情緒就是心魔，不跟自己較勁
    幸福是一種感覺。不依賴懾人的權勢，不依賴過人的財富，不依賴超人的才華，依賴的是一顆平常心。常懷一顆笑對人生冷暖的平常心，就有圓融豐滿的喜悅常相伴隨。幸福似穿鞋，松緊自明；幸福如喝水，冷暖自知。如果說快樂是生理的，那么幸福是精神的。
    幸福就是用生活的苦澀，釀造人生的甜酒。有些忙碌是自己倒騰的，有些勞累是自己折騰的，拼命追逐本無謂的東西，我們漠視了心靈的平靜。有些精彩注定屬于他人，你無須駐足，走好平凡的步履，期待常會不約而至。記著沒有什么快樂勝過有顆安閑自在的心，一切隨緣，不怨，不怒。不躁，不急，不奢戀，不強求，不暴喜，不悲情。別問錯過還是過錯，失望還是期望，能夠擦肩就是愉快，能夠相逢就是幸福。   
    一輩子，一瞬間，如果看開，多半快樂；如果計較，多半煩惱；如果在意，多半心累；如果放下，多半輕松；如果懂得，多半理解；如果忙碌，多半充實；如果努力，多半獲得；如果明白，多半成熟；如果知足，多半幸福。人生，有得有失，生活，有進有退，做好自己，搞好家庭，人生，多半幸福。
   一切都是命運，一切都是天意，離開后，不怨，不恨，依然好好地銘記，在這個世界，經(jīng)歷后才知道：寂靜的心更美麗，更動人，更精彩！站在靜美的大自然面前，有時才突然明白：活著，就是一種簡單的幸福。沒有誰會讓你不高興，只有你自己，因為你的喜怒哀樂你說了算，并沒有掌握在他人的手里，否則，豈不成了木偶？人啊，最好的心態(tài)是平靜；最好的狀態(tài)是簡單；最好的感覺是自由；最好的心情是童心。      
    人之所以會痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事順心，不要常常覺得自己很不幸，其實世界上比我們痛苦的人還要多。明知道有些理想永遠無法實現(xiàn)，有些問題永遠沒有答案，有些故事永遠沒有結(jié)局，有些人永遠只是熟悉的陌生人，可還是在苦苦地追求和等待。堅持該堅持的，放棄該放棄的，別讓心太累。
    所有人事，是好是壞都是事實，是喜是憂都是心態(tài)。心里裝著明天，就不會為昨天悲傷。山有山的高度，水有水的深度，不必攀比，每個人都有自己的長處；風有風的自由，云有云的溫柔，不必模仿，每個人都有自己的個性。認為快樂的，就去尋找；認為值得的，就去守候；認為幸福的，就去珍惜。世間沒有不被評說的事，也沒有不被猜測的人；依心而行，做真實漂亮的自己，就無憾今生。       
   不要帶給自己煩惱，也不要帶給別人困擾。對自己好，就要用心；對別人好，就要關心?？磩e人，煩惱起；看自己，智慧生。體諒別人，就會做人；清楚自己，就會做事。人經(jīng)不起考驗，故不要輕易考驗于人。走入人心很難，走入己心更難。心未定，故一切不定；若確定，則當下就定。心靜則智生，心亂則愚起。
   煩惱的時候，想一想到底為什么煩惱，你會發(fā)現(xiàn)其實都不是很大的事，計較了，就煩惱。我們要知道，所有發(fā)生的一切都是該發(fā)生的，都是因緣。 順利的就感恩，不順利的就懺悔，然后放下。“雁渡寒潭，雁過而潭不留影；風吹疏竹，風過而竹不留聲?！毙扌姓叩男木?，就是“過而不留”。          
    喧囂的世界，繁華的生活，我們的心，能承載起多少，又能容納下什么？得失聚散，每時每刻都在變幻，如果我們沒有一顆善良的心，沒有一個簡單的心性，沒有備受壓力和磨難，即使周圍安靜的能聽見自己的心跳，而自我的狀態(tài)，也只能算是枯燥的休閑和荒蕪的沉寂。只有擁有一顆內(nèi)在平靜的心，人生的風景才夠自然。
   善待自己，就是要學會寬恕，不在過去的錯誤中糾纏；就是要學會退一步，不在欲望中掙扎。你能寬恕多少、能退多少，實際上，就是善待了自己多少。善待自己，其實，就是與自己和解。一個人，若能不跟自己較勁，處處放自己一馬，就是置心靈于曠野，給心靈以自由。      
   人這一輩子，不管活成什么樣子，都不要把責任推給別人，一切喜怒哀樂都是自己造成。 生命是一種回聲。你把最好的給予別人，就會從別人那里獲得最好的。你幫助的人越多，你得到的也越多。你越吝嗇，就越一無所有。 多點淡然，少點虛榮，活得真實才能自在。人生就是一場修行，修的就是一顆心。心柔順了，一切就完美了；心清凈了，處境就美好了；心快樂了，人生就幸福了。
   情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。提起千斤重，放下二兩輕”，一念放下，萬般自在。 有些事，笑笑就能過去。有些事，過一陣就能讓你笑笑。匆匆，是光陰，忙忙，是人生。經(jīng)年后，漸漸明白，那些可以遺忘的，都是對人生無關緊要的，不想回憶或再現(xiàn)的。從不怨恨，也不抱怨。過去的，就讓它過去吧，無論怎樣美好，怎樣傷感，我們，始終回不到過去，走不進曾經(jīng)。重要的是今天，明天。（YZ）