20131224養(yǎng)生堂視頻和筆記:于作洋講心氣不足,心氣虛,心火虛,舌象

本頁提供2013年12月24日北京衛(wèi)視（BTV）養(yǎng)生堂節(jié)目視頻在線觀看和重點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是于作洋。主題是《調(diào)心理肝有訣竅-1》。主要介紹膽子小和健康的關(guān)系，什么是心氣不足，心氣不足的舌象，心氣不足的危害，心氣虛和心火虛的調(diào)理方法，補(bǔ)益心氣茶和補(bǔ)益清心茶等相關(guān)內(nèi)容，百年養(yǎng)生網(wǎng)養(yǎng)生堂欄目提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。

于作洋，北京東城中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師。

生活中有的人膽子很小，怕走夜路，怕受驚嚇。一個(gè)人特別容易受驚嚇或者情緒波動(dòng)，到底是不是一種疾病或者疾病的前兆呢？人的一生中，心氣什么時(shí)候開始走下坡路呢？敬請(qǐng)收看由北京東城中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師于作洋主講的《調(diào)心理肝有訣竅-1》。

商家經(jīng)常會(huì)打出這樣一句廣告用語“心動(dòng)，不如行動(dòng)?！睂＜艺J(rèn)為這句話可以考考你心氣，經(jīng)不起一點(diǎn)點(diǎn)的誘惑的購物狂，可能是心氣不足造成的。

心氣是否充足，決定著我們的壽命和生活質(zhì)量，男性40歲以后、女性35歲以后，心氣開始下降。

心氣虛很容易發(fā)現(xiàn),“舌為心之苗”，通過舌象可以辨認(rèn)心氣是否充沛。

心氣不足會(huì)導(dǎo)致味覺的改變和語言表達(dá)的障礙。如果心氣虛了，還會(huì)影響對(duì)食物味道的感知。有的人反復(fù)重復(fù)同樣的話，或是忘記了剛才說過的話，這都是與心氣虛密切相關(guān)。

無論是心氣虛還是心火盛，都會(huì)直接影響我們的心功能，更是心血管疾病的誘因。

補(bǔ)益心氣茶主要用于心氣虛。

補(bǔ)益清心茶主要用于心火虛。

心氣虛和心火可以在一個(gè)人身上同時(shí)出現(xiàn)，單純的補(bǔ)就會(huì)上火，單純的瀉火又有會(huì)使身體越瀉越虛，正確的方法是攻補(bǔ)兼施，扶正祛邪。在補(bǔ)益心氣的同時(shí)，稍稍加一點(diǎn)瀉火的藥。

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