冬季路況復(fù)雜，行車難難擋年底購車熱！ 屁股決定位置，新手如何調(diào)整座椅？這么簡單的一個問題卻是避免駕車危險的最源頭。對駕駛者來說，將座椅調(diào)整到對合適的位置是營造輕松駕駛氛圍最為關(guān)鍵的一點。怎樣調(diào)整，不能光憑感覺，需遵循以下竅門。

1．前后調(diào)整

首先，調(diào)整座椅與踏板的距離。如果座椅與踏板的距離較大，司機(jī)伸腿就會比較舒服，但用腳踩踏板時的準(zhǔn)確度與力度都會比較差。反之，則腿腳就容易疲勞。調(diào)整的方法：一是將座椅后推，讓左腿踩踏離合器踏板能夠自然輕松；二是當(dāng)腳向下踩住制動踏板至最深處時，腿部仍要有一定彎曲，這時的座椅前后位置比較合適。三是背部緊靠座椅，當(dāng)胳膊伸直搭在方向盤上時，手腕部恰好落在方向盤上。

2.上下調(diào)整

座椅高度的調(diào)整要根據(jù)駕駛者高度、手臂長度、方向盤離身體的位置等多種因素考慮，座椅的最佳高度要滿足這些條件：首先，頭部離車頂部至少還有一個拳頭的距離，座椅調(diào)得太高，車輛顛簸時頭部易觸到車頂，影響行車；其次，圍繞著方向盤作調(diào)整。根據(jù)不同人的身高臂長不同，要考慮到雙手自然伸開、轉(zhuǎn)動方便，同時肘部與肩部放松，手握方向盤的高度大約低于肩部10厘米左右。另外，當(dāng)司機(jī)的目光平視時，視線能夠落在前擋風(fēng)玻璃的中線上，這樣就能夠保持最佳的視野。

3.靠背調(diào)整

靠背越往后傾斜，人的感覺越舒服，但過于傾斜會影響操控汽車，所以要保持恰當(dāng)?shù)膬A斜度。讓座椅支撐住腰，向后靠時，不要讓腰部懸空，這樣就可以減少駕駛過程中的疲勞。當(dāng)然有些座椅沒有腰部支撐的功能，可以自己買個小墊子支在腰后。

4.頭枕調(diào)整

頭枕的最佳位置是頭枕的中心線恰好與眼眉在一條線上。

5.安全帶調(diào)整

安全帶要放在肩胛骨位置，不要太靠近脖子，男士開車時，記住一定要把領(lǐng)帶放在安全帶的外面。

駕駛座位調(diào)整

舒舒服服的開車—教你合適的駕駛姿勢對于駕駛者來說，開車是一件很累人的事，尤其是長時間駕駛時更是如此。這個時候駕駛姿勢就顯得比較重要，合適的駕駛姿勢不但能使駕駛者感覺到舒服，還能提高駕駛的安全性。下面筆者就教你如何調(diào)整最合適的駕駛姿勢。

座椅調(diào)整

上下調(diào)整

上下調(diào)整座椅讓頭部離車頂部還有一個拳頭的距離，這是最合適的座椅高度。如果座椅調(diào)得太高，車輛顛簸時頭部易觸到車頂，影響安全；如果調(diào)得太低，駕駛員的腿就會曲的太厲害，影響舒適性。

前后調(diào)整

座椅前后調(diào)整的標(biāo)準(zhǔn)是：當(dāng)腳向下踩住制動踏板至最深處時，腿部仍要有一定的彎曲。這時的座椅前后位置比較合適，駕駛員既不需要使勁伸腳去踩踏板，也不會感覺到太憋腿。

腰部支撐調(diào)整

腰部支撐調(diào)整的標(biāo)準(zhǔn)是：讓座椅支撐住腰，向后靠時，不要讓腰部懸空。這樣的位置可以最大程度上減少駕駛過程中的疲勞。當(dāng)然有些座椅沒有腰部支撐的功能，這時可以自己買個小墊子支在腰后，尤其是女孩子開車更要注意腰部支撐。

頭枕調(diào)整

頭枕的最佳位置是頭枕的中心線恰好與眼眉在一條線上。這樣說可能比較抽象，具體的說就是盡可能的讓后腦和頭枕完全接觸。

安全帶調(diào)整

安全帶要放在肩胛骨位置，不要太靠近脖子，男士開車時，記住一定要把領(lǐng)帶放在安全帶的外面。

方向盤的使用

背部緊靠座椅，當(dāng)胳膊伸直搭在方向盤上時，手腕部恰好落在方向盤上，這就是方向盤的最佳距離了。通過方向盤輪輻恰好可以看到儀表臺的公里、時速、油耗等的顯示，方向盤邊緣不會阻礙視線，這就是最佳位置。轉(zhuǎn)動方向盤時，如果把方向盤看作一個時鐘的表面，那么手部初始位置就是放在三點和九點的位置。拇指自然搭在方向盤輪輻上。有些人喜歡拇指向里，扣住方向盤以為可以更好地控制住方向盤，其實這是一個不好的習(xí)慣。一則打方向盤更為不靈活，二則當(dāng)路況較差汽車發(fā)生抖動時，容易損傷拇指。在駕駛中不經(jīng)意的一點點轉(zhuǎn)動方向盤不是良好的駕駛習(xí)慣，這讓駕駛者不知道方向盤轉(zhuǎn)到何種程度了，不容易掌握車身轉(zhuǎn)向的角度。

后視鏡調(diào)整

對外后視鏡來說，天空與地面交接的水平線恰好離外后視鏡上部三分之一處，也就是在外后視鏡里可以看到三分之二的地面，三分之一的天空，這是上下調(diào)節(jié)的最好位置。當(dāng)左右調(diào)節(jié)時，讓車身也出現(xiàn)在外后視鏡的視線范圍內(nèi)，但不要太多，只要能掌握車身附近的狀況就行。對內(nèi)后視鏡來說，最好是當(dāng)后面有車時，可以讓整輛車出現(xiàn)在內(nèi)后視鏡里，當(dāng)然不能全部顧及時，原則是就下不就上，最重要的是掌握地面狀況。當(dāng)然如果能將內(nèi)后視鏡換上凸面鏡最好，這種鏡面的視線范圍非常開闊，借助于這種凸面鏡，可以對車輛后部情況掌握得一清二楚。還要提醒一點的是，不要在車輛后窗附近放置大件物品，以免影響內(nèi)后視鏡的觀后效果。

通過上面的介紹可以看出，合理的駕駛姿勢不管對駕駛的舒適性還是安全性都有很大的影響，選擇一個適合的姿勢至關(guān)重要，希望上面的建議可以為你提供一些幫助。