【別名】舌本、上椎、惺惺、鬼枕。

　　【釋名】風(fēng)，指風(fēng)邪；府，風(fēng)府穴集聚處。穴當(dāng)風(fēng)邪易侵之處，《素問·風(fēng)論》：“風(fēng)氣循府而上，則為腦風(fēng)?！蔽痪蛹棺档谝还?jié)之上，所以又稱“上椎”。張舜民《畫墁錄》載：宋仁宗病，藥未驗(yàn)，召草澤醫(yī)，始用針自腦后刺入，針方出，開眼曰：“好惺惺！”次日病大減。后有以“惺惺”稱所刺之穴（風(fēng)府）。

　　【名解】1）風(fēng)府。風(fēng)，指穴內(nèi)氣血為風(fēng)氣也。府，府宅也。風(fēng)府名意指督脈之氣在此吸濕化風(fēng)。本穴物質(zhì)為啞門穴傳來的天部陽(yáng)氣，至本穴后，此氣散熱吸濕并化為天部橫行的風(fēng)氣，本穴為天部風(fēng)氣的重要生發(fā)之源，故名風(fēng)府。2）舌本。舌，口中之舌也。本根本也。舌本名意指本穴的水濕風(fēng)氣為舌活動(dòng)自如的根本。本穴物質(zhì)為天部的水濕風(fēng)氣，與至柔之性的舌部氣血同性，故名舌本。3）鬼穴。鬼，與神相對(duì)，此指穴內(nèi)氣血為濕冷水氣也。穴，空竅也。鬼穴名意指穴內(nèi)為濕冷水氣的聚散之地。

　　【定位】在后發(fā)際正中直上1寸處。

　　【解剖】皮膚、皮下組織、項(xiàng)韌帶、棘韌帶、黃韌帶;穴區(qū)內(nèi)伴行動(dòng)脈，深層有枕大神經(jīng)和枕動(dòng)脈，再深層有硬脊膜和脊髓。

　　【穴義】督脈之氣在此吸濕化風(fēng)。

取穴

　　【氣血特征】氣血物質(zhì)為天部的水濕風(fēng)氣。

　　【運(yùn)行規(guī)律】散熱冷縮后循督脈下行腦戶穴。

　　【功能作用】散熱吸濕。

　　【治法】寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。

　　【功用】散風(fēng)熄風(fēng)、通關(guān)開竅

　　【主治】頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，眩暈，咽喉腫痛，失音，癲狂，中風(fēng)。

　　【配穴舉例】配昆侖、束骨治狂證多言不休；配肺俞治狂走欲自殺；配腰俞治足不仁(《千金要方》)；配二間、迎香治鼻衄(《針灸大成》)。

　　配風(fēng)市，有疏風(fēng)通絡(luò)的作用，主治寒傷肌膚經(jīng)絡(luò)。

　　配肺俞、太沖、豐隆，有理氣解郁的作用，主治狂躁奔走，煩亂欲死。

　　【操作】直刺或向下斜刺0．5-1寸。不可深刺，以免傷及深部延髓。

　　在很早以前有一位長(zhǎng)壽的老人叫彭祖，傳說他活了八百多歲。有一段時(shí)間，他發(fā)現(xiàn)附近有一個(gè)人，老是說："唉呀，我頭痛，頭痛。"找好多人看過都沒有用。后彭祖來，彭祖經(jīng)過觀察，發(fā)現(xiàn)他們家的床頭朝著窗戶，然后就問他睡覺的時(shí)候是不是不關(guān)窗戶，那人就說了："對(duì)啊，這有什么問題嗎？"彭祖就告訴他說，晚上睡覺的時(shí)候把窗戶關(guān)上，或者把睡覺的方向改變一下。那個(gè)人照著做了之后就好多了。

　　這個(gè)小故事告訴人們，古人很早以前就意識(shí)到，不能讓后腦勺對(duì)著風(fēng)口。其實(shí)不光是睡覺時(shí)候?qū)χ皯?，現(xiàn)在的人在上班的時(shí)候，如果空調(diào)正好在腦后的話，也一定要想辦法把方向調(diào)一下，或者在背后肩頸部位搭一條圍巾。還有，平時(shí)洗完頭，一定要吹干再睡覺，否則濕氣進(jìn)入頭部，也是很難消除的。

　　那么有人可能要說了，那以前沒注意，已經(jīng)有這些毛病了怎么辦呢？不用著急，我們前面說過，一些搗亂分子最喜歡找衙門鬧事。而大家知道，最容易解決問題的也是衙門，因?yàn)樗麄兞α繌?qiáng)大。人體當(dāng)中也是這樣，風(fēng)府穴最容易招致風(fēng)邪，但治療和風(fēng)有關(guān)的疾病，也是首選此穴。

　　那么說風(fēng)最喜歡侵襲頭部，引起的第一病癥就是頭痛。可能大家不知道，頭痛也是分很多種的，有兩側(cè)頭痛，是膽經(jīng)堵塞引起的；有前額疼痛，那是胃經(jīng)引起的。而風(fēng)府穴治療的就是后腦勺頭痛，"克星"就是風(fēng)府穴。我們?cè)诎茨︼L(fēng)府穴的時(shí)候，可以低下頭，女性用左手將頭發(fā)向前攬起，用右手拇指按摩，其余四指在頭上部固定住。這樣大拇指可以得力，稍微用點(diǎn)勁，每次按摩30～50次，可以很好地緩解頭痛癥狀。用西醫(yī)的說法，就是按摩風(fēng)府穴，可以改善血液循環(huán)，也就是大腦的血液供應(yīng)，按摩完之后會(huì)覺得頭腦特別清醒，不再暈暈沉沉的。

　　還有一點(diǎn)要注意的就是，這個(gè)穴是禁灸的，也就是說一定不能艾灸?；鸾栾L(fēng)勢(shì)，會(huì)更加猖狂，在體內(nèi)亂竄。這個(gè)也好理解，我們說森林著火了很恐怖，如果再起風(fēng)的話，那不是更要命嗎？