[原標(biāo)題：職場新媽媽躲在衛(wèi)生間擠奶]

漫畫/余寧山

上班后只能躲在衛(wèi)生間或會(huì)議室擠奶，白天上班晚上堅(jiān)持哺乳精力難以兼顧……對于新媽媽而言，重返職場后想要給孩子純母乳喂養(yǎng)，變得如此辛苦，大多數(shù)新媽媽不得不選擇放棄哺乳。8月1日至7日是“世界母乳喂養(yǎng)周”，連日來，記者針對長沙市職場新媽媽的哺乳情況進(jìn)行調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，許多媽媽表示苦不堪言，并稱經(jīng)常遭遇尷尬。

媽媽經(jīng)歷

堅(jiān)持哺乳體味各種辛苦和尷尬

去年9月，莉莉（化名）有了自己的寶寶小可。莉莉送給孩子兩樣最珍貴的禮物——自然分娩和母乳喂養(yǎng)。小可5個(gè)月大時(shí)，莉莉休完產(chǎn)假上班了。開始時(shí)，利用單位給的哺乳假，莉莉堅(jiān)持每天4次往返于單位與家之間，給小可喂養(yǎng)母乳。

就這樣，小可慢慢適應(yīng)了媽媽白天上班、晚上帶她的節(jié)奏。但小可6個(gè)月大時(shí)，由于出牙的不適晚上經(jīng)常醒來，莉莉不得不起來安撫焦躁不安的寶寶。睡眠不足、工作繁忙，把她折磨得昏天黑地。家人看著心疼，建議莉莉給孩子斷奶。沒想到嘗試斷奶后，小可晚上吵鬧得更厲害了?？粗】呻y受的樣子，莉莉決定克服困難，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

而29歲的蔡女士的哺乳生活則更加艱難。因?yàn)榉N種原因，產(chǎn)假還沒完全結(jié)束，她就不得不回到任職的翻譯公司，開始了“背奶媽媽”的生涯，每天帶著冰包、奶瓶、消毒設(shè)備去公司?？墒亲屗械綗┬牡氖牵緵]有方便擠奶的地方，有時(shí)為了尋找一個(gè)合適的地方，她不得不找遍整個(gè)公司。有時(shí)候?qū)嵲趤聿患傲?，她只能躲到廁所擠奶。有一次她看辦公室沒人，就躲到辦公桌下用吸奶器吸奶，結(jié)果被一個(gè)男同事撞見?！坝中量?，又尷尬，最后我只能選擇放棄母乳喂養(yǎng)?！辈膛繜o奈地說。

官方調(diào)查

純母乳喂養(yǎng)率16年降近40個(gè)百分點(diǎn)

專家指出，有研究表明，母乳喂養(yǎng)的孩子更聰明，孩子成年后能更好地融入社會(huì)。

然而，今年3月國家衛(wèi)生與計(jì)劃生育委員會(huì)公布的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國0至6月嬰兒純母乳喂養(yǎng)率為27.8%，其中農(nóng)村30.3%，城市僅為15.8%，遠(yuǎn)低于國際平均水平38%。令人擔(dān)憂的是，純母乳喂養(yǎng)率呈現(xiàn)逐年下降的趨勢：1998年為67%，2005年為49%，2014年為27.8%。16年間純母乳喂養(yǎng)率下降了近40個(gè)百分點(diǎn)。

昨日，記者在一個(gè)有近100位成員的長沙新媽媽群里進(jìn)行調(diào)查顯示，67%的媽媽為職場女性，僅有10%的新媽媽表示單位給她們安排了“哺乳時(shí)間”，60%的新媽媽只能見縫插針抽空擠奶，90%以上的職場新媽媽所在單位沒有配備哺乳室。

湖南省婦幼保健院健康教育科主任榮曉萍告訴記者，通過醫(yī)院、媒體等多種途徑的宣傳，目前85%的媽媽已經(jīng)明白母乳喂養(yǎng)的必要性，然而在現(xiàn)實(shí)中卻有近80%的新媽媽因?yàn)橛龅嚼щy解決不了，最后選擇了放棄母乳喂養(yǎng)。

專家呼吁

在單位和公共場所設(shè)哺乳室

根據(jù)我國《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》,有不滿1周歲嬰兒的女職工，其所在單位應(yīng)當(dāng)在每班勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)給予其兩次哺乳（含人工喂養(yǎng)）時(shí)間，每次30分鐘，兩次哺乳時(shí)間可以合并使用；女職工比較多的用人單位應(yīng)當(dāng)根據(jù)女職工的需要，建立女職工衛(wèi)生室、孕婦休息室、哺乳室等設(shè)施，妥善解決女職工在生理衛(wèi)生、哺乳方面的困難。

然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，“背奶媽媽”常常忍受著職場的壓力和背奶的辛苦，卻時(shí)常得不到別人的理解與支持?！爸С帜溉槲桂B(yǎng)光靠醫(yī)院是不夠的，要全社會(huì)來支持?！睒s曉萍表示，醫(yī)院要在咨詢服務(wù)、健康熱線等方面繼續(xù)努力。湖南省婦幼保健院已開通母乳喂養(yǎng)咨詢專線0731-84332268，并設(shè)有專門的產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)咨詢室，準(zhǔn)媽媽和新媽媽有母乳喂養(yǎng)方面的問題，可以得到專業(yè)醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)。

“社會(huì)各界的支持對于母乳喂養(yǎng)的堅(jiān)持同樣不可或缺?！睒s曉萍表示，各個(gè)企事業(yè)單位踐行《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》的規(guī)定，有條件的單位應(yīng)設(shè)立女職工衛(wèi)生室、孕婦休息室、哺乳室等設(shè)施，落實(shí)哺乳假等。同時(shí)，為了給媽媽們提供更多的便利，應(yīng)該在一些公共場所比如公園、商場、車站等設(shè)立哺乳室。除此之外，家人的關(guān)心也是非常重要的，很多家庭在孕婦生完孩子之后常常把焦點(diǎn)集中在寶寶身上而忽視了媽媽，此時(shí)新媽媽們會(huì)感到很失落，再加上各方面的壓力，可能會(huì)影響她們的心情甚至母乳的質(zhì)量。

溫馨提醒

擠出來的奶一定要進(jìn)行冷藏

湖南省人民醫(yī)院產(chǎn)科護(hù)士長唐芳特別提醒，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，母乳喂養(yǎng)最少要到寶寶1周歲，有條件的話最好堅(jiān)持到2周歲，最好是孩子自然離乳。

那么，如果不方便直接哺乳，“背奶媽媽”該怎么做呢？唐芳表示，第一要選擇干凈的場所，如果沒有擠奶用的專屬空間，最好選擇一個(gè)替代性的私密空間，不到萬不得已不要選擇廁所等細(xì)菌多的地方；其次，擠出來的奶一定要冷藏起來，防止變質(zhì)，保證寶寶能夠獲得足夠的母乳，如果單位沒有冷藏設(shè)備，媽媽可以準(zhǔn)備一個(gè)迷你小冰箱，暫時(shí)儲(chǔ)存，回到家要盡快讓寶寶吃掉或放至冰箱冷藏；此外，由于母乳冰過便會(huì)沉淀，喂前需輕輕地?fù)u勻，熱母乳時(shí)，要用流動(dòng)的溫水沖幾分鐘，使其達(dá)到室溫，千萬不要直接放在火上或微波爐內(nèi)加熱，以免破壞養(yǎng)分。

母乳喂養(yǎng)六大認(rèn)識(shí)誤區(qū)

一些新媽媽在母乳喂養(yǎng)上存在不少認(rèn)識(shí)誤區(qū)，導(dǎo)致她們動(dòng)搖母乳喂養(yǎng)的念頭。對此，湖南省人民醫(yī)院產(chǎn)科主任姚穗教授進(jìn)行了剖析，提醒新媽媽們注意。

誤區(qū)1：初乳清淡沒有營養(yǎng)

真實(shí)情況：產(chǎn)后1～2周內(nèi)分泌的奶水確實(shí)外觀淡淡的，有些像水，但這種初乳里所含的蛋白質(zhì)較多，脂肪較少，微量元素鋅及免疫物質(zhì)也較以后分泌的成乳多。這種看起來清淡的奶水對新生兒是非常珍貴的，有利于增強(qiáng)寶寶的消化吸收能力，所以千萬不要把產(chǎn)后頭幾天的初乳擠掉，一定要讓寶寶享受到這珍貴的天賦食物。

誤區(qū)2：6個(gè)月后的母乳質(zhì)量差了

真實(shí)情況：世界衛(wèi)生組織建議，寶寶出生后的前6個(gè)月應(yīng)盡量做到純母乳喂養(yǎng)，并堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)一年或一年以上。媽媽的乳汁質(zhì)量并不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間長了而變差。

誤區(qū)3：喂奶會(huì)讓乳房變得難看

真實(shí)情況：哺乳后乳房是否變形與哺乳前乳房的保養(yǎng)和護(hù)理有一定關(guān)系，哺乳本身不會(huì)引起乳房變形，相反哺乳能夠促進(jìn)母體催產(chǎn)素的分泌，而催產(chǎn)素可以增強(qiáng)乳房懸韌帶的彈性。如果想產(chǎn)后乳房不變形，應(yīng)從懷孕期就開始注意乳房的保養(yǎng)和護(hù)理，使用寬帶乳罩支撐乳房，同時(shí)注意按摩或局部使用特殊油脂，增加皮膚及皮下組織的彈性，以減少乳房變形的可能性。

誤區(qū)4：剖宮產(chǎn)后喂母乳對寶寶不好

真實(shí)情況：剖宮產(chǎn)通常采用硬膜外麻醉，藥性不會(huì)影響到胸部，等到產(chǎn)婦清醒和肢體能夠活動(dòng)的時(shí)候，麻醉藥也已經(jīng)代謝和排泄完了，所以產(chǎn)后半小時(shí)讓寶寶吸吮乳頭沒有任何問題。

誤區(qū)5：媽媽感冒了不能喂母乳

真實(shí)情況：媽媽感冒了并不需要停止哺乳，因?yàn)闊o論是細(xì)菌或病毒感染，當(dāng)母親出現(xiàn)癥狀時(shí)，寶寶早已經(jīng)暴露在被傳染的環(huán)境之中了，媽媽乳汁中已經(jīng)產(chǎn)生的抗體反而有利于嬰兒抵抗疾病的侵襲。如果是感冒伴發(fā)燒，建議媽媽在高熱期間暫停母乳喂養(yǎng)1～2日，停止喂養(yǎng)期間，要把乳汁吸出，防止由于停乳而造成的乳汁減少。

誤區(qū)6：乙肝媽媽不能給寶寶喂奶

真實(shí)情況：如果媽媽在乙型肝炎病毒復(fù)制活躍期，應(yīng)停止母乳喂養(yǎng)，但慢性乙肝及乙肝病毒攜帶者不應(yīng)該杜絕母乳喂養(yǎng)。乙肝表面抗原陽性攜帶者可以母乳喂養(yǎng)，只是喂奶前媽媽要用肥皂洗手，用清水沖洗干凈；不過如果乳頭破裂出血，應(yīng)暫停哺乳。