|
都是補陰的材料，尤其是瘦弱體虛，脾胃不和的女孩子。
最補女人湯的做法步驟1. 銀耳提前泡好，去根撕成小多備用 2. 山藥去皮洗凈切片備用  3. 大棗桂圓洗凈備用  4. 把銀耳山藥冰糖放到鍋里，加水大火煮開后小火慢燉。 5. 燉煮半個小時左右銀耳已經(jīng)糯了以后放入紅棗和桂圓繼續(xù)煮十多分鐘就差不多了  6. 香噴噴的大補湯就好了，加入紅糖顏色更漂亮了。 小貼士需要補血的話盛到碗里再加紅糖，月經(jīng)期最好。 |
|
|
來自： ever qiuqiu > 《湯類》
