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鄭沛芳專欄|現(xiàn)代人的強迫癥

 真友書屋 2014-08-25

鄭沛芳:深圳DV。生活頻道每晚12:30《?;樾l(wèi)家》主持,知名談話節(jié)目主持人。擁有中央科學研究院心理所《婚姻與家庭心理指導師》、AIE國際認證《私人心理顧問師》資格。出版書籍《e 時代青春》、《親愛的我們的愛怎么了》。曾主持鳳凰衛(wèi)視《非常檔案》、深圳衛(wèi)視《品茶論道》等。

常常我們在相親節(jié)目里,會聽到一句問話:你覺得你有什么缺點?仿佛讓你坦白從寬,同時看看你是否是個懂得自省的人。其實每個人都有或多或少不同程度的強迫癥,而這個強迫癥的毛病或習慣就會構成你的缺點,那么何謂強迫癥?同時在同居生活中,有哪些強迫癥會影響你們的相處和感情?


客廳類:

1)看電視喜歡不斷換臺——內心焦躁總覺得有更好的不想錯過, 潛在地不滿現(xiàn)狀,影響生活伴侶收看節(jié)目,因被打斷而容易產(chǎn)生不悅和口角。

2)家中分區(qū)域——外出服與家居服坐不同沙發(fā)、掛放不同的柜子,無法忍受外頭的細菌灰塵,更別說穿外面的衣服坐在他/ 她的床上。

3)話癆——精神亢奮或容易歇斯底里不停說話,生活伴侶容易感到精神受到疲勞轟炸。


浴室類:

1)掀開/ 蓋下馬桶蓋——以自己的需求和習慣, 認為應該掀開或蓋下馬桶蓋, 覺得自己是對的,而去要求生活伴侶配合, 是以自我為中心的人。

2)坐馬桶時間過長——容易沉溺在自己的私有空間才感到不受打擾, 甚至感到放松與享受,但影響別人的使用而產(chǎn)生不愉快。

3)擠牙膏方式——從中間擠是非常不按常規(guī)不喜歡受束縛,甚至有潛在的叛逆逆反心態(tài)的人,從底下擠是凡事按部就班有一定生活規(guī)范的人,他/ 她會去糾正亂擠牙膏的伴侶, 形成一種強迫癥。


臥室類:

1)生活作息不正常——晚上失眠睡不著,白天起不來,無法正常坐班,精神常常萎靡不振。

2)習慣的枕頭、毛巾,要聞味道睡覺——幼年時期養(yǎng)成的習慣,借熟悉的味道才感到安心和安全,得以入眠。

3)無法最后高潮——燥郁癥其中一種癥狀, 交感神經(jīng)無法傳遞高潮的訊號, 所以始終無法到達射精的階段。


書房類:

1)容易沉溺上癮某些事物——例如網(wǎng)絡游戲、賭博、軟性毒品,都是內心脆弱沒有承受壓力的能力,情商不高。

2)工作狂——所有精力都放在工作上, 對情感生活、人生目標感到空虛,將注意力轉移或麻痹自己。

3)自虐狂——總是要愛不愛自己的人, 喜歡向難度挑戰(zhàn):或者總沉溺在逝去的戀情中無法自拔,以痛苦證明自己活著。


餐廳類:

1)暴飲暴食或酷愛甜食——荷爾蒙失調不穩(wěn)定,以饑餓感需要得到滿足,掃光眼前的食物?;蛘咄蝗桓械缴眢w需要大量甜食來補充能量,情緒才能得到安慰與穩(wěn)定。

2)對以手就食看不慣——覺得手摸過很多地方,沒有洗手就直接取食物來吃,很不衛(wèi)生。


這些強迫癥可以說五花八門,如果夫妻各有各的毛病,或許還會互相體諒、遷就,如果只有一方,另一方比較不能理解就容易起沖突。其實某些強迫癥和躁郁癥有一定的關聯(lián),例如造成話癆、失眠,都是精神過于亢奮,要學習放松神經(jīng),不要太高漲的情緒,保持平和與平靜。還有的會有強烈的占有欲,恨不得把你放在口袋里、鉆到你的腦子里,分分秒秒知道你的一舉一動。如果大齡剩男、剩女單身久了,很多臭毛病已經(jīng)伴隨自己多年,一下進入這種婚姻伴侶的束縛,可能也會受不了。最怕退縮的想法冒出來,忘記單身的寂寞,反而想念無拘無束的生活,那么很容易浮起下堂求去的念頭。人云婚姻是要經(jīng)營的,一點也沒錯,要當事業(yè)一樣經(jīng)營,就像投了本錢的事業(yè),怎可以說撤就撤。也不要覺得自己選擇對象的機會大把,動不動就放棄,尤其是碰到愿意遷就你、包容你的人,就像找到好的合伙人,要將男女緣分共同努力打拼,才對得起彼此相遇的機緣。




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