或許，從我們出生，哭出了生命中的第一聲時，我們就開始感受到，人生必定充滿了淚水與艱辛。人生的精彩就在于它充滿了苦與樂，而修行正是引領我們得以解脫。不要痛苦于那些磨難，唯有經(jīng)歷磨煉的生命，才能累積出頑強的生命力，也唯有歷經(jīng)風風雨雨的人，才知道生命的難得與珍貴。

不要追究先前的痛苦，一切事物，不管孰好孰壞，都已經(jīng)是過眼云煙了。不要預料未來的痛苦。不管現(xiàn)在你遭受何種痛苦，不要讓步，要一再一再地鼓起勇氣。不管怎樣，如果你不想辦法對治自心，痛苦是永不會止息的。將心安住在本然的境界中，不造作、不自溺，柔軟地轉心向善?！徎ㄉ髱?/p>