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糖尿病是一種由于胰島素相對(duì)或絕對(duì)不足引起糖、脂肪、蛋白質(zhì)等代謝紊亂的全身性疾病。是由遺傳因素和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病。根據(jù)當(dāng)前的醫(yī)療水平，糖尿病是無法治愈的，只有終身自我保健和終身治療。根據(jù)國內(nèi)外調(diào)查資料顯示，糖尿病長(zhǎng)壽老人大有人在，依我看來，只要病人掌握同疾病作斗爭(zhēng)的方法，完全可以和健康人一樣享有高壽。 那么，具體的方法有哪些呢？ 一.做好自己的醫(yī)生 糖尿病需要飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)、自我監(jiān)測(cè)等方面的綜合治療，還要能長(zhǎng)期堅(jiān)持。病人要學(xué)習(xí)防治知識(shí)，對(duì)醫(yī)囑要依從性好，自我保健意識(shí)強(qiáng)。要根據(jù)血、尿糖測(cè)定結(jié)果，在醫(yī)生指導(dǎo)下，調(diào)整飲食與藥量，使血糖控制能達(dá)到滿意標(biāo)準(zhǔn)，尿糖陰性，血脂正常，癥狀消失。 二.保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，生活充實(shí) 心情愉快，情緒穩(wěn)定是戰(zhàn)勝疾病的重要手段。疾病纏身，但不要失去對(duì)生活的信心，可以讀書看報(bào)、習(xí)書作畫、打牌下棋、傾聽樂曲、唱歌跳舞，也要廣交朋友，參加社會(huì)活動(dòng)。這些性格和心理的優(yōu)勢(shì)，有利于延緩衰老和抵御疾病對(duì)軀體帶來的消極影響。 三.調(diào)整飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 自始至終堅(jiān)持飲食療法，它是治療糖尿病的根本措施，是其他一切療法的基礎(chǔ)。有的糖尿病人不必應(yīng)用任何藥物，只用飲食調(diào)理，就可能控制病情。飲食治療絕不可半途而廢，即使病情已經(jīng)緩解，仍要堅(jiān)持下去。運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)機(jī)體組織對(duì)胰島素的敏感性，改善脂類代謝，控制體重，改善心肺功能，增強(qiáng)血管彈性，降低血壓，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于控制血糖。病人在高血糖狀態(tài)和低血糖狀態(tài)下，都不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。 四.病情自我監(jiān)測(cè) 治療后的病情穩(wěn)定是相對(duì)的，暫時(shí)的，不穩(wěn)定則是絕對(duì)的，應(yīng)想到會(huì)反復(fù)。病人要主動(dòng)自覺地進(jìn)行監(jiān)測(cè)，這是發(fā)現(xiàn)病情的最好方法。根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果，隨時(shí)調(diào)整治療方案。生病或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，要增加測(cè)試次數(shù)。 五.積極防治并發(fā)癥 糖尿病的并發(fā)癥有：冠心病、腎炎、視網(wǎng)膜炎、肺結(jié)核、皮膚與下肢感染等。因此，必須提高警惕，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，就要及時(shí)治療。為了能早期發(fā)現(xiàn)上述并發(fā)癥，病人應(yīng)定期檢查血壓、血脂、心電圖、眼底、胸透、尿常規(guī)等項(xiàng)目。 糖尿病的治療應(yīng)是綜合性治療，病人要按照上面五個(gè)方法去做，就能控制病情，消除癥狀，享受健康人的生活，益壽延年，健康長(zhǎng)壽。
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