 美容養(yǎng)顏火熱追捧的年代，從古至今，尤其在當(dāng)下浮躁的世界，追求美麗人生，想簡(jiǎn)單快速改變自我，擔(dān)心衰老太快……于是，完全依賴各種面膜、美容霜、美容液、養(yǎng)顏保健品，如美白、祛黃、祛斑、祛皺、嫩膚、保濕、收縮毛孔、色素沉著、緊膚、提升瘦臉……卻忘了，中醫(yī)之根，氣血濡養(yǎng)，一次骨空拉筋勝過(guò)十次美容，面護(hù)事半功倍!!!究竟是如何做到地呢？
一、為什么要做面部骨空拉筋？
1、臉上長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑、皺紋突出、毛孔粗大、皮膚粗糙、皮膚干燥、臉色發(fā)黃、灰暗沉著的主要原因，經(jīng)絡(luò)不通、氣血受阻、氣滯血瘀所引起，特別長(zhǎng)期咀嚼、語(yǔ)言交流、風(fēng)寒外侵，面頰骨肌筋膜附著處，勞損、炎性反應(yīng)、氣血瘀阻、氣機(jī)不暢，直接影響面部肌肉、筋膜、韌帶、皮膚、神經(jīng)、血管……氣血不足，引發(fā)面部系列亞健康問(wèn)題。
細(xì)小神經(jīng)網(wǎng)齊壓刺激，引發(fā)支配的局部軟組織運(yùn)動(dòng)感覺(jué)功能下降；毛細(xì)血管網(wǎng)齊壓刺激，引發(fā)營(yíng)養(yǎng)的局部軟組織氣血濡養(yǎng)不足，久而久之，面部亞健康、衰老問(wèn)題逐步呈現(xiàn)。
2、經(jīng)絡(luò)阻塞于面部，經(jīng)絡(luò)縱橫交錯(cuò)，遍布全身，是人體氣血運(yùn)行通路，內(nèi)在臟腑，外連四肢關(guān)節(jié)，并借此運(yùn)行氣血、輸送營(yíng)養(yǎng)，協(xié)助臟腑完成生理
功能，抵抗病邪，傳導(dǎo)虛實(shí)。
簡(jiǎn)單的說(shuō):經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，營(yíng)養(yǎng)的輸送和毒素的排泄都通過(guò)經(jīng)絡(luò)來(lái)完成。人體的健康和疾病狀況通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)到面部反射區(qū)反射出來(lái)，而面部則是反映人體健康的一面鏡子。
二、面部骨空拉筋原理
面部骨空拉筋是以神經(jīng)支配、血液循環(huán)、經(jīng)絡(luò) 、氣血的原理為理論基礎(chǔ)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)學(xué)為手法指導(dǎo)，在面頰骨肌筋膜附著處進(jìn)行反復(fù)拉筋，面部肌肉、筋膜、韌帶得以快速松解，神經(jīng)、血管、經(jīng)絡(luò)功能恢復(fù)，臉面氣血潤(rùn)養(yǎng)充足，代謝血管內(nèi)毒素及廢物，從而還原皮膚本色，自然問(wèn)題逐步得解。做了各種各樣的美容護(hù)理，還是覺(jué)得臉上無(wú)光澤，長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘、皮膚松弛……原因在于我們的氣血瘀堵，營(yíng)養(yǎng)成分無(wú)法更好的吸收，就像我們?cè)诩茵B(yǎng)花，按摩補(bǔ)水就相當(dāng)于給花澆水施肥，但是如果不松土的話，營(yíng)養(yǎng)只停留在表面無(wú)法到達(dá)根部，那么這盆花開(kāi)的還是不
夠旺盛。
我們的皮膚也是一樣，面部骨空拉筋就相當(dāng)于給皮膚松土，只有把氣血瘀結(jié)疏通了，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能被真正完全吸收，達(dá)到理想效果。氣血為生命之源，皮膚組織濡養(yǎng)之根。
三、面部骨空拉筋的效果
氣血瘀結(jié)根源開(kāi)關(guān)打開(kāi)，面部氣血濡養(yǎng)功能倍增，經(jīng)絡(luò)通暢，神經(jīng)支配的面部軟組織運(yùn)動(dòng)感覺(jué)功能恢復(fù)，血管濡養(yǎng)的面部皮膚軟組織氣血營(yíng)養(yǎng)充足，增強(qiáng)免疫力，亞健康問(wèn)題難以生存。
1、調(diào)理肝經(jīng)，調(diào)節(jié)肝臟解毒功能，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防敏感。（抗敏感）。
2、調(diào)理心經(jīng)，調(diào)節(jié)心臟供血功能，改善皮膚因缺乏水分而干燥現(xiàn)象。（補(bǔ)充水份）
3、調(diào)節(jié)脾經(jīng)，調(diào)理因脾功能下降引起的面部暗黃，缺乏營(yíng)養(yǎng)的癥狀。（回春抗衰）
4、調(diào)節(jié)肺經(jīng)，調(diào)理因肺功能下降引起的毛孔粗大現(xiàn)象。（平衡油脂、抗痘、抗炎）
5、調(diào)節(jié)腎經(jīng)，調(diào)理因腎功能下降引起的眼袋，面色暗沉的現(xiàn)象。（美白保濕、均勻膚色）
6、調(diào)理問(wèn)題性皮膚：
（1）敏弱性皮膚：通過(guò)撥筋刺激血液流速加快，從而達(dá)到排出血管內(nèi)毒素，減輕皮膚負(fù)擔(dān)，使皮膚抵抗力增強(qiáng)。
（2）紅血絲皮膚：通過(guò)疏通面部經(jīng)絡(luò)刺激毛細(xì)血管壁收縮，改善紅血絲癥狀。
（3）晦暗無(wú)光澤皮膚：通過(guò)疏通面部經(jīng)絡(luò)，活化氣血，代謝毒素，達(dá)到改善膚色的效果。
（4）皺紋松弛性皮膚：刺激彈力纖維的活性，促進(jìn)膠原蛋白的合成，達(dá)到緊膚祛皺的效果。
四、面部骨空筋的原則
1、先左后右，左行氣右行血，氣為血之帥、血為氣之母，只有氣通暢了才能推動(dòng)血的運(yùn)行。
2、緊貼面部骨肌筋膜附著處，也就是指腹緊貼骨骼邊緣。
3、順骨拉筋、頻率緩慢適度
4、淺層、中層、深層三層力度逐步拉筋，以酸脹舒適為佳。
5、每個(gè)骨空點(diǎn)淺層、中層、深層各拉筋9＿18次，反復(fù)3＿5遍。
6、每周2＿4次。
五、面部骨空拉筋與面部刮痧的區(qū)別
1、面部骨空拉筋是多向（神經(jīng)+血管+經(jīng)絡(luò)+氣血）的調(diào)理，面部刮痧是單向，是血管的調(diào)理。
2、面部骨空拉筋調(diào)的是人體氣血運(yùn)行的通道，是對(duì)整個(gè)人體面部的調(diào)整。
面部刮痧是血管的調(diào)理，是一種排毒，是揙的原理。
3、骨空拉筋包含刮痧，而刮痧不含骨空拉筋。
面部骨空拉筋是在面部刮痧的基礎(chǔ)上彌補(bǔ)了刮痧的不足，骨空拉筋又不能完全替代刮痧。
六、不適合人群：
1、孕婦 2、面部潰爛、有嚴(yán)重炎癥者。女士例假期間做撥筋效果更好、幫助排泄毒素，防脹痛、防痛經(jīng)
七、骨空拉筋步驟
1、人中——承漿——下巴——耳垂——耳前沿發(fā)際線到神庭——眉心(口周骨空、下頜上骨空、太陽(yáng)區(qū)骨空、前額骨空)。
2、承漿——下巴——耳垂后——鎖骨下淋巴穴(下頜下骨空、耳后乳突骨空、頸前骨空)。
3、承漿——地倉(cāng)--人中(口周骨空)。
4、地倉(cāng)--頰車(面頰肌)。
5、迎香＿聽(tīng)宮(顴骨頭骨空、顴弓下骨空)。
6、迎香＿睛明(鼻周骨空)。
7、睛明＿承泣＿太陽(yáng)穴(眼周骨空)。
8、前額區(qū)(前額骨空)。
9、太陽(yáng)骨凹拉筋。
10、顳區(qū)(顳面骨空)。
11、耳周拉筋
12、耳垂下沿頸前骨空至鎖上。
13、風(fēng)池穴沿頸橫至頸肩結(jié)合部。
14、鎖上骨空、鎖下骨空。
15、大魚際緩揉面頰、太陽(yáng)區(qū)、前額區(qū)。
16、提升瘦臉。
17、臉部塑型。
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