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| 芒種 |
| 芒種是二十四節(jié)氣之一，在6月5日前后。太陽到達(dá)黃經(jīng)75°。芒種字面的意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”《月令七十二侯集解》：“五月節(jié)，謂有芒之種谷可稼種矣?！贝藭r(shí)中國長江中下游地區(qū)將進(jìn)入多雨的黃梅時(shí)節(jié)。 |
| 編者的話： |
| 芒種過后的中午，氣溫較高，空氣中的濕度增加，人們會有一種蒸汽在空氣中彌漫的感覺。在濕熱的環(huán)境中，人們很容易疲倦、萎靡不振。此節(jié)氣養(yǎng)生保健重在除濕。特別在飲食上，應(yīng)以清淡、祛暑濕食物為主。 | |
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芒種時(shí)節(jié)天氣炎熱，健康人群要注意補(bǔ)充水份保持機(jī)體處于平衡狀態(tài)，防病于未然，另外，由于空氣濕度增加，有關(guān)節(jié)炎的患者要特別注意除濕，脾胃虛寒的患者則應(yīng)該在飲食方面減酸增苦，調(diào)理胃氣。
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