落枕多因夜間睡覺時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或頸部受風(fēng)寒所引起?；颊呓?jīng)常是頭一天晚上睡覺時(shí)脖子還好好的,但一覺醒來,便發(fā)現(xiàn)脖子酸痛,不能轉(zhuǎn)動(dòng),影響工作和日常生活,使人十分痛苦。

這時(shí)，按摩“落枕穴”，問題就可以迎刃而解了。

落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強(qiáng)烈壓痛之處，就是落枕穴。

用拇指指尖，或圓珠筆頭（不是筆尖）按在此穴上，稍微用力刺激它，感覺到酸痛為好， 雙手都要按壓。

按壓后落枕的脖子便會(huì)輕松許多。