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如何練字

 愛雅閣 2014-07-06
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       一、寫字的字體已經(jīng)成形,能不能改,怎樣改法?

  答:能改,而且用不多久。很多同志認(rèn)為:寫字已經(jīng)成形,年齡已經(jīng)漸大了,不能改了……,這種看法不對。要知道,寫好字并不是什么難事,也不是高不可攀,而是極其好學(xué),只要你方法對頭,改正舊的寫字習(xí)慣。具體地說,在你練寫的時(shí)候,必須端正寫字的姿勢和執(zhí)筆方法,這是首要條件。
   現(xiàn)在列舉先人練字二例,現(xiàn)結(jié)合本身體會(huì),談?wù)勥@個(gè)問題。
  大家知道,中國書圣王羲之,他先從衛(wèi)鑠學(xué)書,之后又多見先代名家鐘繇等名著,遂改變初學(xué)。正是他,繼往開來,把古樸的書體變成嬌美流暢的今體,對楷、行、草書均有創(chuàng)造性的貢獻(xiàn),這就是王羲之在中國書法史上的歷史功績。
   再說顏真卿,他初學(xué)褚遂良,后從張旭得法。他參用了篆書筆意,寫出了端莊雄偉的楷書。是他開創(chuàng)了二王以外的新風(fēng)格。
  我本身先從鐘紹京的楷書摹法,后又從歐陽詢、黃自元的楷書得法,在行書上追學(xué)黃若舟的筆法,自感距離尚遠(yuǎn),自己仍須努力。但不論你寫的字成形多少年,都是可以改的。
   有的同志提出:寫鋼筆字摹仿毛筆字帖行嗎?實(shí)踐證明,可以,其效果一樣。
  寫好鋼筆字和毛筆字,不論年齡大小,不論你寫字是否成形,只要勤字當(dāng)頭,下定決心,認(rèn)識(shí)到對工作對前途有著相關(guān)的重要性,經(jīng)過一番努力,是能寫好的。
  起步雖晚猶可追,古往今來,有許多三十而立后學(xué)成才的名師。宋朝的梁顥,八十二歲才考上進(jìn)士,他詠道:“也知少年登科好,爭奪龍頭屬老成?!泵鞒钯?,棄官就學(xué),立志著書的時(shí)候已是五十四歲了,他的名著《焚書》,《藏書》先后在六十四歲和七十三歲時(shí)完成的。
   成就的取得,不在于年齡大小,關(guān)鍵在于志向和恒心。

 

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 二、寫字應(yīng)當(dāng)從何學(xué)起?
  答:先要選好你所理想的字帖,又要考慮是否近似你所寫的字形,選好了,先看上幾遍,分析其中字形要點(diǎn)和結(jié)構(gòu)的規(guī)律。這叫“意在字先”,然后用透明白紙先描摹,后臨摹,熟記每個(gè)字中的關(guān)鍵部位。具體步驟分述如下:
   
寫字的姿勢和執(zhí)筆 
   (1)坐要正,肩要平,背要直,身子和頭部不能歪,更不要低;兩眼距桌面約一尺,前胸距桌沿約三寸。
   (2)
執(zhí)筆要正,筆尖應(yīng)直向前,切忌內(nèi)斜,(只要掌心放平些,筆尖就自然向前);食指指尖距筆尖約一寸。拿筆不正或筆尖向內(nèi)斜,就寫不好捺,寫不好橫,寫不好鉤,很難順手,甚至每寫一筆,就得挪動(dòng)一下右手。同時(shí),寫出的線條一無骨氣,二無韻律,字形也就談不到舒展大方。
   (3)
筆桿的斜度,寫大字拿筆往上些,筆桿斜度要稍大,寫小字往下些,筆桿斜度稍小。一般的斜度應(yīng)傾斜在食指關(guān)節(jié)處,超過這個(gè)部位,寫出的筆畫,不是拘泥,就是呆板。筆桿斜度不適當(dāng),筆速要受到局限的,并且不可能寫出飄然、神韻的字形來,因此不應(yīng)傾斜“虎口”處。
   (4)
握筆要輕松,運(yùn)筆才自如;握筆太緊,寫出的字,不能開闊大方。據(jù)在中學(xué)講課所見,一個(gè)有五十人的班級(jí)里,就有四十五人拿筆不正或筆尖向內(nèi)斜,大學(xué)里也是這樣,正是這個(gè)緣故,這些同學(xué)寫出的字,鉤不象鉤,捺不象捺,筆畫全是平拖堆砌。
  前已說過,寫字好壞,在姿勢和執(zhí)筆上有絕對關(guān)系。如同木工鋸木一樣,如果姿勢和拿鋸不正,即便“線條”畫得再直,你也要鋸?fù)岬?。這和寫好字的道理是一樣的。

 
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         三、學(xué)書法的步驟應(yīng)當(dāng)怎樣安排?
   答:先從楷書基本筆畫學(xué)起,即點(diǎn)、橫、豎、撇、捺、提、鉤、折八種。
  一個(gè)字好比一臺(tái)機(jī)器,基本筆畫練好,等于把“零件”加工好;練好偏旁部首,就好比開始“組裝”;練整個(gè)字形,就等于進(jìn)入“總裝”。就是說,先學(xué)“分解”,后學(xué)“連貫”。所以說,楷書是基礎(chǔ),而基本筆畫則是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)。
   在練寫基本筆畫時(shí),要分類去練。如練寫“丶”時(shí),要把丶、丿、丶、丨等分別練好,然后后再寫“連貫”,進(jìn)行組合。
   一般的規(guī)律:練楷書先練基本筆畫;再練筆畫順序;三練偏旁部首;四練字形結(jié)構(gòu);五練分行布局。
  漢字的“點(diǎn)”畫寫時(shí)要加重,如石墜地。什么樣的部位需要什么樣的點(diǎn),要做到“意在筆先”。如“宀”上頭的點(diǎn)按鐘紹京、歐陽詢的寫法,用短小豎勢書寫是比較有力的。
 
        
四、為什么說學(xué)字必先練楷書?
   答:大家知道,幼兒開始走路時(shí),必先學(xué)站立,站穩(wěn)了才能學(xué)邁步,步子熟了,才能快步走,然后跑起來。
  這和練字的三部曲一樣,先練楷;再練行;三練草。歷代書家一致主張,只有練好楷書,基礎(chǔ)牢了,再寫行、草就容易了。只有練好楷書,寫出的字,才能筆不浮滑,體不支離。

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       五、先學(xué)楷書需要多久呢?
  答:只要你選好字帖,每天堅(jiān)持寫兩頁,持之以恒,兩個(gè)月就可以收效。至于練寫的方法,仍是先描摹,后臨摹,然后對照找差距。對難寫的字,要分別記下來,專門突破。
  當(dāng)你練有成效的時(shí)候,你就自然產(chǎn)生了興趣:越寫越愛寫,越看越高興!這就是你成功的開始。

 

       六、寫行書已經(jīng)習(xí)慣,再練楷書能成嗎?
  答:沒問題,而且還快呢。因?yàn)槟銓ψ中蔚慕Y(jié)構(gòu)已有一定的印象,在書寫上也有一定的基礎(chǔ),手指和腕部更有一定的素養(yǎng),只要方法改變一下,糾正你原來拿筆和運(yùn)筆姿勢,按著楷書的基本體系,堅(jiān)持練下去,那么,在半年的時(shí)間就可收效。
 

七、要想寫好每個(gè)字,其重點(diǎn)應(yīng)當(dāng)掌握哪些?
  答:第一要掌握筆力,這里指的是該用力的筆畫就要用力;不該用力的就要輕筆過渡。例如寫國、紅、真、鋼等字,輕重分得清,看起來就會(huì)給人以美感。
  一般來說,寫“丶、一、丨、丶(捺)”等筆畫著筆應(yīng)用力,其它稍輕些。但一個(gè)字中的個(gè)個(gè)筆畫不能都用力。比如,寫“人、大、天”等字的撇畫應(yīng)當(dāng)輕,捺畫應(yīng)當(dāng)重。相反,撇畫寫成重,捺畫寫成輕也可以,總之不能平均用力。

 

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          八、有人說,基本筆畫好練,間架結(jié)構(gòu)難寫,是這樣嗎?
   答:說起來好象很難,實(shí)際上只要你方法找準(zhǔn),路子對頭,是很容易的。
   比如,你首先練好了基本筆畫之后,就有基礎(chǔ)功底了。所說方法找準(zhǔn),路子對頭,指的是在結(jié)構(gòu)上分清是獨(dú)體字,還是合體字。
  如果是獨(dú)體字,就要掌握字的中心和重心。例如“上、下、千、十”等字全是獨(dú)體字,這就要掌握它的重心:橫畫稍長,豎畫稍短,而豎畫必須居中而下(楷書)。
   如果是合體字,則要分清是左右結(jié)構(gòu);還是上下結(jié)構(gòu);是左中右結(jié)構(gòu),還是上中下結(jié)構(gòu),是半包結(jié)構(gòu),還是全包結(jié)構(gòu)。
   弄清這六個(gè)區(qū)別,再按字的定義和組織規(guī)律去掌握。這樣,就可寫出一個(gè)完美而秀麗的字形來。
  例如:“好”“媽”屬于左右結(jié)構(gòu);“幸”“素”屬于上下結(jié)構(gòu);“?!薄罢啤睂儆谏现邢陆Y(jié)構(gòu);“匠”“醫(yī)”屬于半包結(jié)構(gòu);區(qū)別這些不同的結(jié)構(gòu)定義,就好辦了。
  比如:幸、素二字的上下兩豎,注意居中對齊;常掌二字是個(gè)長形體勢,不要寫太長,稍加緊縮;好媽二字是個(gè)左右結(jié)構(gòu),左邊稍小,右邊稍大些,只要掌握好疏密得當(dāng),參差有序,不就好看了嗎?相反,不分字形,疏密不當(dāng),一寬一窄,線條輕重不分,那就難看了。

 
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九、有人說,要想寫好鋼筆字,必先練好 毛筆字才行,是這樣嗎?
   答:
不是。實(shí)踐證明,那樣要多走彎路。為什么?道理很清楚:因?yàn)闈h字的結(jié)構(gòu)規(guī)律完全一樣,只是字形大小書寫工具及手法不同,兩先學(xué)哪一種都行。
   繼承和臨摹古人作品,應(yīng)力求形似,神似,但不能丟開個(gè)人的風(fēng)格。
  有些人對怎樣寫好字過于神秘化,也有的人把寫好字說成是天生的……。事實(shí)上,不論寫毛筆字還是寫鋼筆字,都不需要十年或二十年。不客氣地說,毛筆字我只練了兩年。當(dāng)我把兩年后寫的字聯(lián)拿給一位書法編輯看時(shí),所得到第一句評語是:“你的字起碼有十年的功夫”。這位編輯問我:“你都跟誰學(xué)過?”我說:“沒跟誰學(xué)過”。事過三個(gè)月之后,我寫的字聯(lián)在一本雜志上選登了。
  此事使我聯(lián)想到,多少人和書法資料都一再聲稱:要想寫好字,沒有十年以上和更多的年頭是練不成的……。又說,寫好字是天才等等。這些論斷是不符合實(shí)際的。事實(shí)上,只要字帖選好,方法對頭,下定恒心,用不上一年的時(shí)間就可取得成效,請同學(xué)們試試看。
  有的人提倡寫好鋼筆字必先練好毛筆字,實(shí)際不必要,因?yàn)槟悴豢赡茉诙虝r(shí)間內(nèi)同時(shí)掌握兩種筆法。
 


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       十、怎樣安排好字形有大???
   答:中國漢字有大有小,形狀各異,不論用毛筆或鋼筆,寫出的大小不能完全一樣,我們管它叫“參差有序”。
  具體要求:筆畫多的寫細(xì)稍收縮,筆畫少的寫粗稍擴(kuò)散。要寫得大小勻稱,不要象棋子不分大小一律排列。例如:“騰”字同“小”字;“口”字同“國”字;“工”字同“騫”字。
 

 十一、寫字講究呼應(yīng),這指什么說的?
  答:要想把字寫得生動(dòng)活潑,就得注意線條的往來和筆勢的呼應(yīng)。筆畫相間有呼應(yīng),句間的開頭和末尾也講究呼應(yīng),這樣的寫法是為了避免機(jī)械式和堆砌現(xiàn)象。我們經(jīng)常提到的“筆斷而意連”,使點(diǎn)畫互相間的聲勢具有連貫性,這種聲勢好比幼兒伸手喊媽媽,媽媽伸手接幼兒的那種動(dòng)作。
  《書筏》中說:起筆為呼,收筆為承。反之,如果寫完一筆再考慮下一筆,中斷筆間勢能,那就是《續(xù)書譜》所批評的:“圖寫其形,末能涵容,皆支離而不貫,其結(jié)果多成珠子,字形當(dāng)然活不起來”。
   所以要使字寫得生動(dòng)活潑,情趣誘人,呼應(yīng)二字是不能忽視的。

 

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      十二、據(jù)說橫豎有原則寫法,是這樣嗎?
  答:是的,這是當(dāng)代書法家鄧散木說的,鄧?yán)现v得有道理。寫“橫”要稍斜,左邊低,右邊高,其斜度約在5-7度上下。不要低于5度。不要高于7度。這是因?yàn)槿说膬裳垡曈X并不平衡,如果把“橫”畫寫成平直,那么,由于兩眼的錯(cuò)覺,看上去右端的末尾似乎倒下去了,很不自然。
  漢字的“豎”畫比較重要,在一字當(dāng)中起著棟梁作用。虞世南在《筆隨論釋行》(引王羲之語)說:“為豎必弩,貴戰(zhàn)而雄?!惫蕦懾Q畫要?jiǎng)倓庞辛?。如中、牛、千、山等字?/span>
 

        十三、練字用什么樣紙好?應(yīng)注意些什么?
   答:用方格本(田字格?)較好,因?yàn)樗幸欢ǖ姆礁?,對你練寫的字形在?guī)范上有一定的約束。在練寫時(shí)要按行按序進(jìn)行,每寫完一頁,就要分析一下,看看差距在哪?每寫完一本,也要留存起來,以鑒別對照,衡量進(jìn)步的程度。在練寫時(shí),切不能無規(guī)律地東寫一個(gè),西寫兩個(gè),這樣的練字會(huì)影響你掌握章法和布局。
  按著次序練寫,一能練好章法,二能安排好整篇布局,更會(huì)幫你養(yǎng)成寫好行序的好習(xí)慣。如果任意亂寫一通,那你在正式寫作時(shí),雖然字形本身寫得尚好,但全篇布局肯定不規(guī)整,這是個(gè)大事。
 

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      十四、寫字在快慢上有關(guān)系嗎?
  答:關(guān)系很大。寫字在行筆快慢上有極大關(guān)系,字形的優(yōu)美,線條的神韻,大部在快速行筆中體現(xiàn)出來。呼應(yīng)的連貫筆勢也是在快速運(yùn)筆中體現(xiàn)。慢筆寫出的字是沒有神韻的。
   大家知道,一些快速行筆的人寫出的字形和篇章,不拘泥,不呆板,具有高昂的氣勢!這就是他們運(yùn)用了“一氣呵成”的良好效果。
   要想快速行筆,達(dá)到滿意的效果,除了要對字形本身結(jié)構(gòu)具有素養(yǎng)之外,更重要的是
執(zhí)筆要正,并盡量往上些。
  書寫每個(gè)字要按照字的基本定義去構(gòu)思,信指而書,信腕而行,不要做作,不要修飾?!肮P勁洞達(dá)美而韻,書貴瘦硬方有神”。這就是寫字在快慢上應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)的一面。

        十五、書寫基本筆畫時(shí),應(yīng)注意哪些?
   答:(1)寫“點(diǎn)”重如石,形斷而意連;
   (2)寫“橫”要稍斜。一字有兩“橫”上“橫”要仰勢,下“橫”寫俯勢;
   (3)“豎”畫粗而壯,寫直不要歪;
   (4)“撇”之發(fā)筆利,“捺”之發(fā)筆揚(yáng);
   (5)“折”的發(fā)筆緩,“鉤”之發(fā)筆沖。
  初練稍慢,循序漸進(jìn)。要知道,書體成就的取得,都必需先把楷書的基本筆畫練好,它是寫好一切書體的立足點(diǎn)。

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十六、學(xué)字非得模仿古人的字體嗎?
  答:是的,這是一個(gè)繼承傳統(tǒng)的問題。但是時(shí)代在前進(jìn),事物在發(fā)展,各種藝術(shù)總是要不斷創(chuàng)新,因此也不能一味照搬古人的,應(yīng)當(dāng)取其精華。
  明代的陳洪綬說:“謂學(xué)者,竟言鐘王,顧古人何師?擷諸家法意,自創(chuàng)一體”。蘇軾在“畫論”中也提到:“出新意于法度之中,寄妙理于豪放之外?!蓖豸酥冸`法為行楷后稱“書圣”;張旭變二王草法為今草稱“草圣”。如果照古人一翻再翻,千人一體,千字一面,那就說談不上書法藝術(shù)的發(fā)展。脫其窠臼,創(chuàng)出新貌,沒有個(gè)性創(chuàng)新,就等于失去其生命力了。這是兩種書法在發(fā)展上的必然趨勢。

十七、怎樣選擇字帖?
  答:這要看你對哪種字體感興趣,也要看你的字近似哪種,然后就可定下來。如果選不到理想的鋼筆字帖,也可選毛筆的字帖。如“靈飛經(jīng)小楷字帖”,歐陽詢的“三十六法”,黃自元的“九十二法”,這些秀麗端莊,遒媚勁健的楷書雖屬毛筆字帖,但它的字形和大小,都可做學(xué)習(xí)鋼筆字的范本。

十八、衡量一個(gè)字、一篇文章應(yīng)從哪些方面來評價(jià)?
   答:第一要看字的“筆力”;第二要看字形和間架結(jié)構(gòu)規(guī)律的掌握;第三要看全篇手法和布局。
   “筆力”分布怎樣,結(jié)構(gòu)相間的疏密程度是否適當(dāng),字間、行間、開頭、結(jié)尾等,條理是否分明。
   要知道,真正的書法功底還要注重在挺拔雄勁的楷書上面。

 

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十九、怎樣才能掌握好章法和布局?
  答:書寫文章時(shí),不能看一個(gè)字寫一個(gè)字,應(yīng)當(dāng)看準(zhǔn)一句,接連不停地寫下去。這樣的寫法,能使字序整齊,氣韻豐滿。如果看一個(gè)寫一個(gè)會(huì)產(chǎn)生字間、行間以致整個(gè)篇幅的不規(guī)則現(xiàn)象,這雖然是個(gè)小事,但對衡量作品的整個(gè)格調(diào)是很主要的。
   鋼筆字橫寫居多,要邊寫邊向左方看齊,豎寫時(shí)邊寫邊向上部看齊。
   字的大小,一般在5×8mm的寬高度,字間的距離應(yīng)占一個(gè)字的一半,行間距離應(yīng)占一個(gè)字的寬度。
  字形寫得雖好,但章法和布局安排不當(dāng),是要降價(jià)三分的。因此必須重視對章法布局的安排,要在平常寫作時(shí)養(yǎng)成好的習(xí)慣。

二十、怎樣體現(xiàn)書法藝術(shù)美感?這種美感從何而來?
   答:書法藝術(shù)是運(yùn)用聯(lián)想來喚起人們內(nèi)心情感的萌發(fā),其中包括“形、神”兩方面。
  書法“形”的美主要運(yùn)用點(diǎn)線、結(jié)構(gòu)、疏密、輕重、行筆的緩急組成形象的“字形”,以這形式的美、力度的美、結(jié)構(gòu)的美喚起人們的情趣和美感!
  書法“神”的美,指的是線條組合后總體的外貌。它不是象幾何學(xué)里那樣機(jī)械式的配合,而是書家以唯物的、運(yùn)動(dòng)著的氣勢和本能,發(fā)自熱愛生活的審美理想?!皦褎t雄健以嵑嶫,麗則綺靡以清遒”。這就是書法“神”美的應(yīng)有體現(xiàn)。
  古人說,情之喜、怒、哀、樂各有分?jǐn)?shù),它體現(xiàn)在書者的廣闊胸懷中。喜則氣和而字舒;怒則氣憤而字險(xiǎn);哀則氣郁而字?jǐn)浚粯穭t氣平而字麗。書者內(nèi)心蘊(yùn)含著生命激發(fā)的意念,洋溢于字里行間震撼著欣賞者的心靈,從而引起共鳴。
  我國書法藝術(shù)“形神”兼?zhèn)?,氣勢生?dòng)!正是這種美,中國的書法藝術(shù)價(jià)值已被世界所重視。一九七七年四月美國耶魯大學(xué)舉辦的首屆國際書學(xué)史討論會(huì)上,就有《中國書法對現(xiàn)代畫家的影響》的論文。
   具有典型東方美并成為世界上獨(dú)樹一幟的中國書法藝術(shù),其影響之大,可窺一斑了。

 

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二十一、今后在寫字上應(yīng)注意哪些?
  答:要注意“識(shí)、簡、連、美”四個(gè)方面,這是原副省長,遼寧書法家協(xié)會(huì)名譽(yù)會(huì)長朱川同志提倡的,這四個(gè)字,對今后硬筆書法規(guī)范化具有重要指導(dǎo)意義。
   “識(shí)”指的是寫出的字要準(zhǔn)確,清晰易辨。既然文字是代表無聲語言的符號(hào),表達(dá)一個(gè)人的心意和行動(dòng),那么,這個(gè)符號(hào)寫出來就得叫人認(rèn)識(shí)。如果寫得七扭八歪,誰也不認(rèn)識(shí),日子久了,連自己也不認(rèn)識(shí)了,這種字還有什么用處呢?
   “簡”指的是按國家規(guī)定的簡化字去寫。要知道,漢字由繁向簡發(fā)展、不斷輾轉(zhuǎn)演變已不是現(xiàn)在的事。從秦始皇統(tǒng)一文字并做了規(guī)范以后,小篆變隸書,草書變楷書,漢末的草書又變成楷書的草體。字體的不斷簡化是漢字發(fā)展的規(guī)律。
  今天,我們正在建設(shè)物資文明和精神文明,人們對漢字書寫效率要求更高。因此簡寫漢字的提法就十分必要了。但提倡寫簡化漢字,不是亂來的。
   “連”指的是用連寫的筆勢寫出的字,簡單地說,就是快寫的連筆字。
  不論行書或草書,都必須有規(guī)范性的約束,不是無規(guī)律地亂來。重復(fù)地說,寫出的字,必須叫人看得懂,領(lǐng)會(huì)其意,不給別人為難才行。
   “美”是指一個(gè)字寫出后的最高要求。書法美的表現(xiàn)形式是以線條造型美,而不是以象形美。
   比如寫個(gè)“魚”字,欣賞者如果根據(jù)這個(gè)“魚”字象不象自然界里的“魚”而判斷它美不美,這就混淆了美的含義。
   評價(jià)字形美不美,應(yīng)摒棄漢字古老的原型,而是以其線條造型所體現(xiàn)的“形、神”為依據(jù)。
  在漫長的歷史發(fā)展中,漢字象形性的古老寫法已不被人們所重視。如果有人認(rèn)為象形性強(qiáng)的甲骨文是美的,那么,沒有象形性的楷書就不美了,這顯然不符合中國書法史的實(shí)際情況。
   線條本身的美,來源于造型。毛筆字表現(xiàn)在“筋、骨、血、肉、神、氣、韻、味”(朱川語)上,鋼筆亦如此。
  這種美不是牽絲拖沓或牽強(qiáng)做作,而是線條整體自然美,它通過“形、神”的具體化所表現(xiàn)出來的。
 

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