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條口穴的妙用。從下巨虛穴往膝蓋方向，即向上1寸的位置有一個穴位，就是條口穴。當肩膀凝住了，肩膀發(fā)沉，或是有肩周炎、肩膀痛，揉條口穴會非常見效。從條口穴往外側(cè)旁開1橫指，是豐隆穴，它與條口穴并排。當出現(xiàn)哮喘、咳嗽、痰多時，一定要多揉豐隆穴，先從里面把痰化掉。而且中醫(yī)里的這個"痰"，包括的范圍很廣，不光是指從肺里出來的痰，還包括脂肪瘤、痰核、血痰（即血脂高）和扁平疣等。一般來說，痰都跟氣有關，氣郁則生痰。 條口 【胃經(jīng)】 條口 【胃經(jīng)】 [定位] 在小腿前外側(cè)，當犢鼻下8寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。 每日一穴——豐隆穴【足陽明胃經(jīng)、絡穴】每日一穴——豐隆穴【足陽明胃經(jīng)、絡穴】有時候，您找的是條口穴，但按在這個很敏感的豐隆穴上了，那就證明您應該先按豐隆穴，因為它們都是一條經(jīng)上的穴。當出現(xiàn)哮喘、咳嗽、痰多時，一定要多揉豐隆穴，先從里面把痰化掉。而且中醫(yī)里的這個“痰”，包括的范圍很廣，不光是指從肺里出來的痰，還包括脂肪瘤、痰核、血痰（即血脂高）和扁平疣等。 化痰強穴：豐隆穴 豐隆穴的主要功能是化痰。當出現(xiàn)哮喘、咳嗽、痰多時，一定要多揉豐隆穴，先從里面把痰化掉。而且中醫(yī)里的這個"痰"，包括的范圍很廣，不光是指從肺里出來的痰，還包括脂肪瘤、痰核、血痰（即血脂高）和扁平疣等。一般來說，痰都跟氣有關，氣郁則生痰。您一生氣，氣就停留在某處，氣滯則血淤，血就會流通緩慢，代謝出好多廢料堆積，這些東西慢慢就生成了痰。 常動肩膀預防肩周炎常動肩膀預防肩周炎?！?姚桂芳 據(jù)調(diào)查資料顯示，在所有肩周炎等肩部疾病的患者中，有70%是經(jīng)常坐著的人。按此方法鍛煉可使人肩部、腕部的肌肉得到放松，對緩解肩部、腕部肌肉的疼痛有很好的效果。雙臂繞圈的幅度要大，動作可由慢至快，每次轉(zhuǎn)換方向時可間隔幾秒鐘，以減少轉(zhuǎn)向?qū)绮吭斐傻臎_擊。用此方法鍛煉可使人的肩關節(jié)得到充分的運動，對防治肩周炎等疾病有很好的效果。 人體有八大關節(jié)。人體有八大關節(jié)，要懂得保護，不要等到受傷了才知道痛。2.肩周炎：肩膀固定在一個姿勢太長，加上冷氣與寒濕，就容易得肩周炎。治肩周炎的重點，就是讓肩膀多運動，再痛也要每天動，越不動越難治好。我也有過肩周炎，用這個方法治好了，但時間要半年至大半年。8.腰關節(jié)：很難運動到腰關節(jié)，以上的「旋轉(zhuǎn)屁股法」也可以運動到腰關節(jié)，但無法把腰間的筋肉扯開。 _問友家園。打鼾按摩哪個穴位？_問友家園治療打鼾，當從宣肺祛痰入手。按揉中脘、陰陵泉、天樞、豐隆這4個穴位就可以。每天早晚各1次，每個穴位按摩5分鐘，可以按照陰陵泉—豐隆—中脘—天樞的順序來做。豐隆更是一個祛痰、止咳的著名穴位，說它是穴位里的祛痰、止咳明星并不為過。豐隆很好找，它在小腿外側(cè)，外踝尖上8寸。 2009-12-23 感冒痰多按摩什么穴位 6 2011-3-24 咳嗽有痰按摩穴位有效嗎 1 2009-8-20 按摩天突穴后感覺這塊手摸上去就有痛感,這是什么原因啊.最近感冒了咳嗽,... 8 2009-3-2 年紀大了，請問按摩哪個穴位可緩解腰酸背痛！ 豐隆穴是化解有形和無形之痰的最好穴位。豐隆穴是人體的一個穴道，豐隆穴位于該穴位于人體的小腿前外側(cè)，當外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指（中指）。②咳嗽痰多等痰飲病證。豐隆穴位置具體位置及查找 從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴，每天按壓1到3分鐘。 肩膀疼痛未必就是肩周炎 許多肩膀疼痛不是肩周炎，而是一種肩袖損傷病。——肩周炎發(fā)作與體內(nèi)激素變化有關 肩周炎和激素紊亂有關，經(jīng)過一年激素穩(wěn)定后會自然緩解?！缰苋绫鶅?活動全受限。老人突然用力可造成肩袖損傷——肩袖撕裂要當心 老人多發(fā)很常見肩袖撕裂好發(fā)年齡是65歲左右，實質(zhì)是一種老年病?！缰苎缀图缧渌毫训幕顒臃秶煌缰苎资侨秶幕顒邮芟蕖！缰苎缀图缧鋽嗔训牟〕滩煌缰苎滓荒昕梢跃徑狻?/DIV>
百病的對應穴位防治方法（從頭到腳）-355、頸肩綜合征——按揉手三里和肩井。按摩手三里和肩井。肩井穴位于肩關節(jié)與脖子邊緣(頭向前伸。57、肩周炎、關節(jié)炎——按摩肩貞穴、心經(jīng)、手三里、合谷穴、肩痛穴，肩周炎又叫凍結(jié)肩、漏肩風。小腸經(jīng)上的肩貞穴是氣血上行必經(jīng)的地方。按摩胃經(jīng)上的肩痛穴（足三里下約三寸左右。63、乳房疼痛、乳腺增生（肝氣郁結(jié)型）：手指按住肩井穴做回旋轉(zhuǎn)動按摩。按揉肩井穴（兩肩的最高點的所在。 胃經(jīng)大藥房----天天培育我們的后天之本。腹部胃經(jīng)穴位眾多，用兩個大拇指從腹部兩側(cè)不容穴開始往下推揉，就可以疏通胃經(jīng)，化解淤滯，防治大部分慢性病。從缺盆穴到乳根穴的這段胃經(jīng)，距離人體正中線是4寸，而從不容穴到氣沖穴這段胃經(jīng)，距離中線是2寸。4、祛病只需除寒濕-----品味大腿和膝蓋上的胃經(jīng)大藥。胃經(jīng)在大腿正面，與膽經(jīng)與鄰。5、長壽三寶，多氣多血----品味小腿上的胃經(jīng)大藥。6、知足才知福----品味腳上的胃經(jīng)大藥。 《成便利讀》："夫痰之為病，在腑者易治，在臟者難醫(yī)，在絡者更難搜剔。四肢者皆稟氣于脾，若脾病不能運化，則痰停中脘，充溢四肢，有自來矣。治之者，當乘其正氣未虛之時而攻擊之，使脘中之痰，去而不留，然后脾復其健運之職，則絡中之痰，自可還之于腑，潛消默運，以成其功。故方中以半夏化其痰，茯苓行其濕，枳殼破其氣，而以姜汁開之，芒硝下之。用法之周到，佐使之得宜，其痰有不去者乎?"中脘停痰肩臂痛，氣行痰消痛自罷。 胃經(jīng)大藥房----天天培育我們的后天之本。承泣穴是胃經(jīng)的第一個穴位，就在眼眶處。腹部胃經(jīng)穴位眾多，用兩個大拇指從腹部兩側(cè)不容穴開始往下推揉，就可以疏通胃經(jīng)，化解淤滯，防治大部分慢性病。從缺盆穴到乳根穴的這段胃經(jīng)，距離人體正中線是4寸，而從不容穴到氣沖穴這段胃經(jīng)，距離中線是2寸。老年人的"引血下行三部曲"，第一步是推腹，把氣血引到腹上，第二步是跑膝，把氣血引到膝蓋上，第三步才是做金雞獨立，把氣血引到腳上。 肩周炎分期治療加快康復肩周炎分期治療加快康復。粘連期，鍛煉開始：這時期疼痛減輕，主要是肩關節(jié)疼痛活動受限，甚至舉起手臂都異常困難，此時應該積極開始功能鍛煉如逐漸增加關節(jié)的活動度，牽拉萎縮的肌肉增加肌力訓練等?；謴推?，持久鍛煉：關節(jié)疼痛基本消失，此時治療以功能鍛煉為主，功能鍛煉的程度和質(zhì)量直接關系著關節(jié)功能的恢復，服藥不同方向地充分活動肩關節(jié)，并循序漸進持之以恒。 2，漏肩風：一年四季，人們睡覺蓋被子，都是肩膀漏在外面，再怎么保護也避免不了"風、寒、濕、邪"的侵襲，特別是做月子落下的風寒（月子里人體是最虛的，更應該防護風寒濕邪的侵犯），久而久之在肩膀上積累"寒毒"，特別是在陰天下雨的時候，肩膀會更難受；所以預防落枕和落枕后的理療，重點還在肩周部位，重點區(qū)域在頸一至七節(jié)、頸百勞穴、肩井穴、肩胛骨處"天宗穴"這片區(qū)域刮痧就可緩解落枕； 中年白領常見病「肩周炎」的自我治療與預防肩關節(jié)周圍炎是肩關節(jié)軟組織發(fā)生變性，胳膊可活動範圍縮小，活動受限等癥狀的總稱。一般簡稱為肩周炎，也有「凍結(jié)肩」、「五十肩」等說法。人們對於肩周炎的誤解較大，常常會認為肩周炎是用肩過度導致的，但其實並非如此。不過可以確認的是，如果對肩周炎置之不管，會進一步喪失肩關節(jié)的伸縮性及靈活性，使癥狀長期化。人們普遍認為肩周炎會自然痊癒。肩周炎有時會復發(fā)。 針灸+刮痧拔罐治肩周炎效好針灸+刮痧拔罐 治肩周炎效好從事中醫(yī)針灸工作近20年，體會到針灸結(jié)合刮痧拔罐治肩周炎效果比單純針灸效果明顯。治療時用TDP神燈結(jié)合電針治療肩貞、肩髃、肩井、手五里、手三里、曲池、外關、合谷30分鐘，然后分別在穴位相應處刮痧施治，待出痧疹后，用真空拔罐法，留罐20分鐘，療程10天，每日針灸1次，刮痧拔罐隔2日1次。 心臟供血不足－－小腸經(jīng)有反應小時候沒事經(jīng)常在胳膊肘那兒捏揉所謂的麻筋，觸到那兒，那酸麻的感覺常常沿手臂放射到手指，那會只是覺得好玩，現(xiàn)在才知道那正是小腸經(jīng)所經(jīng)過的線路，"麻筋"就是小腸經(jīng)的線路，你現(xiàn)在用拳頭打一下這"麻筋"，看看能不能麻到小手指去。其實多數(shù)是心臟供血不足，造成小腸經(jīng)氣血也虛弱了。心臟供血不足，為何會影響小腸經(jīng)呢？如果心臟有問題，在最初的時候，小腸經(jīng)就先有征兆了。心臟供血不足怎么辦呢？ 手握住腳跟，如下圖，拇指的位置就是了，該穴位在腿上一邊一個.點按這個穴位，會有向上走的感覺，直到頸部。點完后，抬起頭，兩邊看看，就解決了。原理就是膀胱經(jīng)受涼了。壓著它氣血不通了。手點了穴位后，就是氣行了，氣行血就行，氣不動血就止。肩部疼痛問題比較多，一個是勞傷過度，另外就是受風寒濕都會出現(xiàn)這些問題。肩周炎：早期有點酸疼，有時候脖子發(fā)僵，肩膀發(fā)硬。治療肩周炎的幾個穴位。 常穿吊帶裙露背裝易受寒常穿吊帶裙露背裝易受寒。以前，肩周炎被稱作“五十肩”，但現(xiàn)在不少年輕女性經(jīng)常穿吊帶裙、露背裝，再加上吹空調(diào)受寒，二三十歲時可能沒什么不適感，但到了四十歲，肩膀就開始疼了，這算是“四十肩”。年輕的宅男宅女們整天貓在家里上網(wǎng)聊天、打游戲，不加節(jié)制，致肩肌勞損，時間久了，“二十肩”也出來了。其實，不管是“五十肩”、“四十肩”、“三十肩”還是“二十肩”，都主要和氣血淤滯有關。 豐隆 【胃經(jīng)】 豐隆 【胃經(jīng)】 [定位] 在小腿前外側(cè)，當外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣二橫指（中指）。 點穴治?。ń鹨硷w）1、肩周炎、老寒腿、腰痛、頸椎病。肩周炎又稱五十肩，好發(fā)在五十歲左右，因為這個時候的人氣血已不像壯年時那么充沛了，虛邪賊風就會趁虛而入，通常就在肩的關節(jié)部位，形成肩周炎，肩周炎還稱肩凝和凍結(jié)肩，可見它跟寒氣是相關的。平時在家自己做保健時，就不用按住穴位再彎腰，只要按住穴位輕輕的按揉就可以了。張承之說我的腎氣很充沛，并教你高濂一個穴位，這個穴位就是腎俞穴，是一個強腎固腰的穴位。 點穴治病;肩周炎、老寒腿、腰痛、頸椎病什么叫經(jīng)穴按摩療法？肩周炎又稱五十肩，好發(fā)在五十歲左右，因為這個時候的人氣血已不像壯年時那么充沛了，虛邪賊風就會趁虛而入，通常就在肩的關節(jié)部位，形成肩周炎，肩周炎還稱肩凝和凍結(jié)肩，可見它跟寒氣是相關的。金壹飛現(xiàn)場治療：介紹兩個可以立竿見影的穴位“血海穴和梁丘穴”。張承之說我的腎氣很充沛，并教你高濂一個穴位，這個穴位就是腎俞穴，是一個強腎固腰的穴位。 肩周炎，自己也能治肩周炎實際上叫肩關節(jié)周圍炎，多發(fā)于50歲左右，所以有人稱其為"五十肩"。常選用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位?；颊邞斣诩叶嘧黾珀P節(jié)的運動，特別是適當做大幅度的運動，以預防肩關節(jié)粘連、肩部軟組織攣縮。1、彎腰轉(zhuǎn)肩：患者彎腰垂臂，甩動患臂，以肩為中心，作由里向外、或者由外向里的劃圈運動，以臂的甩動來帶動肩關節(jié)活動。 27日 依然是平穩(wěn)的疼，感覺稍微控制住了點，摸脈稍細，口渴，舌苔白膩（但較昨天好些），夜里小便1次，大便正常，口苦，無力，改用藥如下柴胡桂枝干姜湯加當歸芍藥散如下：柴胡24桂枝10干姜6花粉12黃芩10牡蠣10炙甘草6 當歸10川芎10茯苓12蒼術12澤瀉24芍藥28 大黃3 附子10，葛根20日三服。28日舌苔膩，脈細數(shù)，大便稀，改用四逆散+當歸芍藥散加減 如下：柴胡10芍藥10枳實10 當歸10川芎10茯苓12蒼術12澤瀉24芍藥28附子10，日三服。 讓你擺脫肩周炎、關節(jié)炎之苦：(肩貞穴)讓你擺脫肩周炎、關節(jié)炎之苦：肩貞穴。天氣寒冷，勞累過度，這是引發(fā)肩周炎的直接因素;肩膀疼痛，胳膊很難抬起來，這是肩周炎明顯的癥狀。肩周炎又叫凍結(jié)肩、漏肩風，體質(zhì)虛弱或過度勞累的人很容易氣血不足，經(jīng)脈又是靠血氣來養(yǎng)著的，氣血不足，經(jīng)脈失及濡養(yǎng)，就會造成血虛，血虛就會生發(fā)疼痛，再加上風寒濕邪侵襲，就像這位編輯朋友一樣，肩膀經(jīng)常受到寒氣侵襲，得肩周炎的可能性就比較大。 肩貞穴 Jiān zhēn（SI9）配肩髃穴、肩髎穴治療肩周炎。肩周炎又叫凍結(jié)肩、漏肩風，體質(zhì)虛弱或過度勞累的人很容易氣血不足，經(jīng)脈又是靠血氣來養(yǎng)著的，氣血不足，經(jīng)脈失及濡養(yǎng)，就會造成血虛，血虛就會生發(fā)疼痛，再加上風寒濕邪侵襲，就像這位編輯朋友一樣，肩膀經(jīng)常受到寒氣侵襲，得肩周炎的可能性就比較大。肩貞穴是小腸經(jīng)氣血上行必經(jīng)的地方，如果這個時候揉一揉小腸經(jīng)里的肩貞穴，氣血通了，就把肩痛的問題都解決了。 |
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