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人人都能做的營養(yǎng)早餐——三明治

 宜蘭人 2014-03-04

人人都能做的營養(yǎng)早餐——三明治

 

 

人人都能做的營養(yǎng)早餐——三明治

 

 

三明治（4個量）

材料

面包：高粉150克、細(xì)砂糖15克、鹽1/4小勺、酵母3克、牛奶70克、蛋液15克、無鹽黃油15克、全蛋液少許（刷面包表面用）

其他：生菜葉適量、洋蔥碎少許、番茄沙司少許、雞蛋4個、鹽少許（炒雞蛋時(shí)放）

 

做法：

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面包里還可以加些火腿丁，還有切片的西紅柿，加什么，如何搭配都看個人的喜好～三明治就這樣比較隨心所欲，只要面包里能夾的下^^

 

人人都能做的營養(yǎng)早餐——三明治

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