頸部是大家經(jīng)常會(huì)暴露在外面的一個(gè)部位，頸部皮膚非常脆弱，如果不好好護(hù)理的話，很容易滋生皺紋，所以即使臉上再光滑，頸紋還是出賣了你。本文中，我們就一起去了解消除頸紋的有效方法，以及日常生活中如何預(yù)防頸紋的產(chǎn)生等相關(guān)內(nèi)容。

　　一、頸紋產(chǎn)生的原因

　　1.頸部飾品致頸紋

　　導(dǎo)致頸紋的一個(gè)重要原因就是衣物和項(xiàng)鏈潛在的刺激性。純棉及真絲衣服刺激最小，相比針織和化纖類，對(duì)頸部肌膚更好;而項(xiàng)鏈的材質(zhì)雖不強(qiáng)調(diào)只能金銀，但一定要是提前測(cè)試，看看肌膚會(huì)否敏感。

　　2.手機(jī)不離手

　　上班的路上也好，下班的路上也罷;空閑的時(shí)間也好，不空閑的時(shí)間也罷，很多人都會(huì)拿出手機(jī)，然后一直盯著看。時(shí)間一久，日積月累，頸部自然而然就會(huì)出現(xiàn)了頸部皺紋，特別是雙下巴的人就顯得尤為明顯。

　　3.整天盯著電腦

　　很多辦公室上班族整日對(duì)著電腦，甚至下班回到家后還會(huì)用電腦。這樣日復(fù)一日，年復(fù)一年，很容易產(chǎn)生頸紋。

　　4.沒(méi)有清潔頸部的習(xí)慣

　　大多數(shù)人洗臉和用護(hù)臉?biāo)贾皇窃谀樕喜僮?，從?lái)不順帶照顧一下頸部。時(shí)間一長(zhǎng)，頸部就會(huì)出現(xiàn)頸紋。

　　5.頸部缺少運(yùn)動(dòng)

　　我們平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)很少會(huì)涉及頸部的活動(dòng)，這也是頸部長(zhǎng)出皺紋的原因。越不讓頸部活動(dòng)，就越容易長(zhǎng)出頸紋。

　　6.缺少保養(yǎng)和護(hù)理

　　平常我們要么對(duì)頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理，要么對(duì)臉部皮膚進(jìn)行護(hù)理，很少談及對(duì)頸部的皮膚進(jìn)行護(hù)理。這也是導(dǎo)致頸紋產(chǎn)生的一個(gè)原因。

　　二、消除頸紋的方法

　　1.按摩除紋。要改善頸紋的問(wèn)題，不妨做一些按摩動(dòng)作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內(nèi)到外輕輕打圈10-15次。

　　另外，亦可以將頭部微微抬起，而雙手的掌心則放在頸部，然后從鎖骨開始向上推，左右手各做10-15次，以收緊頸部皮膚。不過(guò)，千萬(wàn)不可向下推，以免增加頸紋出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

　　2.頸霜填充皺紋。由于頸部肌膚的特殊性，專門的頸部護(hù)理產(chǎn)品成分上多為玻尿酸、維他命B5及膠原蛋白等強(qiáng)化補(bǔ)水保濕并溫和易吸收的成分。頸霜的使用方法和面霜一樣，先用溫和的潔面乳清洗，再抹上頸霜。

　　另外，要定期的使用頸膜。如果頸部皮膚較松軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會(huì)把皮膚拉得更松。給面部去角質(zhì)的時(shí)候，也別忘了給頸部去角質(zhì)。最好選用一塊顆粒細(xì)致的去角質(zhì)產(chǎn)品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳后的部分也要徹底清潔，然后以清水洗凈或以濕毛巾擦拭。

　　頸霜的挑選重點(diǎn)就是滋潤(rùn)性強(qiáng)的產(chǎn)品，如補(bǔ)水精華素或去皺精華素，別用過(guò)于厚重、油膩的產(chǎn)品，否則頸部難以吸收，反而會(huì)造成毛孔堵塞。

　　3.頸部也要卸妝。除了用頸霜、頸膜，定期給頸部去角質(zhì)外，平時(shí)也要注意給頸部卸妝。既然做了頸部的防曬工作，那就一定要卸妝。當(dāng)將面部卸妝產(chǎn)品用于頸部時(shí)，最重要的是手法。以四指并攏，以指腹自下而上，自前向斜后上方按摩清潔，若使用了卸妝油，則還需一次基礎(chǔ)清潔品進(jìn)行二次清潔才算徹底。

　　三、日常生活中如何預(yù)防頸紋

　　1.盡量不低頭。要預(yù)防頸紋，就要注意日常生活的習(xí)慣。如果需要經(jīng)常伏案工作，就要不時(shí)的抬起頭來(lái)。別整天將頭垂下，最好每隔一小時(shí)便伸伸懶腰，活動(dòng)活動(dòng)脖子。而伸展頸部時(shí)，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺(jué)，以預(yù)防頸紋出現(xiàn)

　　2.頸部防曬。日間外出時(shí)，頸部應(yīng)該做足防曬措施，如經(jīng)常搽防曬指數(shù)(SPF)15或以上的防曬太陽(yáng)油，以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織，曬出皺紋。

　　3.枕頭要合適。枕頭太高，睡覺(jué)時(shí)頭部往下垂，造成肩膀肌肉的負(fù)擔(dān)。枕頭過(guò)高也易使頸部彎曲，產(chǎn)生頸紋。但是不使用枕頭，下巴呈現(xiàn)上仰姿勢(shì)，也是頸后容易產(chǎn)生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭，是要達(dá)到讓人身心放松的作用。枕頭的高度以6-8公分左右最合適，但也因人而定。

　　4.氣候較冷，風(fēng)沙較大時(shí)，一定要系好圍巾，既防風(fēng)又保暖，預(yù)防皮膚變得干燥。

　　5.最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會(huì)使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導(dǎo)致皮膚彈力纖維變性，從而形成頸紋。

　　6.多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時(shí)補(bǔ)充纖維和維生素C，也可預(yù)防頸紋的產(chǎn)生。