中國腫瘤登記中心發(fā)布的《2013年中國腫瘤登記年報》顯示，目前全國惡性腫瘤發(fā)病率和死亡率排名構(gòu)成中，緊隨發(fā)病之首的肺癌，大腸癌的發(fā)病率也位居前列。目前油膩、煎炸、熏烤類食物已經(jīng)成為人們飯桌上的“?？汀?。而高蛋白高脂肪飲食，油炸燒烤等因素與大腸癌的關(guān)系密切。專家提醒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是遠離大腸癌的關(guān)鍵。

　　“兩高一低”習(xí)慣成禍首

　　“吃得太好容易得腸癌，而吃得太單一也會出問題。”據(jù)劉繼鋒介紹，在臨床中曾遇到一對老兩口，老爺子76歲被查出直腸癌，沒過多久，老伴兒也因為直腸癌住進了醫(yī)院?！胺蚱迋z每天都吃很固定的幾樣食物，幾十年來幾乎沒有改變過，雖然蔬菜吃得多，但長期飲食品種單一，又習(xí)慣了節(jié)儉，吃隔夜飯菜等，都是患腸癌的誘因?！眲⒗^鋒對此給予了解釋。

　　醫(yī)學(xué)研究顯示，腸癌與飲食習(xí)慣密切相關(guān)?！岸咭坏汀奔锤咧?、高蛋白、低膳食纖維的飲食結(jié)構(gòu)是誘發(fā)腸癌的主要因素，胃腸道在消化高脂肪類食物時，需要更多的膽汁，多余的膽汁被腸道細菌分解后，產(chǎn)生有致癌作用的‘二級膽酸’，這種致癌物常年作用于腸黏膜，容易使腸黏膜發(fā)生癌變。再加上都市人的運動量減少，機體的抵抗力下降，而所有腫瘤的發(fā)生都和機體抵抗力下降有關(guān)，運動量少還會導(dǎo)致腸的蠕動比較慢，存儲的宿便比較多，增加患癌幾率。

　　另外，長時間的夜生活，三餐飲食沒有規(guī)律，暴飲暴食，飲酒無度等也會直接或間接地誘發(fā)腸癌的發(fā)生，而這些生活方式一般都出現(xiàn)在年輕人身上，這就導(dǎo)致了此類疾病的年輕化趨勢。

　　劉繼鋒建議，大家平時飲食應(yīng)多吃蔬菜和粗糧，如大白菜、芹菜、韭菜、海藻類、根莖類、小米、玉米等蔬菜和食物，膳食纖維可增進腸道蠕動，縮短食物通過的時間，減少食物中所含的有害物質(zhì)破壞腸黏膜的機會，還可以吸附帶走部分有害物質(zhì)?，F(xiàn)在飲食養(yǎng)生提倡多吃白肉即禽類或魚類，一旦發(fā)現(xiàn)便血等不適癥狀，及早進行相關(guān)檢查，以有效辨明病因，有針對性治療。

　　腸癌緣何逼近年輕人

　　“只是感覺經(jīng)常腹脹而已，怎么會得上大腸癌？”拿到醫(yī)院開出的診斷書，32歲的張女士很驚訝?！白罱鼛啄?，類似張女士這樣年輕的腸癌患者有增多跡象，而且發(fā)病年輕化趨勢明顯。”西安肛泰醫(yī)院肛腸科劉繼鋒主任稱，大腸癌包括結(jié)腸和直腸癌是我國常見的惡性腫瘤，近年來，由于飲食和環(huán)境因素的影響，大腸癌發(fā)病率逐年上升，在各類惡性腫瘤中排第4位，其5年生存率在25%—50%之間。

　　一般大腸癌早期臨床可無癥狀或早期癥狀無特異性，不被病人和醫(yī)生重視，但早期時大便隱血試驗多呈陽性，后期主要表現(xiàn)為排便習(xí)慣改變，或便秘或腹瀉，或便秘與腹瀉交替，大便次數(shù)增多，便血，粘液便，腹痛腹脹，腸梗阻等消化道癥狀和貧血、乏力、疲勞、發(fā)熱等全身表現(xiàn)。其中，便血是大腸癌常見癥狀，但很多肛腸疾病都會出現(xiàn)便血，如痔瘡、肛裂、直結(jié)腸息肉、腸炎等，也可能是全身性疾病在消化道的表現(xiàn)，很多人把大腸癌的便血誤認為是痔瘡，以至于延誤了大腸癌最佳的治療時機。

　　高危人群定期做篩查

　　如何來區(qū)分大腸癌的便血呢？劉繼鋒主任指出，一般來說，如果大便呈柏油狀或呈黑紅色，出血部位多在于上消化道；如果血色紅，則多是下消化道疾病出血；痔瘡、肛裂便血均為鮮紅色，血不與大便相混合，量可大可小，甚者可見噴射狀出血；而結(jié)腸癌便血多為紫紅色或暗色，常與大便相混，伴有粘液便，直腸癌便血與痔瘡最為相似，便血呈鮮紅色或紫紅色，附于大便表面，伴有粘液便，可伴有大便性狀改變，大便次數(shù)增加，便秘與腹瀉交替出現(xiàn)等。

　　“因此，針對性檢查是排除肛腸疾病的最佳途徑，若患者出現(xiàn)多次便血，就應(yīng)及早去醫(yī)院做腸道的相關(guān)檢查?！睂＜抑赋?，一般由于不明原因?qū)е碌谋阊?、貧血，或排便?xí)慣改變，以及腹部有腫塊的人群，一定要進行專業(yè)肛腸鏡檢查。另外，經(jīng)常高脂肪、高蛋白飲食、久坐久站，長期暴飲暴食、或有家族性肛腸癌病史等高危人群，需每年做一次肛腸鏡檢查，以排查大腸癌。

　　記者王少薇

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　　年輕人患大腸癌更兇險

　　不少人有這樣的認識誤區(qū)：大腸癌是中老年人的事，青年人不必擔(dān)心。然而近年來，隨著飲食結(jié)構(gòu)的變化、運動量的普遍減少，40歲以下的年輕人中大腸癌的發(fā)病率正呈現(xiàn)出上升的趨勢。專家表示《與中老年人相比，年輕人得大腸癌往往有以下特點：

　　發(fā)現(xiàn)時大多為晚期醫(yī)學(xué)上將大腸癌分為4期，第一、第二期為早期，治療效果較好。第三、第四期屬于中晚期，治療效果不甚理想。在確診的青年大腸癌患者中，第三、第四期患者占到50%到80%。

　　惡性程度高、預(yù)后差腫瘤的惡性程度越高，治療效果越差。年輕患者得惡性大腸癌的比例明顯高于老年患者。再加上就診時間普遍較晚，與老年人相比，年輕患者的預(yù)后也明顯較差。

　　出血被忽視由于就診時大多已經(jīng)到了晚期，極易發(fā)生腸梗阻，因此，約40%的青年患者以腹痛為第一表現(xiàn)。而此前的出血癥狀則往往被當作痔瘡，造成病情的誤診和耽擱。

　　就診時間晚一般來說，年輕患者從出現(xiàn)不適，到被確診，整個過程約在5到15個月左右。自以為年輕，身體不會有大問題，就拖著不看病，或者對便血、腹痛等大腸癌“信號”不加以重視，隨便用藥，是年輕人容易被耽誤診斷、治療的主要原因。

　　女性患者發(fā)生卵巢轉(zhuǎn)移的比例高研究顯示，在年輕女性患者中，大腸癌的卵巢轉(zhuǎn)移率高達12%。有部分患者甚至是由于卵巢腫瘤前來就診，追根溯源后才發(fā)現(xiàn)，原發(fā)病竟是大腸癌。