“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”。如果一條河流凝滯不動，時(shí)間一久，水質(zhì)必然會腐化。人體的氣血也是這樣，需要循環(huán)不停，內(nèi)臟一旦出現(xiàn)疾患，經(jīng)絡(luò)氣血就會出現(xiàn)瘀滯，就會表現(xiàn)在外部。所以除了在源頭之一我們生活方式習(xí)慣上多加注意之外，及時(shí)清理經(jīng)脈上氣血的瘀阻，讓氣血正常循行，不出現(xiàn)“污泥”更是不容忽視的重中之重。

　　所以，通過經(jīng)絡(luò)來調(diào)理內(nèi)臟的健康很容易，四兩撥千斤對于武術(shù)來說可能是高深的招數(shù)，但對于疾患來說根本就不是夢。

手神門穴：手腕橫紋處，從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處：幫助入眠，調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，改善心悸。

內(nèi)關(guān)穴：位置在手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處：幫助入眠，可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，抒壓/解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，治頭暈?zāi)垦！?

各手指指甲旁邊：手心拇指（肺經(jīng)）、中指（心包經(jīng)）小指（心經(jīng)）手背食指（大腸經(jīng)）、無名指（三焦經(jīng)）、小指（小腸經(jīng)）：抒壓/解除疲勞。