文 | 新西蘭微財經

新西蘭的家庭理財文章經常告訴讀者如何在交通費用、貸款和信用卡上節(jié)約開支，但其實除了供房之外，食物花費是普通家庭的第二大開銷。

最近，奧塔哥大學發(fā)布了一個調查，根據(jù)這份調查，奧克蘭一個四口之家按照“中等”（"moderate"）規(guī)格每周需要花費$359在食物上。

▌從下圖的“家庭食物成本拆分圖”可以看到，家庭中“青少年男孩”是食物需求最大的：

▌而調查下來基督城和惠靈頓的每周食物成本也差不多：

▌下面這張表對比了奧克蘭2005-2014年的食物成本變化，新西蘭食物漲價的幅度還是挺可以接受的（當然，對應的工資漲幅也很慢）。

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另外，有的朋友說，我吃的也很省啊，平時就光顧takeway什么的，因為很方便……

在洋人公司這樣的年輕人還是挺多的，一天2杯咖啡加takeway，還認為這樣很節(jié)約，真是無語了。這樣的kiwi錢包多半是這樣的：

不信我們就把takeaway food和自己做食品比一比（你會發(fā)現(xiàn)你自己做健康食品要比買takeway便宜兩三倍）——

▌以下都是一人份的：

最近大選，不少黨派都提出了一個“生活工資”，也就是說，現(xiàn)在的$14.25的最低工資其實不夠生活，要生活的話，至少要達到$18.4的生活工資。

一位達尼丁的熱心網友正好是拿著$18.50每小時的全職辦公室員工，她把自己的經濟賬也公布在了網上。

按照這個標準收入是$740一周，扣掉$113.23 PAYE,$44.76學生貸款，$59.20的Kiwisaver，凈可支配收入為$522.81一周，扣掉$165租金，電費，再扣掉食物的費用，她大概一周還有140元可以節(jié)省下來。

不過她說，如果她的收入在奧克蘭，那里租金最高，可能就剩不下什么了。但她又說，如果她真的在奧克蘭，同樣的工作可能是$25一個小時。

▌本地理財專家給出的的省吃tips：

* 設定一個每周的超市預算并遵守之；

* 減少肉食，代之以植物蛋白；

* 如果買大塊的食物最終浪費很多還不如買小的；

* 購買當季的蔬果；

* 自己種色拉、廚用香草等；

* 乘打折買很多然后存在冰箱里；

* 一周只采購一次不要小批量多次購買。