播種的種子為主,則可以在生理成熟期采果。

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