第三章如何讓孩子不發(fā)燒
 30.孩子感冒老不好,請給他調(diào)補(bǔ)脾胃

    一般人認(rèn)為,如果孩子的感冒癥狀消失了,基本上就算是痊愈了。但中醫(yī)認(rèn)為此時還需要給孩子補(bǔ)脾。這也是一個被大多數(shù)家長忽略的階段。

    為什么每次感冒流行的時候,有的孩子患病了,有的孩子卻安然無恙?其實(shí),這與孩子身體里的正氣相關(guān)。正氣足的孩子,即使被冷風(fēng)吹倒了,他的身體很快就能調(diào)整過來;可有的孩子,正氣不足,經(jīng)冷風(fēng)一吹,很容易就感冒了。所以正氣不足才是感冒的關(guān)鍵,中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi),邪不可干”,只要正氣足了,孩子是很難患上感冒的。

    那么,正氣到底從何而來呢?

中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本,脾胃為后天生化之源”。孩子出生以后,脾胃的健康情況起到到頭重要的作用。所以,對孩子來說,“正氣不足”這個詞在很大程度上可以與“脾胃之氣不足”對應(yīng)。

    基本上,孩子的每次感冒,都可以找到脾胃失調(diào)的影子?，F(xiàn)在孩子的脾胃很容易出問題,比如因?yàn)榧议L喂養(yǎng)不當(dāng),有的孩子營養(yǎng)過剩,有的營養(yǎng)不足,這些都會導(dǎo)致脾胃失調(diào),使脾胃這氣不足,這樣就給感冒的發(fā)生提供了“溫床”。在感冒過后,孩子的身體經(jīng)過了正邪交戰(zhàn),能量消耗較大,也會導(dǎo)致脾胃之氣不足。正因?yàn)楹⒆拥钠⑽钢畾獠蛔?所以在遇到環(huán)境的時候,身體的各機(jī)能會立刻失調(diào),患上感冒。很多家長沒有注意到感冒的這個階段,沒有及時地給孩子補(bǔ)脾,導(dǎo)致孩子的正氣總是不足,不斷感冒。甚至一次感冒剛好沒幾天,就又開始了下一次感冒。

    孩子生病了,家長不能總想著靠藥、靠外界的力量來幫孩子,我們需要強(qiáng)壯孩子的脾胃,讓他的正氣壯大起來,這才可能百毒不侵。所以,每次在孩子感冒之后,家長們都要加入最后一個階段的調(diào)理,那就是補(bǔ)脾。

31.孩子感冒快好時的補(bǔ)脾方

    曾經(jīng)有家長跟我抱怨說,她的孩子每個月感冒四次,基本上就是每個星期感冒一次,有時候,為了掛一個專家號,她需要凌晨三點(diǎn)去排隊(duì),這讓她痛苦不堪。其實(shí),這種情況就是因?yàn)楹⒆由眢w里的正氣出了問題,總是依靠藥物來治療感冒,最后一定程度上壓抑了孩子自身抵御疾病的潛能,以至于疾病一來,身體就無法進(jìn)行正常的防御。

    當(dāng)時我就告訴她,除了吃藥以外,在孩子感冒的間歇期,要馬上補(bǔ)脾。于是,我給了她一個食療的小方子,是滋補(bǔ)脾胃的,可以做成飲料給孩子喝,把脾補(bǔ)足,這樣就不至于進(jìn)入惡性循環(huán)了。在用了前面所介紹過的五天用的方子后,孩子的感冒痊愈了,這時,她趕快給孩子喝了補(bǔ)脾的食療方。之后,孩子從一個月感冒四次,減少到一個月感冒兩次,再到兩個月感冒一次,最后到不感冒,安然地度過了整個冬天。

    增強(qiáng)孩子脾胃功能,就是提升了孩子有效防御疾病的能力。試想一下,如果每次感冒來了就吃藥,那無異于疲于奔命,永無寧期。

    孩子感冒收尾如何補(bǔ)脾呢?可以請中醫(yī)開個小方子,調(diào)理一下。也可以自己用個簡便的方法。

        配方:懷山藥15克、炒雞內(nèi)金3克。做法:熬水,每天喝兩小杯,連用三天即可。

    在中醫(yī)里,這種通過調(diào)補(bǔ)脾胃來強(qiáng)肺功能的思路,叫做“焙土生金”,這是中醫(yī)里一個常用的感冒方法。

    家長們一定要注意,在普通感冒的這幾個階段里,第一階段和最后一個階段是至關(guān)重要的,但這兩個階段很少有人重視,如果家長們能夠上心,那么孩子會避免絕大多數(shù)的感冒,讓媽媽們少擔(dān)許多心。

第4章如何養(yǎng)好孩子的脾胃

13.孩子的脾氣不足,就得給孩子補(bǔ)脾。要補(bǔ)脾,首先得分出陰陽來。

    先說脾陰。脾陰是明代名醫(yī)繆希雍提出來的,被清代名士葉天士大力提倡,但這個說法現(xiàn)在沒多少人提了,也基本上不會用了。不過我發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在的孩子恰恰是脾陰不足的多。

    為什么現(xiàn)在脾陰不足的孩子這么多?因?yàn)楝F(xiàn)在傷脾陰的東西太多了。我們吃的好多肉類都是帶激素的,激素是陽性的,進(jìn)入人體后就變成了一種熱性的東西,長期食用,脾陰就傷了。

    我遇到過很多脾陰虛的孩子,都有常所吃肉的習(xí)慣,有的孩子甚至一口蔬菜都不吃。嚴(yán)格地說,出現(xiàn)這樣的情況是家長的問題,管教無方、不知利害,表面上看是順從了孩子,其實(shí)是害了孩子。

    我曾經(jīng)見過這樣一個孩子,母親、姨媽、姥姥、姑姑等五個人陪著來看病,她們告訴我,孩子平常一口蔬菜都不吃,只吃肉。很好動,像猴子一樣在沙發(fā)上跳來跳去,沒有一刻寧靜。這就是肉吃多了,脾陰虛。

    脾陰虛的小孩一般有什么癥狀呢?

    癥狀:手腳心熱,心煩、夜里盜汗、眼睛干、口干、喜冷飲,脈博跳得快、下眼袋大且微微發(fā)紅、嘴唇鮮紅;舌頭往往瘦小,顏色鮮紅,舌苔薄或者沒有舌苔。吃完飯后肚子會鼓起來,半天下不去,大便干燥。特別愛動,幾乎沒有靜下來的時候,讓人覺得他像火一樣,不斷地在燃燒。

    下面我給大家推薦一個給孩子補(bǔ)脾陰的小方子。

        配方:山藥、蓮子肉、薏苡仁、麥冬、沙參、生地。以6歲的小朋友這例,這個方子的份量是:山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克,麥冬、沙參、生地各6克,冰糖一塊。

        做法:把這些藥放入鍋里,加入四杯水,用大火煎煮,開鍋后用小火煎半小時。大約只剩下兩杯左右的藥汁,把藥汗濾出,放入一塊冰糖,放涼。這就制作完畢了。

        叮囑:1.這道汽喝起來甜甜的,孩子很喜歡喝,可以像飲料一樣隨時服用。一天服用一帖即可,連續(xù)服用一至兩個星期。感冒后滋補(bǔ)脾陰的話,五帖就夠了。   

             2、大人脾陰不足,口干舌燥、舌頭紅、眼睛干、手心熱,喝這個飲料也挺好的。

    這個方子里的山藥是補(bǔ)脾陰的,色白潤肺,味甘入脾,還有補(bǔ)腎的作用;蓮子肉是補(bǔ)脾的,熬的時候,最好搗碎。整個熬的話,二十多分鐘都不會爛。搗碎后,藥性就會散發(fā)出來。蓮子肉里邊的蓮子心最好能去掉,因?yàn)樗切剐幕鸬?補(bǔ)脾一般是用蓮子肉;薏仁是祛濕的;而麥冬和沙參完全是滋陰生津液的。

    對于這個小方子,家長可以找附近的中醫(yī)根據(jù)孩子的體質(zhì)具體分析一下,然后做出增減,這樣效果會更好。

    另外,脾陰不足的孩子,家長注意盡量少給他吃辛辣的食物。在中醫(yī)里,熱性的肉類對養(yǎng)陰不利,所以熱性的肉類也要少吃。

14.脾陽不足的孩子怎么食療

    脾陽不足的孩子會有什么表現(xiàn)呢?

    癥狀:1、從舌頭上看,舌頭淡白,舌苔上往往布滿齒痕,也就是老百姓說的牙印;2、一動就出汗,氣喘,四肢無力,少氣懶言,不愛說話;3、大便溏瀉,不成形;4、吃完飯就肚子脹,同時身體很容易浮腫。

    很多孩子反復(fù)感冒,這次感冒剛剛好,下次又犯了,讓家長十分苦惱。這樣的孩子,一定是脾胃之氣不足導(dǎo)致的肺氣不足,所以才不斷感冒,陷入了惡性循環(huán)。此時,我們要阻止這種惡性循環(huán),就要在孩子某次感冒剛好的時候開始補(bǔ)脾,讓正氣充足,然后才能阻止下次感冒的到來。

    給孩子補(bǔ)脾陽有什么方法呢?可以用八珍糕。

    八珍糕是明代外科大家陳實(shí)功創(chuàng)立的。他當(dāng)時考慮到很多人的外傷總是不能愈合,分析是因?yàn)槠獠蛔銓?dǎo)致的,于是創(chuàng)立此方。后來他發(fā)現(xiàn)這個方子對體虛的人也大有好處,開始大力推薦。后來,清代宮廷時里面的御醫(yī)開始用這個方子給皇帝等人制作保健糕點(diǎn),效果也非常好,乾隆皇帝就是常年服用此方的。

        配方:太子參、白術(shù)、炒白扁豆、芡實(shí)各3克,茯苓、山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克。

        做法:1.把這些材料按照比例多買幾份,研磨為細(xì)粉,攪勻后加入大米粉、糯米粉適量,蒸糕即可。2.如果覺得太復(fù)雜,將原配料加水,小火煮40分鐘以上,煮開鍋,然后稍微放入一點(diǎn)白糖。一天兩次,每次一小杯。這個分量適合6歲以上的孩子,按這個比例,吃一周即可。

        叮囑:具體服用的時候,可以找附近的中醫(yī)幫忙參考一下。因?yàn)檫@道方子只是一個補(bǔ)脾的思路,而中醫(yī)補(bǔ)脾的方法還有很多,當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)可以據(jù)此加減分量,開出最適合您孩子的方子來。

    制作八珍糕的原材料里,有幾味藥是補(bǔ)脾陽的,像人參、白術(shù)、茯苓,但中醫(yī)講究的是從陰中生陽,所以方子里面還配了補(bǔ)脾陰的藥物,比如山藥、蓮子肉、薏苡仁、白扁豆、芡實(shí),以平衡陰陽。

    八珍糕里用了茯苓和薏苡仁,是為了濕氣祛掉,也是調(diào)脾的重要環(huán)節(jié),因?yàn)闈駳馐瞧⒆钣憛挼?脾屬土,土最厭惡濕氣。

    那么什么東西能夠祛濕呢?中醫(yī)用的是茯苓,它是一種菌類,藥店里賣的是切好的白色小方塊,一點(diǎn)味道都沒有,放進(jìn)嘴里可以直接嚼。茯苓的皮祛濕的效果最強(qiáng),把皮去掉后,將里面白色的肉質(zhì)成分切成一塊一塊的,曬干了,就是茯苓。

    有人曾經(jīng)統(tǒng)計(jì)過,把所有見到的中醫(yī)方子全都輸?shù)诫娔X里去,然后看哪一味藥出現(xiàn)的次數(shù)最多,結(jié)果排第一的是茯苓。這說明從古到今,中醫(yī)到意識到茯苓的重要性。用茯苓以后,濕氣祛掉,好多總是都解決了。最主要的一點(diǎn) ,茯苓的性質(zhì)是平的,沒有寒熱的趨勢。另外一個帶點(diǎn)涼性的是薏苡仁,但祛濕的效果一般,所以用茯苓的時候會比較多。

    在給孩子補(bǔ)脾時,家長們要分清是脾陰不足還是脾陽不足,然后分別對待。對脾陰不足的孩子,用前面介紹過的飲料,一般服用幾天就可以明顯改善;對脾陽不足的孩子,可以用八珍方來調(diào)養(yǎng),食用幾天,孩子的脾陽很快就能充足。

15.孩子不需要任何保健品

    很多家長問我:是不是可以長期吃這些補(bǔ)脾的東西啊?反正也是藥食同源之品。實(shí)際上,在孩子體內(nèi)寒氣祛除以后,可以給脾陽不足的孩子補(bǔ)點(diǎn)脾陽,但是不能長期補(bǔ),為什么?這會讓孩子身體過熱的。而且如果長期滋補(bǔ),身體就知道有外援來幫助了,自己的功能反而會退化,所以一般是在孩子感冒過后服用五帖就足夠。

藥物的作用是在孩子身體出現(xiàn)問題時幫助他渡過難關(guān)用的,之后就要靠鍛煉和飲食來調(diào)理身體。

    家長們還有一個需要注意的地方,就是很多家長自己判斷孩子脾胃虛弱,就把這類補(bǔ)脾的方子當(dāng)成保健品給孩子服用,這是萬萬不可的。孩子需要的是健康的、多樣性的飲食,不是藥方。前面我們講的方子一定是孩子確定脾虛才可以使用的。而且,這種脾虛不是家長自己判斷的,一定是醫(yī)生最終確診后才可以使用。記住,正常的孩子,健康的飲食最重要,孩子不需要任何保健品。

                                                                                                            -----------摘自羅大倫《讓孩子不發(fā)燒 不咳嗽 不積食》