還有我要做一個善良的人,善良是心理養(yǎng)生的一大營養(yǎng)素，一個人多行善事，能經(jīng)常幫助弱者，使他人擺脫困境，心中必然涌起欣慰之感。當我拿著相機幫別人拍相片,看到她們欣慰的微笑,我感到很滿足,當我伸手把摔倒的老人扶起,她向我道謝時,我感到快樂,活著于他人有益，甚至是他人的生活支柱，就會成為對自己的一種精神鼓舞，會使人心情輕松愉快。一個樂善好施的人，必然心理穩(wěn)定、平衡，神經(jīng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能處于最佳狀態(tài)，從而體健、壽高。
　　
　　當我與眾人一起來到荷塘,看到娉婷婷的桿桿綠荷，遠遠近近、高高低底、曲曲折折,倒映在水的碧波里，荷從泥濘里走出來，在雨水和陽光的滋潤、沐浴下，似少女般的裊娜，有著謙謙君子的風范。它寧靜無邪、圣潔優(yōu)雅，自有一種不需要任何點綴的瀟灑，一種不在意俗世繁華的孤傲，一種不艷姿任何名利的超然！

　　
　　肥大的荷葉，綠汪汪一片，托著亭亭玉立的荷花，如綠紗托著紅緞，漂浮在清澈平靜的湖面上……這片荷塘如同一條翡翠項鏈帶在湖的脖子上,荷花散發(fā)著沁人心扉的清香,在荷葉旁邊,擺放著一些長凳子,供人們小憩,可以想像得出,在喧囂的都市中走累了的人們,置身這些小公園,街心花園中,欣賞著荷花的爭奇斗艷,聞著帶有泥土芬芳的草香,一定會緩解疲勞的.
　　
　　心靜下來觀花,看著荷花竟相展示著自己的風采,荷花嬌艷欲滴,猶如一個個亭亭玉立的少女,隨風搖擺著身姿,嫵媚的讓人心醉,它們沖擊著過往之人的視覺,給人一種美的享受.

　　
　　每天清晨或傍晚,都能看到鍛練的人,他們來到荷塘旁,聚會,攀談,在大自然的懷抱中盡情釋放自己情懷.往前走,能看到許多的鴿子,在玩耍著,叫著,它們的叫聲,仿佛在問候,如果走在林蔭道上,能看到鷺鳥在蹦蹦跳跳,還有一些蜜蜂在花蕊中吸蜜，蝴蝶也會跟著你飛，落在花叢中，這些小精靈給寂靜的公園增添無限生機。它們飛著跳著，唱著，以各自不同的方式表達著對這兒優(yōu)美環(huán)境的喜愛。
　　
　　在公園里，一會兒是太極拳的音樂響起，一會兒是長扇的音樂響起來，一會兒是廣場舞的歌唱起來，還有鳥的叫聲，人們的說話聲，孩子的歡叫聲，人們的唱歌聲，組成最美妙的復調(diào)織體，仿佛所有聲音都聚集在這兒，這是詩，是歌是一曲恢弘的交響。誰說藝術(shù)一定要高于生活，難道這活生生的生活，難道不比藝術(shù)美一千倍，一萬倍嗎？

　　
　　偶爾在公園的門口，還能聽到賣買聲，有些人對叫賣聲懷著葉公好龍的態(tài)度，一邊說著懷舊與追憶，一邊以嫌它煩，而于我更多是懷舊追憶過去的時光.
　　
　　如果我們走得太快,要停一停等待靈魂跟上來,女人要給靈魂一個修禪打坐的時間,多看書,做做瑜伽,平衡自己的心靈,修身養(yǎng)性,或找?guī)讉€人來到無邊的荷塘,欣賞荷花的多姿,讓心靈在這片美艷中小憩片刻.或是聽聽歌曲,有人曾說過:音樂是女人公開情人,懷舊時聽聽<童年>耳邊仿佛又響起兒時伙伴們的嬉笑聲,或是品一品<梁祝>讓音樂述說千古美麗的愛情故事,這樣的養(yǎng)心的女人是愛她的人眼里看不夠的風景.既然男人是哲學,而哲學內(nèi)容包羅萬象,它的每一段話,每一個字,甚至每一個標點,都有無限蘊蓄,也只有有內(nèi)涵的女人才能對這樣的男人深深思索反復挖掘.

　　
　　時間可以掃去女人的容顏,但它卻掃不去女人經(jīng)過歲月的積淀而煥發(fā)出來的美麗,這份美麗就是女人經(jīng)過歲月的洗禮而成就的修養(yǎng)與智慧,就象秋天里彌溫的果香一樣,同由內(nèi)而外的散發(fā)出來.
　　漫長而又短暫的人生之旅中，給自己一點閑暇時光，暫忘塵世間的紛繁復雜，聽聽音樂找回純真質(zhì)樸的自我，釋放自己的心靈。漫游天地間，便可安行天下，哪管權(quán)錢落誰家。