綠豆性味甘涼，有清熱解毒、清熱解毒，消暑，利水之功效，綠豆還有解毒、減脂、抗過敏的作用。

薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。同時(shí)，薏米薏仁又是一種美容食品，常食可以保皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。

夏季用薏米綠豆做成豆?jié){，有解熱消暑，清熱解毒，美白抗粉刺的作用。哈哈，愛美人士夏天可以多喝這個(gè)哈。

原料：

綠豆50克，薏米20克，清水1200克。

做法：

1、綠豆和薏米提前浸泡一夜。

2、把綠豆和薏米放豆?jié){機(jī)里面，加清水，不要超過最高水位線。

3、打開五谷豆?jié){模式，10多分鐘就可以喝豆?jié){了。

4、我一般不過濾就喝，連渣一起喝更營(yíng)養(yǎng)哈。喜歡甜的，可以加蜂蜜或白糖哈。