蘿卜蒸餃營養(yǎng)特點:
蘿卜蒸餃的做法如下: 功效:補氣養(yǎng)血 原料:小麥面粉;青蘿卜;豬肉餡;姜;大蔥; 調(diào)料:色拉油;食鹽;雞精;料酒;老抽;香油;
1、和面,就和我們平時包餃子一樣和面就可以。和好面后蓋上保鮮膜放一旁醒面; 2、蘿卜削皮洗凈切片,放入開水中焯5分鐘。接著將焯過水的蘿卜片放入涼水中拔一下(這樣可以很好的去除蘿卜的怪味);將蘿卜切碎; 3、肉餡里放入適量的蔥姜、老抽、料酒、鹽、雞精、香油、色拉油攪拌均勻; 4、將切好的蘿卜一次一次的攥干水分,然后放入肉餡中混合均勻; 5、將醒好的面撒上適量的薄面,然后一個一個的搟成餃子皮,餃子皮要比平時的皮大,至少要是餃子皮的兩倍大; 6、將蘿卜餡放在餃子皮上,如圖所示,包成大餡的餃子; 7、在放餃子的屜上抹一層色拉油防粘;將蒸鍋里放入適量的水,放入餃子,冷水上鍋。待水開后再蒸20分鐘即可。 8、小貼士:1、給餡調(diào)味的時候,一定要先將肉餡調(diào)好味道再放入蘿卜,以免蘿卜再次出水。如果放入蘿卜后覺得味道淡,再放入適量鹽即可;2、用開水焯完蘿卜,一定要用涼水冰一下,可以有效的去除蘿卜的味道;3、既然是大餡蒸餃,包餡的時候一定要放足夠的餡,將餃子包的飽滿些;4、除了可以放在蒸鍋上蒸,我們還可以像做鍋貼一樣煎熟,這樣吃著特別脆,更過癮。 |
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