1.荷葉茶 荷葉的浸劑和煎劑有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用。方法是用鮮荷葉洗凈切碎,加適量水煎、放涼后代茶用。 2.蓮心茶 用蓮心12克,開水沖泡代茶飲,除能降血壓外,還能清熱、安神、強心。 3.玉米須茶 玉米須有很好的降壓作用,同時具有利尿、止血、止渴和健胃等功效。特別是新鮮玉米須,每次約25克,泡茶飲用,一日數(shù)次。 4.菊花茶 用杭州大白菊或小白菊,每次3克泡茶飲用,一日3次,也可用菊花加金銀花、甘草、麥冬同煎代茶飲。 5.槐花茶 將槐樹的花蕾曬干以后,用開水浸泡后代茶飲。有治療高血壓、收縮血管、止血的功能。 6.山楂茶 山楂所含成分有增進消化、降低血脂、擴張血管、降低血壓作用。每次l枚至2枚泡服代茶飲。 7.枸杞茶 枸札除了降低血壓、降低膽固醇外,具有補肝益。腎、潤燥明目作用。一般每日用量9克泡水服用 |
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