太極拳中的無和有，是道與太極“生化返”規(guī)律的展現(xiàn)。無是道的本體，是太極的起點(diǎn)與歸宿。無生后天之有，有化先天之無，無，是無形無像之有，即氣、光、音、磁、波等。有，是有形有像的大千世界。有之量即有限，無之量卻無限，取之不盡，用之不完，功能能量，不可估量。

　　太極拳的無，是內(nèi)在的練精、練氣、練神是先天之陽，后天之陰的無。太極拳的有，是一招一式的外動(dòng)，是先天之陰，后天之陽的有；

其次，在太極拳的練習(xí)中也要注意那些后天的無和有。如：無聲、無響、無色；靜態(tài)、凈心、盡意；有神、有息、有悅。

　　更為重要的是：太極拳要功理結(jié)合，明理得功；要學(xué)練結(jié)合，明理得法；要悟練結(jié)合，明心見性，才能明心得道。練是后天之陽，先天之陰，是有，悟是先天之陽，是后天之陰，是無?！熬殹焙鼙匾?，“悟”更重要，練只知其然，悟才能知其所以然。這是太極拳練者要切切牢記的要點(diǎn)。特賦《感悟》一首：

　　                        人生少談無生有，太極多悟有化無，

                            無有得失輪回苦，有無舍得自然樂。

                                                  [轉(zhuǎn)自/禮德的博客]