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【幾個(gè)補(bǔ)氣血的食療方】

 書櫥藏金閣 2014-06-20

1.紅棗10粒切開(kāi),枸杞子10粒,煮水喝,補(bǔ)血補(bǔ)腎、治腰膝酸軟,長(zhǎng)年吃,有養(yǎng)顏祛斑的作用;2.紅棗在鐵鍋里炒黑后泡水喝,可以治療胃寒、胃痛,再放入桂圓,就是補(bǔ)血,補(bǔ)氣的茶了;3.紅棗、花生、桂圓、紅塘,加水在鍋里地?zé)?,燉得爛爛的,長(zhǎng)期吃補(bǔ)血的效果很好

鍋包肉

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