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床上健身計(jì)劃：“貓式”前腿蹬直

 Cheers! 2014-06-12
每當(dāng)貓兒睡醒了，總會(huì)來(lái)一個(gè)前腿蹬直，然后向前伸一個(gè)大大的懶腰！“貓式”就是模仿貓這個(gè)動(dòng)作而來(lái)。無(wú)論你是否愛貓，也不妨多做這姿勢(shì)，它是一個(gè)很好、很安全的熱身動(dòng)作，對(duì)消除背部僵硬和疲勞亦甚有功效，以后睡醒都要記得噢

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