談“閉氣”的方法

第一次接觸“閉氣”的方法是在小時(shí)候。一天，舅舅院子的一位“把勢”（我們那稱練武術(shù)的，而且功夫還不錯(cuò)的人為把勢）來我家做客。談?wù)撝?，他教了我一種練氣的方法：每天早晨五點(diǎn)，打坐或站立，吸氣滿，摒住，再吸氣，再摒住，如此反復(fù)多次。一般人能做三到四次；如果堅(jiān)持練習(xí)，能吸氣十二口就可以了。

第二次接觸“閉氣”的方法是在讀大學(xué)的時(shí)候，教材上有治療外邪初侵犯人體時(shí)的治療方法：“閉氣以攻之”。

第三次接觸“閉氣”的方法是在五六年前，結(jié)識(shí)了一位寺廟的大師，送了我一本書，書中有記載用閉氣的方法來促進(jìn)健康的記載。

第四次聽到“閉氣”的方法是在一次針灸論壇上，聽一個(gè)同學(xué)講到他用《內(nèi)經(jīng)》的方法治好了他的脫發(fā)，這種方法是：“腎有久病者，可寅時(shí)面向南，閉氣不息七遍《刺法論》”。

第五次遇到“閉氣”的方法是去年在醫(yī)院一本書中看到的。書名叫《實(shí)用內(nèi)科學(xué)》，十二版。書中記載了閉氣的方法：


“心律失常的防治：“非藥物治療......反射性興奮迷走神經(jīng)的方法有壓迫眼球按摩頸動(dòng)脈竇 捏鼻用力呼氣和摒住氣等.（實(shí)用內(nèi)科12版1357頁）”



遂去查中醫(yī)的書，見《葛洪《肘后救卒方》中記載：“治療卒心痛方；閉氣忍之?dāng)?shù)十度，并以手大指按心下宛宛中驅(qū)愈。  （《中國氣功詞典》人民衛(wèi)生出版社，呂光榮）”


同時(shí)還在許多的氣功書或其他的書中記載了用閉氣的方法來防治疾病。


例如：“吸氣，盡量多吸一些，然后屏息，數(shù)三下，再慢慢地呼出” “堅(jiān)持每天做這種控制呼吸的練習(xí)，大腦和身體就會(huì)很快進(jìn)入?yún)f(xié)調(diào)狀態(tài)，大腦接受的能力就會(huì)明顯地提高”（《呼吸的科學(xué)》莫西埃利得）.


第六次遇到“閉氣”的方法是《內(nèi)科學(xué)》第六版860頁：“采取短暫強(qiáng)迫閉氣法”防治呼吸性堿中毒。

還記得在本科考試《體育》時(shí)有一道題“人在何種呼吸狀態(tài)下爆發(fā)力最大？答案是：摒氣時(shí)”。

好像在那本書上看到，有關(guān)國際游泳比賽的一個(gè)規(guī)定：蛙泳時(shí)潛泳不能超過   米。是因?yàn)殚]氣潛泳速度更快，如果不作此規(guī)定，都去練閉氣潛泳，那么蛙泳就會(huì)變成潛泳了。

可見“閉氣”的方法不僅在中西醫(yī)中有運(yùn)用，還在其他許多方面有運(yùn)用，例如心理和體育等方面。