進(jìn)入夏天，性感的短裙短褲，優(yōu)雅飄逸的連衣裙絕對是吸精利器?？墒悄阍跄苋萑填i部干癟暗黃的肌膚與白滑的臉部肌膚形成鮮明的對比；粗糙晦暗的手肘部位偷偷出賣了你的不完美呢？Grils，不管是戶外一族還是OL一族，防曬的工作都不容忽略哦，一起來學(xué)習(xí)下零防曬攻略。

　　Part1：室內(nèi)防曬

　　低指數(shù)抗氧化美白防曬品為最佳

　　適宜人群：上班OL、經(jīng)常待在室內(nèi)的MM。

　　平常經(jīng)常在室內(nèi)工作的女性，可選用SPF15左右、PA+的防曬產(chǎn)品就足夠了，過高系數(shù)的產(chǎn)品往往含有大量物理或化學(xué)防曬劑，對皮膚的刺激較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。如果你是愛化妝的上班族，只是上下班的路上與陽光相遇，也可以選擇擦些防曬型的隔離霜，沒有必要再涂一層高指數(shù)的防曬霜。

　　現(xiàn)在很多防曬霜除了具有防曬功能，還添加了抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜，這些防曬隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防止臟空氣以及紫外線對皮膚的侵害。

　　化妝OL族如何補(bǔ)涂防曬？

　　先用吸油紙印走面上的油光和汗水，再于出汗特別多的T-Zone位置和容易吸收陽光的位置如顴骨、鼻梁等補(bǔ)涂防曬和粉底，你可利用微濕海綿，以輕印的手法印上。

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　　室內(nèi)好用防曬霜推薦產(chǎn)品：

　　艾詩緹煥顏隔離霜RMB3OO/30g

　　PClady美容編輯推薦理由：黃色質(zhì)地十分接近膚色，涂抹時順滑易推開，且伴有清香，很是淡雅。質(zhì)地溫和，使用后膚色顯得亮麗白皙，膚感清爽不油膩，并能有效保護(hù)肌膚，不易被水油侵蝕，能保持持久隔離防曬效果。 【該款產(chǎn)品詳細(xì)評測】

　　高姿多效修容霜RMB150/40g

　　PClady美容編輯推薦理由：它集美白、保養(yǎng)、隔離、防曬的四重功效于一身。真人使用后妝感自然不做作而且能夠有效地遮蓋肌膚瑕疵，它持久的防曬和隔離能力不錯，可以滿足日常的防曬需求，想要美白保濕肌膚的MM一定不能錯過了。 【該款產(chǎn)品詳細(xì)評測】

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　　Part2：戶外防曬

　　高指數(shù)防水防油防曬品最適宜

　　適宜人群：長期在戶外東奔西跑、戶外運(yùn)動者或經(jīng)常暴露在超強(qiáng)紫外線下MM。

　　比較容易曬黑或經(jīng)常在室外工作或活動的人，可使用SPF20、PA++的防曬品；在烈日下行走或海灘游泳時，則應(yīng)選擇抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的強(qiáng)效防曬品。并且要特別注意的是計算好防曬霜的保護(hù)時間，在防曬霜快要失去時效的時候趕緊再補(bǔ)擦上一些。

　　戶外防曬要點(diǎn)：

　　1、進(jìn)行活動前十五至二十分鐘涂上防曬產(chǎn)品，待產(chǎn)品發(fā)揮效用。若待接觸到陽光后才涂，那表示你的肌膚將曝露在紫外線下十五至二十分鐘。

　　2、在進(jìn)行水上活動時，記得要選用防水的防曬霜。想防曬效果更持久的話，上水后先以毛巾拭乾水份，再補(bǔ)涂防曬霜。

　　3、在使用劑量上，每1平方厘米的皮膚使用2毫克才能達(dá)到最佳的隔離效果。凝乳質(zhì)地約為一個櫻桃的體積，液態(tài)質(zhì)地約為一元硬幣的面積。

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　　室外好用防曬霜推薦產(chǎn)品：

　　Melvita有機(jī)高效防曬修護(hù)霜RMB330.0/40ml

　　PClady美容編輯推薦理由：Melvita有機(jī)高效防曬修護(hù)霜防曬霜是較厚重的乳白色的質(zhì)地，富含100%天然礦物配方，可以有效為肌膚阻隔UVA及UVB，而且持續(xù)保濕肌膚，幫助肌膚持久滋潤。 【該款產(chǎn)品詳細(xì)評測】

　　蘭嘉絲汀悅陽嬌容防曬乳 RMB280/30ml

　　PClady美容編輯推薦理由：質(zhì)地為白色乳狀，乳液稍濃稠度適中，擁有完美的延展性和清爽性，使用后清爽不粘膩，使得肌膚倍感清新活力;富含黑色素抑制復(fù)合配方，具有優(yōu)秀的防曬能力，能夠持久有效過濾UVA及UVB，防止肌膚曬黑，而且不錯的滋潤度可以持續(xù)保濕肌膚。 【該款產(chǎn)品詳細(xì)評測】

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　　Part3：如何做到零死角防曬？

　　無論是室內(nèi)防曬還是戶外防曬都要知道如何做到零死角防曬，因為光線中的UNA無處不在，即使是在沒有日曬的情況下也會存在。而UVA又是使肌膚膠原蛋白流失，肌膚變衰老的主因，所以我們做是防曬工作一定要全面。

　　分區(qū)防曬更全面

　　1.臉部防曬也要分區(qū)細(xì)致護(hù)理——額頭、鼻梁、下眼瞼、顴骨位置要重復(fù)涂抹PA++以上的防曬霜

　　從五官高低上講，由于上述位置都屬于高光區(qū)，凸起部位更易吸引紫外線，防曬不足容易形成斑點(diǎn)。所以可適度增加防曬霜倍數(shù)，這樣就可以避免膚色不勻問題，戶外海邊選擇PA+++才最合適。

　　另外，嘴角和鼻翼兩個地方也是擦防曬時容易被忽略的地方，在全臉擦完防曬后，可以以中指輕輕補(bǔ)按一些防曬霜，防止涂抹不均。

　　2、頸部、前胸、肩膀要調(diào)色——涂抹帶潤色功效的防曬霜

　　臉白黑脖子的情況讓人美感打折，此時，你需要一瓶帶潤色功能的防曬霜，幫助調(diào)節(jié)肌膚的質(zhì)感與膚色，令臉部膚色及頸部膚色過渡更自然，不會形成強(qiáng)烈的反差

　　3、背部、手部、大腿肌膚防曬要擦勻——選擇防曬噴霧擦勻

　　背部由于涂抹不便常常被人遺忘，而且夏日容易出油出汗而導(dǎo)致痘痘叢生。所以防曬上盡量選取低敏性，同時不易致痘的防曬噴霧，并確定均勻涂抹。手部和大小腿等大面積肌膚，使用防曬噴霧也較清爽方便。

　　4、腳部肌膚防曬不能少——防水防曬霜隨時備

　　腳部因為穿鞋的緣故讓許多人放棄了涂抹防曬霜的念頭。其實腳部容易出汗，特別是去海灘玩時，經(jīng)常下水，肌膚很容易因紫外線的直射而變黑，變粗糙，不僅有害肌膚健康，而且會因為產(chǎn)生的對比色差影響美觀，應(yīng)該特別加強(qiáng)防護(hù)。此時選擇防曬霜時應(yīng)特別注意其防水性的好壞