選擇適合頭頸部高度的枕頭

　　枕頭和頸部紋路擁有緊密的關(guān)系，如果你睡在太高的枕頭上會(huì)對(duì)頸部造成擠壓，因而產(chǎn)生皺紋。

　　頸部也要防曬

　　紫外線也是造成頸部產(chǎn)生皺紋的兇手之一，除了前頸部之外，后頸也別忘了防曬！別讓綁了馬尾露出黑黑后頸，顧前不顧后那就糗了！

　　預(yù)防勝于治療

　　造成頸紋最大的原因就是干燥。為了避免頸部皮膚過(guò)于干燥，每天在臉上涂抹化妝水 和乳液的同時(shí)也別忘了向下擦。不過(guò)其實(shí)頸紋和遺傳也有關(guān)系，早點(diǎn)保養(yǎng)頸部肌膚也是好事！

　　使用抗皺乳液

　　頸部是全身最容易透露年齡的部位，而要根深蒂固的紋路完全消除是不可能的事情，因此早一點(diǎn)開(kāi)始保養(yǎng)頸部肌膚是必要的！如果要讓保養(yǎng)發(fā)揮到最大的效果，使用頸部專用或是具有抗皺撫紋效果的乳液會(huì)比拿臉部的來(lái)充當(dāng)更有效果，這是因?yàn)槲覀兡槻?、頸部和身體的肌肉構(gòu)造是完全不一樣的緣故。

　　頸部也要卸妝

　　除了臉部，頸部肌膚也要每天卸妝。在頸部抹上卸妝乳并用雙手由下往上「輕輕地」按摩，才不會(huì)造成頸紋變深。也可以使用卸妝棉來(lái)卸妝，切記一定要由下往上進(jìn)行卸妝步驟。

　　睡姿也有關(guān)系

　　睡覺(jué)的時(shí)候保持頭部向上。側(cè)睡和臉部向下的睡姿不僅會(huì)造成頸紋變深還會(huì)讓臉上的膠原蛋白流失。

　　透過(guò)按摩排毒

　　分成頸部上方、頸部、鎖骨三部分，并依照?qǐng)D示的方向進(jìn)行按摩。左右各8回。利用手指的力道可以提高按摩效果，同時(shí)請(qǐng)配合乳液進(jìn)行按摩。

　　每天都得支撐著頭部重量的頸部，容易會(huì)有淋巴血液流通不順暢的狀況發(fā)生，透過(guò)這個(gè)按摩動(dòng)作可以解決這個(gè)問(wèn)題，進(jìn)而促進(jìn)身體廢物和毒素的排出，如此一來(lái)也能改善頸部的浮腫狀況，代謝好的話10天就能看出效果。

　　由下往上涂抹

　　首先養(yǎng)成在臉部涂上化妝水和乳液的同時(shí)也做到保養(yǎng)頸部的習(xí)慣。 避免頸紋變深以及更多紋路的生成的方法就是化妝品和保養(yǎng)品要由下往上涂抹。并依圖示的方向利用兩手的四只手指進(jìn)行涂抹。

　　讓肌膚看起來(lái)平滑光亮

　　搭配荷荷巴油進(jìn)行按摩。荷荷巴油又有能打造「絲滑美肌」的功效，涂在肌膚上會(huì)經(jīng)過(guò)光反射后會(huì)有為肌膚打蠟的效果。

　　做什么都要算頸部一份

　　在化妝的時(shí)候穿上能夠看見(jiàn)頸部肌膚的衣服。對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)每天保養(yǎng)臉部肌膚已經(jīng)是每天必須做的事情，不過(guò)通常我們都會(huì)忽略頸部肌膚，因此在進(jìn)行臉部保養(yǎng)的時(shí)候記得也把頸部肌膚納入保養(yǎng)范圍，當(dāng)然涂防曬油的時(shí)候也別忘了最會(huì)泄漏年齡的頸部肌膚！

　　Trips：頸部除皺術(shù)，有效抹平歲月痕跡

　　皮膚老化的同時(shí)，皮膚彈力纖維和膠原蛋白纖維退化，皮膚會(huì)松弛，其他軟部組織也向下垂。脖子周圍出現(xiàn)皺紋，環(huán)繞脖子的活頸肌變形，使人看起來(lái)比實(shí)際年齡大。如果你的頸部皮膚通過(guò)以上方法都不能緩解皺紋，那么你該試試頸部除皺術(shù)。

　　脖子除皺術(shù)一般與顏面拉皮術(shù)一起施行，拉緊脖子周圍松弛的皮膚，抽出下頜下脂肪，聚集脖子豎形帶。必要時(shí)也可以并行下頜或下頜周圍的吸脂術(shù)。