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牙周病專家付云教授談如何“正確”維護(hù)口腔健康

 齊魯生 2014-05-17

目前還有不少人不清楚洗牙的目的是為了什么?有不少人是為了美白牙齒才找到口腔醫(yī)院做洗牙的,實(shí)屬不該。因?yàn)橄囱溃饕怯糜谥委熝例X疾病,而并不是美白那么簡(jiǎn)單。

  洗牙在醫(yī)學(xué)上也稱為“潔治”,顧名思義,是通過清潔牙齒達(dá)到治療牙周病的方法。有人可能要問:清潔不就美白了嗎?其實(shí)“潔治”中的“潔”,是指清潔牙縫里的菌斑和牙結(jié)石等等陳渣,而牙齒美白常常會(huì)用漂白牙齒的方法來達(dá)到的美白效果,兩者完全是兩回事。

口腔健康 刷牙不是全部 還必須洗牙

  據(jù)中山大學(xué)光華口腔醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院牙周科主任付云教授介紹說,目前市面上常見的牙齒美白方法,多數(shù)是通過氧化牙齒表面,使牙齒表面脫鈣而回到牙齒潔白的顏色,但是這個(gè)做法的美白效果往往不是永久性的,當(dāng)牙齒重新鈣化以后,牙齒又會(huì)恢復(fù)到原來的顏色,而且反復(fù)漂白牙齒有損牙體健康,甚至破壞牙體結(jié)構(gòu)。

  專家簡(jiǎn)介:付云

  男,副主任醫(yī)師,副教授,中山大學(xué)光華口腔醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院牙周病??浦魅?/p>

  專家介紹:廣東省牙周病專業(yè)委員會(huì)副主任委員,第三屆全國(guó)牙周病專業(yè)委員會(huì)委員。曾受國(guó)家留學(xué)基金委資助在歐洲訪問學(xué)習(xí)一年。回國(guó)后,在國(guó)內(nèi)率先開展并推廣全球最先進(jìn)的牙周病無痛診療技術(shù)—Vector牙周治療,深受病患者歡迎。

  你的牙齒有光澤嗎?健康的牙齒才是最美的。

  其實(shí)牙齒白才算漂亮嗎?其實(shí)不然!付云教授指出這是一個(gè)誤區(qū),實(shí)際上每個(gè)人的牙齒顏色都會(huì)有一定的差別,絕大部分人的牙齒顏色都是在一個(gè)正常的范圍內(nèi)的,沒有必要再通過漂白的方法來使牙齒變得更白?!把例X漂白后的白和正常牙齒的白是有差別的,看上去沒有光澤的,非常別扭,肯定不漂亮……”。如果是因?yàn)槲鼰?,喝咖啡等原因?qū)е卵例X顏色,漂白也不能解決根本問題,主要還是要減少吸煙和喝咖啡的次數(shù)以及掌握正確刷牙方法,也可以通過洗牙達(dá)到一定的效果;如果是四環(huán)素牙,則和當(dāng)?shù)氐乃从嘘P(guān),牙齒漂白和洗牙對(duì)四環(huán)素牙的效果都不好。

  實(shí)際上,真正漂亮的牙齒只有一個(gè)重點(diǎn),就是牙周健康。付云教授介紹說:只有牙齒周圍的血液循環(huán)好了,牙周代謝正常,牙齒有光澤了,牙齒自然就漂亮,而比起漂白后蒼白的牙齒來說,有光澤的健康牙齒,看起來會(huì)更加自然,更加漂亮。

  “牙周的健康很重要”付云教授對(duì)筆者說到。目前牙科病在整個(gè)社會(huì)的發(fā)病率高達(dá)90%多,幾乎是每個(gè)人的牙齒都是有問題的,這是目前中國(guó)人口腔健康的基本現(xiàn)狀。導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)狀的主要原因是牙齒保健做得不到位:比如說,現(xiàn)在有很多成年人的刷牙方法就是不正確的,更別說其他好的牙齒保健措施,例如牙線、牙縫刷之類的很好的護(hù)齒工具等。

  “如果不能很好的護(hù)理牙齒,細(xì)菌就會(huì)在牙齒表面形成菌斑,菌斑細(xì)菌產(chǎn)生毒素,一個(gè)會(huì)對(duì)牙齦造成刺激,導(dǎo)致牙齦發(fā)炎;而是時(shí)間長(zhǎng)了,牙周就會(huì)被破壞,所以很多人到了一定年紀(jì)之后,牙齒就松動(dòng)脫落,那是因?yàn)樯厦孢@些牙科病發(fā)展成晚期導(dǎo)致的結(jié)果?!?/p>

  許多人會(huì)認(rèn)為“人老就會(huì)掉牙齒,這是必然的”,其實(shí)是大錯(cuò)特錯(cuò),人老了跟掉牙齒沒有必然的關(guān)系,如果沒有牙周疾病,一個(gè)人活到老也不會(huì)掉牙齒。隨著年齡增長(zhǎng),牙齒會(huì)掉落就是因?yàn)檠乐懿∫呀?jīng)發(fā)展到晚期的結(jié)果?!把乐懿÷l(fā)展加重,因?yàn)檫@是一個(gè)很緩慢的過程,在早中期沒有明顯的病征,可能我們沒有意識(shí)到,如果到了晚期我們意識(shí)到的時(shí)候,往往治療效果已經(jīng)不太好了。”

  在西方國(guó)家,政府對(duì)牙齒保健很重視,從幼兒園開始就會(huì)教小孩子如何刷牙,怎樣才是正確的方法,如何使用牙線等等口腔保健的方法,從小就養(yǎng)成這些好習(xí)慣是可以使人受益終身的。付云教授認(rèn)為,目前我國(guó)的小學(xué)教材上的一些教孩子怎么刷牙的方法并不科學(xué),刷牙的效果不好,小孩子刷牙一旦養(yǎng)成習(xí)慣以后很難改回來,因此從小就教導(dǎo)孩子使用正確科學(xué)的刷牙方法很重要。

  現(xiàn)在的大多數(shù)傳媒廣告都有一個(gè)對(duì)牙齒保健的誤導(dǎo),認(rèn)為牙齒保健的主要,為了把產(chǎn)品推銷出去,產(chǎn)品廣告常常會(huì)夸大產(chǎn)品的功效,比如過分夸大漱口水、牙膏的作用,導(dǎo)致有的人過分依賴于使用某些品牌的牙膏或者漱口水,而忽視了口腔保健習(xí)慣的養(yǎng)成。其實(shí)漱口水和牙膏對(duì)牙齒保健并沒有決定性的作用,付云教授介紹說,光靠牙膏、漱口水并不能很好地清潔牙齒、牙縫,正確的刷牙方法才是關(guān)鍵,還包括合適的刷牙時(shí)間、刷牙頻率,餐后使用牙線、牙縫刷,定期洗牙等等,牙膏主要應(yīng)關(guān)注其含氟量,選擇含氟量在0.05%~0.15%之間的牙膏即可。

  刷牙的方法有很多種,極有可能你從小到大使用的刷牙方法實(shí)際上是錯(cuò)誤的,不但清潔牙齒的效果不好,甚至?xí)?duì)牙齒造成損傷,比如說常見的牙齒楔狀缺損,主要就是因?yàn)殚L(zhǎng)期錯(cuò)誤的刷牙法導(dǎo)致的。

 常見的牙刷方法有這么幾種:

口腔健康 刷牙不是全部 還必須洗牙
錯(cuò)誤的拉鋸橫刷法


  ·拉鋸式橫刷法——最不推薦的刷牙方法,也是最傷害牙齒的方法之一。拉鋸的動(dòng)作,像鋸子一樣容易把牙齒拉缺損。如果從小到大都采用拉鋸式的刷牙方法,牙齒上就會(huì)出現(xiàn)很多溝跟槽一樣的切狀缺損,這件就是所謂的楔狀缺損。

  楔狀缺損在老年人當(dāng)中更容易發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì),30歲左右人的楔狀缺損患病率為72%;50歲,患病率就達(dá)到90%;而到了65歲以后,患病率就高達(dá)99%,幾乎人人都有了

口腔健康 刷牙不是全部 還必須洗牙
豎刷法


  ·豎刷法——刷毛置于牙槽骨粘膜上,呈45度角,刷毛指向根尖,刷毛部分貼牙面,部分貼牙齦,輕加壓向牙冠方向刷動(dòng),即:上牙往下,下牙往上。動(dòng)作慢些,每部位重復(fù)10次。

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水平震顫刷牙法


  ·水平顫動(dòng)法,也稱為短橫刷法、bass法或貝氏法——牙刷毛放在牙齦和牙齒交界處,使牙刷毛與牙面呈45°角,讓刷毛尖端指向牙根方向,能使刷毛進(jìn)入齦溝和牙縫內(nèi),部分刷毛貼在牙齦上,作前后向短距離水平顫動(dòng)。水平顫動(dòng)的幅度不超過半個(gè)牙面,每個(gè)部位顫動(dòng)10次左右,然后移動(dòng)牙刷至另一個(gè)部,要有一定的重疊,方可不會(huì)遺漏牙面。所謂“改良bass法”是水平顫動(dòng)法和豎刷法的結(jié)合版,每次水平顫動(dòng)后再順牙縫豎刷,上牙從上向下刷,下牙從下往上刷。 付云教授介紹到,目前牙科醫(yī)生比較推薦的牙刷方法是水平顫動(dòng)法。這種方法更容易清潔牙縫以及牙齦與牙齒之間的殘?jiān)?/p>

口腔健康 刷牙不是全部 還必須洗牙

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 洗牙會(huì)讓牙齒變疏松嗎?

  牙周病人做治療的第一步就是洗牙,先清除牙石和牙菌斑這些牙周病的病因。有些牙周病患者洗牙以后會(huì)覺得牙齒之間就變疏松了的感覺,這其實(shí)這不是因?yàn)橄囱酪鸬摹?/p>

  這種情況一般發(fā)生在牙周病中后期的患者身上。付云教授介紹說,實(shí)際上在洗牙之前,因?yàn)檠朗脱谰叩拇碳?,這些患者的牙齦已經(jīng)有不同程度的水腫,而自己感覺不明顯。長(zhǎng)期的牙齦水腫,已經(jīng)把牙齒之間的間隙擠開了,牙齒的結(jié)構(gòu)已經(jīng)形成破壞,只是患者牙齦水腫,感覺不到這些變化。而洗牙治療后,牙結(jié)石、牙菌斑這些刺激因素去除后,牙齦就會(huì)收縮,牙齦收縮以后的牙縫自然就會(huì)變得大“所以才會(huì)有人會(huì)覺得‘是不是因?yàn)橄囱乐委煱盐已例l給破壞了吖?’其實(shí)不是的,而是沒有及時(shí)清除牙石、菌斑導(dǎo)致的牙齒疏松……”

  付云教授介紹說,牙石、牙菌斑導(dǎo)致的牙周炎對(duì)牙齒骨骼造成不可逆的破壞。洗牙對(duì)牙周炎的治療,就是把牙石、牙菌斑病因消除,暫時(shí)把牙周炎控制以后,讓它不再發(fā)展;如果牙周炎繼續(xù)發(fā)展下去的時(shí)候呢,牙齒周圍的骨頭跟肉就會(huì)被破壞掉,牙齒不再有支持,就會(huì)松動(dòng)脫落。如果是牙周病到了中度以后,其實(shí)通過適當(dāng)?shù)闹委?,可以達(dá)到很好的效果,患者能夠正常的咀嚼;如果到了晚期,牙齒周圍骨頭,牙肉大部分損壞,牙齒大部分松動(dòng)脫落,沒有支持,這個(gè)時(shí)候再怎么治療牙齒受不了力,只能靠換假牙等其他方法來彌補(bǔ)。所以必須早期就要有正確刷牙、定期洗牙的習(xí)慣,及時(shí)去除這些病因,才能避免牙石、牙菌斑的增加使得牙齒變疏松、脫落。

  洗牙是保健方法,也是治療牙周病的第一步

  洗牙醫(yī)學(xué)上稱為潔治,其實(shí)是治療方法的一種,同時(shí)也能用于牙齒保健。是利用超聲波潔牙設(shè)備,把牙齒表面的菌斑色素去除掉達(dá)到治療和預(yù)防牙周病的效果。

  在光華口腔醫(yī)院,有專門的洗牙中心和牙周科,洗牙中心平時(shí)主要是給普通人群提供洗牙保健服務(wù),主要是滿足牙齒保健的目的;牙周科是給牙科病人提供治療。付云主任介紹說“往往是來洗牙做保健的市民,通常都是在洗牙中心做洗牙保健的時(shí)候發(fā)現(xiàn)的牙周問題,做完潔治后就會(huì)轉(zhuǎn)到牙周科,建議對(duì)牙周病做進(jìn)一步治療……”進(jìn)一步的治療包括有針對(duì)牙齒深部的潔治、手術(shù)治療、調(diào)整咬合等等。一般口腔醫(yī)院需要預(yù)約,據(jù)了解,第一次去看牙不需要預(yù)約,直接去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查和潔治,之后如果還需要進(jìn)行牙周治療或第二次潔治,則電話預(yù)約就可以了。

  廣州洗牙價(jià)格:

  廣東省口腔醫(yī)院:全口牙洗牙150-170,加上色素拋光另外算200-250,總共350元左右。

  中山大學(xué)光華口腔醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院:按牙齒數(shù)量計(jì)價(jià),每顆7元,一般人有28~32顆牙,算下來要230左右。

  中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院:5元錢一顆,全口洗大概160元左右。

  保護(hù)耳朵就不要隨意掏耳朵小編提醒:建議網(wǎng)友選擇在正規(guī)的牙科診室做洗牙,洗牙是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的保健治療行為,這要求牙科診室對(duì)器械的消毒、洗牙的操作正規(guī)、專業(yè)、熟練,才能保證洗牙的效果和安全性。特別是洗牙器械的消毒方面,須避免洗牙過程中感染血液傳染性疾病比如肝炎、艾滋病等,在正規(guī)大醫(yī)院消毒條件好,有國(guó)家認(rèn)證資格的牙科診所也可以,但是價(jià)格就會(huì)偏貴一些,網(wǎng)友需慎重選擇。

(責(zé)任編輯:許赫赫)



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