飯后喝涼水等于得癌癥 ，飯后吃水果等于......

        飯后喝涼水等于得癌癥 ，飯后吃水果等于......相信嗎？涼水能將剛吸收的油質(zhì)立刻變成固態(tài)，從而影響消化。固態(tài)油脂在酸的作用，變成小碎塊，比固體食物更易于被腸道吸收，并附著在腸子的內(nèi)壁。很快形成脂肪，導致癌的生成。所以餐后要喝熱飲。

        女同胞應該知道，并不是所有心臟病發(fā)作始于左臂疼痛。要警惕下顎的劇痛。甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的癥狀還有惡心，大汗淋漓。60%心臟病人在熟睡時發(fā)作，再也沒醒過來。9下顎疼痛能疼醒。要細心，提高警惕。

        我們在這方面知識越多，存活的幾率越高。一位心臟病專家說，如果將此檔轉發(fā)10人，你至少救活一人的生命?！群葴俪运詈蟪燥埐恕?/p>

        為什么要空腹吃水果，而不能飯后吃？......
        多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件，它告訴了一個治愈癌癥的戰(zhàn)略。我的成功率為80%。癌癥病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終于找到了。

        對那些用常規(guī)療法治療癌癥而死亡的患者，我深表遺憾。他們中沒幾個存活5年, 大多數(shù)用常規(guī)療法的人僅活兩三年而已。常規(guī)療法沒有任何作用，因為不用常規(guī)療法治，病人也活兩三年。
癌癥病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰弱了。癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。

        吃新鮮水果......一說吃水果，我們就想到把水果 切成塊，大快朵頤。其實，沒那么簡單。要講究吃水果的方法和時間，什么是正確方法呢？

        千萬別再飯后吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量，消肥減瘦作用，以及參與生化活動的作用。

        鮮果是重要食物。試想，你在吃兩片面包后，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。與此同時，胃發(fā)酵，變酸，水果一接觸到它們，配著胃酸，整個食物就壞了。

        你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴蓮就脹肚，我吃..香蕉愛拉稀，等等。那是因為水果與胃中腐敗的食物混合后產(chǎn)生的氣體造成的。但是你空腹吃水果，就不會出像上述情況。

        白頭發(fā)，禿頭謝頂，神經(jīng)緊張，缺覺黑眼圈，在你空腹吃鮮果以后，以上癥狀一概消失。

        赫伯博士研究。因所有的水果到了身體變成堿性，所以像桔子..檸檬這樣味道酸酸的水果，還是都屬于堿性食物。

        只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水果助你美容，長壽。健康，富有活力，幸福和苗條。

        當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。也不要將水果或果汁加熱，否則除了味道尚存，其他所有營養(yǎng)全部流失。吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。讓果汁與唾液充分混合后再咽下。

        你還可以連續(xù)三天只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發(fā)，眾人驚喜。

        奇異果（獼猴桃）：小而精，富含鉀，鎂。維生素E，和纖維質(zhì)。維C含量是桔子的兩倍。

        一天一個蘋果，醫(yī)生找不到我。        
        蘋果：雖含維C低， 但它富含抗氧化劑并可提高維C的活性，從而有利于降低結腸癌，心臟病和中風的發(fā)病率。

        草莓：人體衛(wèi)士。含有最強抗氧化力的水果大王，保護機體免遭癌患，血栓和自由基。

        桔子：每日吃2-4個，可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎結石，降低結腸癌風險。

        西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的谷能強化免疫系統(tǒng)。還含有關鍵的西紅柿紅素，抗癌氧化劑，維C，以及鉀。

        番石榴和木瓜是維C冠軍。番石榴還含有高纖維，能治便秘。

木瓜富含糊蘿素，對眼睛有好處。

黃瓜+蘋果幫腎排毒、胡蘿卜+葡萄助肝排毒

    1.黃瓜和蘋果助腎排毒：機體在新陳代謝過程中產(chǎn)生多種廢物，絕大部分廢物隨尿液排出體外。黃瓜、蘋果等蔬果的利尿作用能清潔尿道，有助于腎臟排除泌尿系統(tǒng)的毒素。
 
    2.胡蘿卜和葡萄助肝排毒：排毒離不開肝臟。我們的肝臟就像個大型的“垃圾處理器”，夜以繼日地為我們的身體“解毒”。胡蘿卜含有胡蘿卜素及大量的維生素A和果膠，與體內(nèi)的汞離子結合之后，能有效地降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排除。葡萄所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調(diào)整肝臟細胞的功能，抵御或

減少自由基對它們的傷害。
 
    3.魔芋和黑木耳潤腸排毒：腸道是消化系統(tǒng)的最末端，加上又長又曲，不但是吸納代謝物的大本營，更易隱藏宿便，保持排泄順暢就是一種排毒方式。多吃魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等富含纖維的食物可以幫助人體排除體內(nèi)的毒素和垃圾。
 
    4.適當多喝水可助排毒：多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道內(nèi)停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。一天中有三個時間一定要喝水。早晨起床時喝水，既可以補水又促進毒素的排出。下午3點左右，中醫(yī)認為這是膀胱經(jīng)最活躍的時間，所以要多喝水。晚上9點，是人體免疫系統(tǒng)活躍的時間，此時人體會恢復免疫系統(tǒng)、再造細胞等，所以及時補充水

分很有必要。
 
    5.每周吃一天全素食可助排毒：過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產(chǎn)生大量的毒素，造成腸胃的巨大負擔，但是長期吃素又會造成體內(nèi)營養(yǎng)不均衡，建議每周有一天吃素。