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中醫(yī)認(rèn)為，按摩上星、印堂、風(fēng)池、迎香、合谷、外關(guān)等穴位，可治療和預(yù)防感冒。其實(shí)，您知道嗎?按摩風(fēng)門穴，更能治療和預(yù)防感冒，是特效穴位之一。下面我們一起來看看如何按摩風(fēng)門穴防治感冒吧!
風(fēng)門穴：在背部，第二胸椎棘突下，旁開1.5寸。 穴位功效：屬于足太陽膀胱經(jīng)，可治療傷風(fēng)、咳嗽、發(fā)熱、頸部肌肉痙攣、胸背痛等，也是治療感冒的特效穴位之一。 按摩保?。夯颊吲P位，用兩手手指指腹端按、揉壓風(fēng)門穴。每次2分鐘左右。按摩風(fēng)門穴可預(yù)防疾病，尤其可預(yù)防和治療感冒。 疾病治療：多用于治療感冒、支氣管炎、肺炎等。配合大杼穴、大椎穴、肺腧穴使用。每日2次，每次20分鐘。10次一療程。
再教你6小招預(yù)防感冒 1.食醋熏蒸法 關(guān)好門窗，取食醋100克，放在燃具上熏蒸，醋分子飄散在空氣中，殺死室內(nèi)感冒病毒。進(jìn)食時(shí)可用醋作佐料，常食有益。
2. 蒸氣吸入法 在大口茶杯中裝滿開水(或在開水中加點(diǎn)醋)，口鼻俯于其上，對(duì)上升的蒸氣，作深呼吸運(yùn)動(dòng)，直至杯中水涼為止，每日數(shù)次，特別是初發(fā)感冒效果較佳。
3.姜糖茶法 用紅糖、生姜、紅茶各適量，煎或泡茶飲，每日1-2次，連服3-5天，有良好的防治感冒的功效。
4.涌泉貼藥法 睡前洗凈雙腳，取一小塊傷濕止痛育貼在兩腳的涌泉穴，24小時(shí)更換一次，一般3天可愈。此法對(duì)患感冒的老年人療效甚好。 |
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