俗話說“十指連心”，該是五臟相連，不同的指頭是與不同的臟器相對(duì)應(yīng)的，大拇指對(duì)應(yīng)的是脾經(jīng)；食指對(duì)應(yīng)的是肝經(jīng)；中指對(duì)應(yīng)的是心經(jīng)；無名指對(duì)應(yīng)的是肺經(jīng)；小指，對(duì)應(yīng)的是腎經(jīng)，所以養(yǎng)成按摩小指的習(xí)慣就等于是加強(qiáng)腎功能，腎功能加強(qiáng)了，白發(fā)自然也就變成烏黑的秀發(fā)!按摩方法是：按摩位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)的腎穴第二指節(jié)的命門。輕輕按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天堅(jiān)持50次左右就可。但需要特別注意的是，不要用力過度和長(zhǎng)時(shí)間壓住不放，正確的按摩方式應(yīng)當(dāng)是按一下松一下的進(jìn)行。
沒事時(shí)一邊看電視一邊自己按摩，一點(diǎn)都不費(fèi)事，按著按著會(huì)發(fā)現(xiàn)，腰不疼，腿不酸了，連頭發(fā)也烏黑了!!
注：從指尖往手掌看，腎穴位于位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)，命門穴位于手掌側(cè)小指第二指節(jié)（下圖）。
