上篇 輕輕松松做人
一、 先做人，后做事。

讓夢想照亮人生之旅。誠信，攀登未來的階梯。進取者收獲最美風(fēng)景。給生命之帆鼓滿自信。贏在方圓之道。謙遜的人最聰明。做人要柔，做事要剛。老實人并不吃虧。讓別人滿意，讓自己成功。做負(fù)起責(zé)任的勇士。自尊使你更美麗。寫好“奉獻”二字。習(xí)性決定成功。要成熟而不要世故
二、 做人可以這么簡單
    微笑如花開放。贊美是最好的通行證。難得糊涂。對批評鞠個躬。愛他人，是愛自己。給人留一個面子。生活需要幽默。有一只傾聽的耳朵。將心比心，換位思考。己短人長量一量。與病態(tài)心理說再見。必要時會說“不”。笑對誤解。

三、 輕輕松松，做最好的自己
你要認(rèn)識自己，告訴自己：我是最好的。征服自己是最大的勝仗。懂得原諒自己。求人不如求己。幸福是自己創(chuàng)造的。自嘲是一種藝術(shù)。不漂亮，但依然可以美麗。變壓力為動力。你可以更完美。另起一行也算第一。告訴世界我能行。
四、學(xué)會選擇，懂得放棄
    適合自己的才是最好的。不要讓機遇從門前溜走。舍車保帥，人生好棋。何不瀟灑走一回。并非一定要做第一。有一種智慧叫做放棄。松手，給他自由的天空。揀一枚真善美的鉆石。忘記，也是一種美麗。追求美，但不苛求完美。讓夢想拐個彎
五、 挑戰(zhàn)逆境，笑對命運
    點一盞信念之燈。掙脫心靈的鎖鏈。劣勢有時能成為優(yōu)勢。四個字：堅持到底。來一次破釜沉舟。理智的心潭無風(fēng)。改變自己，改變世界。失敗，另一種收獲?？障胫畼浣Y(jié)不出碩果。帶一枚指南針上路。每天種一棵希望草。魚竿與魚的啟迪。不以成敗論英雄
六、 低調(diào)做人，高標(biāo)做事
    做人要無為。學(xué)會進退。不要四處樹敵。沒有任何借口。用實力說話。沉默是金。要善始善終。掌握以小搏大的技巧。從現(xiàn)在做起。不為薪水而做事。做事多，機會多。敢想敢做敢成功。
七、 輕松行走每一天
    心有多大，舞臺就有多大。放下多余的包袱。讓你的心打個盹。打開“得過且過”的枷鎖。放慢我們的腳步。太清閑，會無聊。心底永遠藏著春天。吃虧是福。牛角尖里調(diào)個頭。后退一步，海闊天空。換工作不如換心情。提防內(nèi)心的蛀蟲。滿懷著愛擁抱今天。清理你心上的石頭。在自然中放松自我
下篇 快快樂樂生活
八 、享受工作，快樂人生
    點燃工作的激情。帶著樂趣工作。全力以赴贏得成功。抓住方法是關(guān)鍵。發(fā)揮特長，挖掘潛力。以創(chuàng)新求雙贏。競爭讓你更優(yōu)秀。細節(jié)決定成敗。用心，就加薪。合作打造天堂。讓上司欣賞你。讓同事喜歡你。
九、 心態(tài)好，活得好
    揣一顆火熱的心。捧緊掌心的珍寶。帶著樂觀上路。懷一顆感恩的心。不因雞毛蒜皮煩惱。事實面前，不當(dāng)逃兵。走出自閉的荒原。遠離仇恨的烈火。斬斷嫉妒的毒蛇。告別逆反的狹路。沐浴浮躁的心魂。人貴知足常樂。順其自然，風(fēng)輕云淡。快樂就是現(xiàn)在。
十、 笑看得與失
    欲望是一個無底洞。不做金錢的奴隸。名利如風(fēng)。與誘惑對峙。快樂花錢。拋下虛榮的面具。淡看功名。笑對榮辱。別讓掌聲沖昏頭腦。平平淡淡才是真。失之東隅，收之桑榆。聚斂你的心靈財富。淡泊，不是把紅塵看破。
十一、 真情快樂一生
    親情無價。愛的禮物獻給你的親人。浪漫醉你一生。真情超越生死。“得不到的”與“已失去的”激情直到永遠。愛人渴望贊美。輕松應(yīng)對矛盾。朋友，不亦樂乎。愛能改寫悲劇。擠點時間給家人。對孩子說“你真棒”。
十二、 你在笑，他才笑
    傳染“快樂”。助人乃快樂之本。會分享，也會分擔(dān)。學(xué)會善意地批評。得理也饒人。打開你的心扉。與人為善，與己方便。贈弱者一縷陽光。大家樂，才是真的樂。讓愛灑滿人間。
十三、 放松自己，活出自我
    堅持做不盲從的人。練習(xí)熱愛你自己。做本色的“我”。給自己鼓掌。走自己的路，讓別人去說吧。錯了，就承認(rèn)。別跟自己過不去。秀出你的光彩。安排自己的生命時序。不做別人的影子。解開面子的束縛。把嘲笑照單全收。
十四、 陽光總在風(fēng)雨后
    在痛苦中抓住歡樂?？嚯y是成功的磨刀石。你要看得開。把困苦看成孕育幸福的土壤。讓出發(fā)代替徘徊。用時間抹平傷痕。快樂的回憶是去除沮喪的良藥。別抱怨沒有鞋子。事情并沒有想象中的那么糟。人生是橋下的流水。未來閃耀著光明
十五、 給身心泡泡溫泉
    做情緒的主人。釋放壓力的秘訣。用健康亮麗你的人生。給心靈沏杯去火茶。養(yǎng)一個宰相的肚子。生氣就是懲罰自己。學(xué)會抵抗憂郁。生活拒絕厭倦。熄滅沖動的火焰。笑一笑，十年少。讓怒氣隨風(fēng)而去。“忍”者無敵。與斤斤計較分手是快樂最好方法。
十六 享受燦爛生活
    讀書有樂。情趣人生。感悟身邊的幸福?？鞓废胝f就說。留一點童心。學(xué)習(xí)智者的陽光生活。投奔大自然。好好打扮自己。時刻充電，迎接挑戰(zhàn)。做你最愛做的。