|
沉入情緒低谷竟是壞性格在作祟 抑郁癥是人類精神心理健康的“大敵”，抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低落、思維遲緩或郁郁不樂(lè)。為了盡早發(fā)現(xiàn)抑郁癥前兆，預(yù)防抑郁癥的發(fā)生，很多抑郁癥心理咨詢機(jī)構(gòu)與專家致力于研究抑郁癥發(fā)作原因，根據(jù)許多臨床經(jīng)驗(yàn)分析造成抑郁癥的原因之一在于患者的性格。 抑郁癥是人類精神心理健康的“大敵”，抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低落、思維遲緩或郁郁不樂(lè)。為了盡早發(fā)現(xiàn)抑郁癥前兆，預(yù)防抑郁癥的發(fā)生，很多抑郁癥心理咨詢機(jī)構(gòu)與專家致力于研究抑郁癥發(fā)作原因，根據(jù)許多臨床經(jīng)驗(yàn)分析造成抑郁癥的原因之一在于患者的性格。 人們說(shuō)性格決定命運(yùn)，性格亦可以影響健康，那哪些性格會(huì)加大抑郁癥發(fā)作的概率呢？ 內(nèi)向、孤僻、敏感多疑、認(rèn)真、固執(zhí)、內(nèi)向、孤僻的人不善于表達(dá)，會(huì)將壓力和負(fù)面情緒堆積在心理，長(zhǎng)期如此就會(huì)陷入焦慮和絕望之中。 敏感多疑，感情表現(xiàn)過(guò)于細(xì)膩，對(duì)于常人輕而易舉可以應(yīng)付的情緒壓力問(wèn)題，換做是敏感多疑性格的人，情緒壓力則會(huì)成倍增長(zhǎng)。 認(rèn)真、固執(zhí)的性格，做事往往太過(guò)追求盡善盡美，達(dá)不到心目中的標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)產(chǎn)生極大的失落感、自責(zé)感。固執(zhí)又促使其喜歡鉆牛角尖，許多問(wèn)題想不透徹，“一頭鉆進(jìn)死胡同”出不來(lái)。這樣的惡性循環(huán)，加重了心理壓力，最終導(dǎo)致抑郁癥發(fā)作。 性格是造成抑郁癥發(fā)作的原因之一，但不是表明有這些性格的人就一定會(huì)患抑郁癥，沒(méi)有這些性格的就可以高枕無(wú)憂了，抑郁癥的發(fā)作還受到許多因素的影響，性格只是眾多原因中的一個(gè)。雖然性格不是造成抑郁癥的絕對(duì)條件，但通過(guò)改善性格可以達(dá)到減少抑郁癥發(fā)作的目的。 |
|
|
