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本頁提供2012年11月10日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，本期主題是好媽媽勝過好醫(yī)生：中醫(yī)說小兒感冒。嘉賓是羅大倫，主要介紹孩子感冒的3個(gè)階段和不同表現(xiàn)，孩子感冒痰黃說明的問題，孩子感冒流清鼻涕應(yīng)該怎么辦，喝什么水可以避免孩子外感風(fēng)寒，怎么給孩子推拿散寒等內(nèi)容。 孩子、寶寶年幼的時(shí)候，抵抗力低，很容易感冒，如果遇到孩子感冒，很多父母手足無措。其實(shí)，父母是孩子感冒的第一道防線，適當(dāng)?shù)牟捎靡恍┐胧┛梢宰尭忻翱焖龠h(yuǎn)離孩子。 寒氣剛剛?cè)肭?，孩子通常表現(xiàn)是什么？發(fā)燒、流白鼻涕、打噴嚏？正確答案是打噴嚏是孩子感冒寒氣剛?cè)肭值谋憩F(xiàn)。 打噴嚏、清鼻涕都屬于孩子感冒的前期表現(xiàn)，后期會流白鼻涕、黃鼻涕、膿鼻涕。 打噴嚏是身體抵御外邪的正常反應(yīng)，打噴嚏可以在感冒初期抵抗感冒。如果孩子剛剛受寒，父母可以適當(dāng)?shù)拇碳ず⒆哟驀娞纭?br> 中醫(yī)將孩子的感冒分成三個(gè)階段：分別是外寒、外寒內(nèi)熱、表里俱熱。 外寒的主要表現(xiàn)：打噴嚏、流清鼻涕、身體發(fā)冷、手腳發(fā)涼、微微咳嗽、腦后頭疼、有點(diǎn)煩躁等。 外寒內(nèi)熱的主要表現(xiàn)：清鼻涕變黃鼻涕、發(fā)燒怕冷（低燒）、咽喉腫痛。 表里俱熱（里熱）的主要表現(xiàn)：黃綠鼻涕、膿鼻涕、高燒（38度以上）、咳嗽加重、嗓子有濃痰（濃、成塊）、胸痛。 孩子感冒痰黃說明什么？是脾胃虛寒、感冒在進(jìn)一步加重還是感冒即將痊愈？正確答案是孩子感冒痰黃說明感冒在進(jìn)一步加重，這時(shí)候要馬上就醫(yī)，以免耽誤。 孩子受寒流清鼻涕，以下哪種處理方式可?。渴抢^續(xù)觀察、趕緊吃點(diǎn)感冒藥還是微微發(fā)汗？正確答案是孩子受寒流清鼻涕的時(shí)候，微微發(fā)汗即可，微微發(fā)汗說明經(jīng)絡(luò)通暢，營衛(wèi)之氣足。 大概能區(qū)分上面的常見中藥以后，去藥店買中成藥的時(shí)候就可以分辨出來應(yīng)該是哪種作用的了。 通常去藥房抓中藥以后可以幫忙煎，但是如果是治療外感的藥物，應(yīng)該自己煎，因?yàn)樾枰獎傞_不久、香氣溢出就關(guān)火等待服用。 給孩子清熱的推拿法：清天河水、推脊法等。 金銀花薄荷茶是咽喉腫痛的食療方，用金銀花6克，薄荷3克（干的生的都可以，生的更好），依據(jù)口味加適量冰糖泡茶即可。 小兒發(fā)燒期間應(yīng)避免以下哪種做法：捂汗、洗澡還是喝綠豆水？小孩發(fā)燒期間不能捂汗，洗澡和喝綠豆水都可以。 很多家長害怕小孩發(fā)燒燒壞腦子，實(shí)際上孩子發(fā)燒會引起一些神志和肢體癥狀，比如口眼歪斜、抽搐等，這時(shí)候應(yīng)該用一些退燒藥，或者盡快去醫(yī)院檢查。 需要注意的是，很多家長看孩子感冒、發(fā)燒可憐、心疼，于是要求醫(yī)生快速退燒，進(jìn)而使用抗生素。這種做法有很多問題，孩子不能一感冒就用抗生素！ 如何判斷孩子是否在發(fā)燒呢？有父母喜歡摸孩子額頭看是否發(fā)燒，這種做法不夠正確，因?yàn)楹⒆佑锌赡艹龊?，正確的是摸孩子耳朵后面。 小兒發(fā)燒如何降溫好？推薦采用溫水擦身體，但是注意不要擦肚子。 小兒發(fā)燒期間應(yīng)該避免吃一下那種食物？是雞蛋、菜粥還是冷飲。孩子發(fā)燒的時(shí)候不要吃冷飲。 孩子發(fā)燒以后可以喝荷葉蓮藕粥、山藥蓮子粥： 荷葉蓮藕粥：鮮荷葉一大張，鮮蓮藕1小節(jié)，粳米30克，白糖適量。荷葉洗凈煎湯500毫升，濾后取汁。蓮藕洗凈切成碎粒，與粳米一起加入荷葉汁中煮成稀粥，加白糖調(diào)味食用。3、每日3次。作用是清熱解表。 山藥蓮子粥：山藥20克，蓮子10克，大米適量，藥粥給孩子喝。作用是補(bǔ)虛健脾，養(yǎng)心安神。 孩子為什么積食呢？簡單說就是吃多了，脾胃承受不了，停止運(yùn)轉(zhuǎn)。 很多孩子的發(fā)燒都和積食有密切的聯(lián)系，一旦積食好了發(fā)燒馬上就好。 判斷孩子積食：孩子舌苔特別厚膩，并且舌頭中間有硬幣大一塊舌苔特別厚；孩子積食的時(shí)候通常有口氣；胃口不好；腹脹；排便腐臭等。 怎么給漢子微微發(fā)汗呢？可以將孩子放進(jìn)被窩，用熱水袋放在孩子背后一尺左右的距離，蓋上被子讓熱傳遞；也可以用毛巾搭在孩子肩膀上，用電吹風(fēng)離20-30厘米的距離吹，從孩子的大椎穴往下吹，溫?zé)峒纯?，注意不要太熱以免燙傷。 小兒外出受寒感冒，喝哪種水可以避免病情加重？是紫蘇葉泡水、川貝母泡水還是金銀花泡水？正確答案是紫蘇葉泡水可以避免孩子外寒感冒。 孩子當(dāng)外寒感冒的時(shí)候，本身就比較涼，所以不能吃涼性的藥物，金銀花、川貝母和板藍(lán)根都是涼性的，所以不適合在這個(gè)時(shí)候用。 紫蘇葉泡水：用三指抓一些干紫蘇葉，當(dāng)茶泡10分鐘或者煮開3分鐘即可飲用（大人如果感冒，量大約是用五指抓）。紫蘇葉可以散寒解表，和中止嘔，解魚蝦之毒。注意紫蘇葉不宜久煮，感冒后也不能空腹發(fā)汗。 大人受涼的時(shí)候可以喝姜汁可樂，也可以吃任何有發(fā)汗作用的食物，都可以較好的遠(yuǎn)離感冒。 給小孩子推拿穴位散寒：一窩風(fēng)、黃蜂入洞（這個(gè)穴位的按摩對各種流鼻涕都有很好的效果）、大椎穴。 孩子感冒度過第一個(gè)階段之后就是外寒內(nèi)熱的階段，這個(gè)階段的主要癥狀有清鼻涕變黃鼻涕、發(fā)燒怕冷（低燒）、咽喉腫痛等。 孩子感冒有內(nèi)熱時(shí)會有以下哪種表現(xiàn)？是舌苔厚膩、舌質(zhì)發(fā)白還是舌尖及邊緣發(fā)紅？正確答案是孩子感冒有內(nèi)熱時(shí)舌尖及邊緣會發(fā)紅。 當(dāng)孩子處于外寒內(nèi)熱的階段的時(shí)候，舌質(zhì)顏色越紅說明體內(nèi)越熱。 如果是舌苔厚膩，說明可能濕氣特別重。 家里有寶寶、孩子、嬰幼兒的家長們，建議適當(dāng)學(xué)習(xí)一下中醫(yī)的舌診，簡單有效能發(fā)現(xiàn)很多孩子的問題。 孩子外寒里熱都有哪些直接的表現(xiàn)呢？通常會流黃鼻涕、鼻子呼出的氣燙手（中醫(yī)叫熱氣噴手）、舌質(zhì)變紅、眼屎多、眼睛熱、發(fā)燒（通常在38.5度以下）。 孩子感冒流清鼻涕并且咽喉腫痛，應(yīng)該服用哪類藥物？是清熱解毒類的、清熱解表類的還是祛風(fēng)散寒類的？正確答案是清熱解表類。 常用的中藥中，哪些是散寒的，哪些是清熱的呢？下面羅列： 常用散寒類中藥：麻黃、防風(fēng)、荊芥、蘇葉、白芷。 常用清熱類中藥：魚腥草（南方叫折耳根）、金銀花、連翹、地丁、蘆根、蒲公英、生石膏。 大概能區(qū)分上面的常見中藥以后，去藥店買中成藥的時(shí)候就可以分辨出來應(yīng)該是哪種作用的了。 通常去藥房抓中藥以后可以幫忙煎，但是如果是治療外感的藥物，應(yīng)該自己煎，因?yàn)樾枰獎傞_不久、香氣溢出就關(guān)火等待服用。 給孩子清熱的推拿法：清天河水、推脊法等。 金銀花薄荷茶是咽喉腫痛的食療方，用金銀花6克，薄荷3克（干的生的都可以，生的更好），依據(jù)口味加適量冰糖泡茶即可。 小兒發(fā)燒期間應(yīng)避免以下哪種做法：捂汗、洗澡還是喝綠豆水？小孩發(fā)燒期間不能捂汗，洗澡和喝綠豆水都可以。 很多家長害怕小孩發(fā)燒燒壞腦子，實(shí)際上孩子發(fā)燒會引起一些神志和肢體癥狀，比如口眼歪斜、抽搐等，這時(shí)候應(yīng)該用一些退燒藥，或者盡快去醫(yī)院檢查。 需要注意的是，很多家長看孩子感冒、發(fā)燒可憐、心疼，于是要求醫(yī)生快速退燒，進(jìn)而使用抗生素。這種做法有很多問題，孩子不能一感冒就用抗生素！ 如何判斷孩子是否在發(fā)燒呢？有父母喜歡摸孩子額頭看是否發(fā)燒，這種做法不夠正確，因?yàn)楹⒆佑锌赡艹龊?，正確的是摸孩子耳朵后面。 小兒發(fā)燒如何降溫好？推薦采用溫水擦身體，但是注意不要擦肚子。 小兒發(fā)燒期間應(yīng)該避免吃一下那種食物？是雞蛋、菜粥還是冷飲。孩子發(fā)燒的時(shí)候不要吃冷飲。 孩子發(fā)燒以后可以喝荷葉蓮藕粥、山藥蓮子粥： 荷葉蓮藕粥：鮮荷葉一大張，鮮蓮藕1小節(jié)，粳米30克，白糖適量。荷葉洗凈煎湯500毫升，濾后取汁。蓮藕洗凈切成碎粒，與粳米一起加入荷葉汁中煮成稀粥，加白糖調(diào)味食用。3、每日3次。作用是清熱解表。 山藥蓮子粥：山藥20克，蓮子10克，大米適量，藥粥給孩子喝。作用是補(bǔ)虛健脾，養(yǎng)心安神。 孩子為什么積食呢？簡單說就是吃多了，脾胃承受不了，停止運(yùn)轉(zhuǎn)。 很多孩子的發(fā)燒都和積食有密切的聯(lián)系，一旦積食好了發(fā)燒馬上就好。 判斷孩子積食：孩子舌苔特別厚膩，并且舌頭中間有硬幣大一塊舌苔特別厚；孩子積食的時(shí)候通常有口氣；胃口不好；腹脹；排便腐臭等。 孩子感冒第3階段的表現(xiàn)有：綠鼻涕、膿鼻涕、高燒、咳嗽、胸痛。 關(guān)于小兒咳嗽，下列哪種說法是正確的？是咳嗽久了就會得肺炎、咳嗽并非一件壞事、應(yīng)該盡快使用止咳藥？正確答案是孩子咳嗽并非一件壞事，因?yàn)橹辽倏梢詫⒓膊〉陌Y狀表現(xiàn)出來，方便治療。 孩子咳嗽本身和肺炎沒有太多的關(guān)系。注意不要隨便給寶寶用止咳藥，寶寶咳嗽大多是因?yàn)槭芎疀鲆鸬摹?br> 哪種水果對小孩咳嗽有幫助？是烤橘子、蘋果泥還是蘋果水？正確答案是烤橘子。小孩止咳要首先清除外感，橘紅有散寒解表宣肺止咳的作用。 小孩咳嗽的食療方：風(fēng)寒階段的咳嗽可以用熱的蘇葉粥調(diào)理；風(fēng)熱咳嗽可以喝金銀花薄荷飲；燥熱咳嗽可以吃川貝雪梨。 小孩咳嗽如何選擇用藥？感冒初期可以用通宣理肺丸或者通宣理肺口服液；中后期建議及時(shí)就醫(yī)。 泡腳驅(qū)寒法：蘇葉3克，荊芥3克，放到鍋里倒入4杯水，蓋上鍋蓋煮，開過3分鐘后關(guān)火，悶7、8分鐘，將藥汁兌入溫水，泡腳直至孩子微微出汗即可。 推拿按摩的方法緩解小兒咳嗽：按摩分推八道、膻中穴、天突穴、肺腧穴都可以緩解小孩咳嗽。 小孩沒有感冒癥狀，但是卻總是咳嗽，原因會是什么呢？是寒邪、積食還是內(nèi)傷？正確答案是寒邪可能導(dǎo)致小孩總是咳嗽、反復(fù)咳嗽。 小孩反復(fù)感冒可能是脾胃失和、脾胃不足。 反復(fù)感冒咳嗽的孩子應(yīng)該常吃哪種粥湯好？是山藥蓮子粥、紅棗銀耳粥，還是南瓜薏米粥？山藥蓮子粥適合反復(fù)感冒咳嗽的孩子吃，因?yàn)樗a(bǔ)氣、清火、健脾，可以提高孩子免疫力 |
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