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骨刺：對(duì)老年人來(lái)說(shuō)是痛苦的大事，由骨質(zhì)增生開始，可以發(fā)生在任何骨骼上，但多見(jiàn)於頸椎丶腰椎丶雙膝丶足底等處。除非骨質(zhì)生長(zhǎng)得尖且長(zhǎng)，影響日常生活而需要手術(shù)切除，否則，在外科醫(yī)生的角度上看，沒(méi)有什么可以預(yù)防，止痛藥則是唯一的安慰劑。
中醫(yī)理論中，骨刺的形成是肝腎虧虛，簡(jiǎn)單一點(diǎn)來(lái)解釋，即是衰老丶退化的原因，故此，抗衰老，即補(bǔ)肝腎，是可以預(yù)防骨質(zhì)增生的。許多藥材如：｛山藥丶巴戟丶杜仲丶桑寄生丶蓮子丶雞血藤丶甘草丶山萸肉｝等多種藥材均有幫助。
足底骨刺【腳板底痛】浸泡藥秘方：
蘇木20g丶乳香20g丶沒(méi)藥20g丶川芎25g丶威靈仙30g丶秦艽25g丶大黃10g。
浸泡於2000mL米醋中兩星期，每次取藥液200mL，加溫至皮膚能耐受為度，將患足浸泡於藥液中30至40分鐘，治療后，每次在患處涂凡士林膏以防皮膚干燥裂痕。每天一次，十天為一個(gè)療程。[外加足部推拿效果更好。]
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來(lái)自： 金色飛天鼠 > 《中醫(yī)、按摩》
