[薦]【偏方秘笈】長喝三味藥，不用鍛煉也健壯

*晚秋* 2014-02-16

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長喝三味藥，不用鍛煉也健壯

文源網(wǎng)絡編輯晚秋

養(yǎng)心莫善寡欲，至樂無如讀書。――鄭成功

人一步入老年，漸漸覺得精力不夠用。那么，就買來三味中藥，當茶喝，馬上就會覺得和以前大不一樣。

    這三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草。

    前兩味在藥書中的功效是增加智慧，治頭昏，精力不濟。后一味是伸筋。醫(yī)生說人老關節(jié)變形而不靈活，可我覺得還是一位中醫(yī)骨科大夫說的有理。他說，“老人的關節(jié)不靈活，不是變形了，也不是骨質增生了，而且韌帶板結僵硬了。”他的話，也就是咱們常說的筋縮了。那么，常喝伸筋草，就緩和了這癥狀。所以，伸筋草對于老人來說，是寶貝。

    這三味藥如果常喝不但腦子靈通如年輕時，而且腳腿很活泛。我的鄰居說她頭昏，我就給了她這三味藥，喝后效果很明顯。她也不怎么去鍛煉，身體卻比常鍛煉的人還好。一味大概四五克就行，一月?lián)Q一次。

    這里加點說明：一次沖開水泡上后，喝完再沖。不要沒喝完水就再添，這樣泡出來的水容易變味。一旦一兩天沒喝，而茶杯里有異味，那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材，重新用開水泡，效果是一樣的。