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來自： 雨林修養(yǎng)館 > 《養(yǎng)生視頻》
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筋長一寸，壽長十年，每天拉伸筋骨，健康又長壽，適合所有人的養(yǎng)生健身操！
長壽養(yǎng)生多抻筋，每天3個動作舒展筋骨，抻筋5分鐘全身都輕松！
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曹英峰|易筋經(jīng)|內(nèi)丹術(shù)|周易
這個目瞪口呆是儒老師生命十二式的標(biāo)準(zhǔn)姿勢～原因如下：1.本式在生命十二式中，被列為“大腸經(jīng)”；.2.生命十二式完全以貫徹經(jīng)筋為原則，像暗勁、觀想、氣穴，都不顧及，但是但求經(jīng)筋最大限度的拉伸和拮...
太極養(yǎng)生是練精氣神，健身是練筋骨皮
太極養(yǎng)生是練精氣神，健身是練筋骨皮。所以我今天談養(yǎng)生，大家就知道了太極養(yǎng)生有著獨(dú)特的效果。而且養(yǎng)生概念是什么？精氣神。只要是外在這個東西，起作用的東西叫什么？那以后，我們中國的字，一個一...
養(yǎng)生功法“易筋經(jīng)”（完整教學(xué)版）
《易筋經(jīng)》,武術(shù)內(nèi)功專著。“易”是變通、改換、脫換之意、“筋”指筋骨、筋膜，“經(jīng)”則帶有指南、法典之意。《易筋經(jīng)》就是改變筋骨，...
易筋經(jīng)養(yǎng)生歌訣
易筋經(jīng)養(yǎng)生歌訣。筋骨痛，危害重，亞健康癥筋所種。筋不松，骨傷痛，脊椎壓迫神經(jīng)叢。要養(yǎng)筋，易筋經(jīng)，千年功法養(yǎng)骨筋。抻抻筋，拔拔骨，骨正筋柔氣血流。氣血流，筋常揉，筋長一寸人長壽。養(yǎng)筋好，養(yǎng)...
易筋經(jīng)與中醫(yī)養(yǎng)生
易筋經(jīng)與中醫(yī)養(yǎng)生。相傳易筋經(jīng)是中國佛教禪宗的創(chuàng)始者菩提達(dá)摩傳授的，梁武帝時（公元5世紀(jì)），達(dá)摩北渡到了河南嵩山少林寺，向弟子們傳授了易筋經(jīng)。易筋經(jīng)同樣是一種意念、呼吸、動作緊密結(jié)合的一種功...
一味“養(yǎng)筋藥”，專治筋軟、筋疼，筋無力。養(yǎng)筋骨等于養(yǎng)生！現(xiàn)在比較流行一個觀念，養(yǎng)生，那什么才是養(yǎng)生呢...
養(yǎng)筋骨等于養(yǎng)生！一味“養(yǎng)筋藥”，專治筋軟、筋疼，筋無力?，F(xiàn)在比較流行一個觀念，養(yǎng)生，那什么才是養(yǎng)生呢，說白了，養(yǎng)生就是養(yǎng)筋，我...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
