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    五運六氣，簡單地說，五運，就是把一年分成五等分，六氣，就是把一年分成六等分，在此基礎(chǔ)上，結(jié)合五行、六淫等，討論這一年的氣候及其對人的影響。

五運源于天，六氣源于地。五運有主運和客運，六氣也有主氣和客氣。每年的主運和主氣都是不變的，這決定了一年中春暖夏熱秋涼冬寒的大體格局；客運和客氣則是變化的，這決定了每年氣候的差異。

五運的客運中，有一個主運，也就每年第一運的客運，這對一年的氣候都有影響；六氣的客氣中，又有司天之氣和在泉之氣，司天之氣為該年第三氣的客氣，主管上半年的；在泉之氣為該年第六氣的客氣，主管下半年。

把這些因素疊加起來，就得出一年的氣候特征。

先通過年干來推五運：

甲午年，“甲己化土”，所以大運是土運；又甲為陽干，所以今年是土運太過。土運太過曰“敦阜”，敦阜之年，平胃散肯定是經(jīng)常要用到的，平胃散的“平”，就是“平其敦阜”的意思。

今年客運的第一運也是土運，由此往下推，按照五行相生的順序：第二運為金，以后相繼是水、木、火運。

主運和客運疊加起來，形成如下格局

再通過年支來推六氣：

甲午年，“子午之歲，上見少陰”，今年是少陰君火司天，陽明燥金在泉?？蜌獾牡谌龤馐巧訇幘?，第六氣是陽明燥金。這樣，我們又可以填好下面這張表了

我們再把這兩張表疊加起來，加上時間參照，加上必要的其他內(nèi)容：

從這個圖中，這一年氣候變化的趨勢，病邪的強弱，我們已經(jīng)能一目了然了。其中主氣和客氣影響是最大的，所以我故以畫得寬了一些。

從整體上看，今年土運，司天之氣為火，氣生運，為順化年，氣候比較平和，除了夏季濕熱較重（藿香正氣散是必備之藥），其他時候都會比較舒服的。人沒有必要過多地干預(yù)，順其自然生活就行了。

具體來講：

1月20，交初運，主運為木運，客運為土運；同時交初之氣，主氣為厥陰風(fēng)木，客氣為太陽寒水。經(jīng)歷了上個年度的暖冬，此時天氣開始變冷，很多地方會開始風(fēng)雪交加。由于在此前的暖冬，人們封藏不嚴密，到此時突然變冷，寒濕之氣隨風(fēng)侵入，手足關(guān)節(jié)病、腰椎病會多發(fā)。從大寒日前后起，一定要注意保暖，多在屋子里，盡量減少外出。多用艾葉泡泡腳，驅(qū)寒散邪，是極好的選擇。泡腳注意跑到微微有汗出感即可，不可出汗太過。畢竟這時候，生發(fā)之氣已起，突然因寒封藏過甚，也會導(dǎo)致陽氣內(nèi)郁，造成內(nèi)熱，表現(xiàn)為瘡瘍。所以，過年期間，要注意飲食清淡，不可過多吃牛羊肉或飲酒。若暴飲暴食，可用大山楂丸消導(dǎo)，若飲酒較多，可用加味逍遙丸，疏肝清熱。固表以防寒、清里以泄熱，是這一段時間養(yǎng)生的基本方向。

3月21日春分，交二之氣，主氣為少陰君火，客氣為厥陰風(fēng)木，天氣開始回暖。

4月3日，交二運，主運為火運，客運為金運，天氣進一步回暖。此后的一段時間，金克木，木生火，加之大運為太陰濕土的影響，肝氣容易郁結(jié)化火，在火氣旺的人或兒童身上發(fā)為紅眼病，在陰虛的人或老人身上容易導(dǎo)致眼花、視力下降；在下焦?jié)駸岬娜松砩?，容易表現(xiàn)為小便刺痛、各種結(jié)石等。仍然是要注意疏肝健脾，清利濕熱。如果出現(xiàn)傳染性紅眼病，乃是時令病也，可用桑菊飲加味。

5月21日小滿，交三之氣，主氣為少陽相火，客氣為少陰君火。今年天氣變熱早于往年，小滿過后，尤其熱。熱則傷氣、傷肺，容易出現(xiàn)心肺系統(tǒng)疾病，如咳嗽、氣喘、胸痹等，要注意養(yǎng)心陰，益肺氣，生脈飲乃最佳選擇，可作為平時飲品。

從6月16日開始，交三運，主運為土運，客運為水運。雨水變多，但熱氣并未因此見減，反倒是濕熱令人十分難受，此前的熱，熱得比較干爽。因為熱導(dǎo)致的心肺系統(tǒng)疾病依然在，但從此后，生脈飲要適量減少了，過多則酸收斂邪。此時不可因熱過于貪涼，否則極易感受濕氣。

7月23日大暑，交四之氣，主客二氣都交太陰濕土，加上本年大運也是土運太過，今年當(dāng)中濕氣最重的季節(jié)來了。此后會經(jīng)常下大雨，到處濕漉漉的，有的地方甚至?xí)l(fā)洪水。大雨會帶走暑氣，使人暫時感覺涼爽一些，但要不了多久，又會很熱，時涼時熱，稍有不慎就會感冒。濕氣容易收斂熱邪，熱邪從氣分尋求出路則使人產(chǎn)生黃疸，從血分尋求出路則導(dǎo)致各種出血癥。這段時間，稍有感冒不適，或胃口變差等，就可用藿香正氣散，解表和中。六一散清熱解暑利濕，也應(yīng)成為家庭必備中成藥。濕邪盛，常使人腹瀉，飲食也要注意，千萬不要過于油膩，否則胰腺炎可能找上門來。這期間一定要節(jié)制性生活，否則很傷腎的；尤其是感冒期間，你動一下試試？說不定各種腎病就來了。

8月30日，交四運，主運為金運，客運為木運，空氣中開始有秋涼的氣息了，濕熱交織的狀況有所松動。

至9月23日秋分，交五之氣，主氣為陽明燥金，客氣為少陽相火。很多地方會出現(xiàn)秋老虎。秋分后氣候不涼反熱，火來克金，就容易導(dǎo)致溫病，今年的這個時段感冒或其他時令病會很多。這就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》講的：“子午之歲，五之氣，其病溫?！鼻灏幍谋芤哐銜谶@個季節(jié)發(fā)行。當(dāng)然，不會很嚴重，所以熏香的發(fā)行量會比癸巳年冬少一些。只要體質(zhì)還行，用香囊就夠了。

11月7日，交五運，主運為水，客運為火，天氣本應(yīng)開始變冷，但此時客運為火，客氣亦為少陽相火，所以變冷還會慢一點。此后的半個月，流行性感冒等時令病會更多一些。

11月22日小雪，交六之氣，主氣為太陽寒水，客氣為陽明燥金，天氣迅速變冷，土生金，在泉客氣得值年大運之助，會大行其道，所以此后這短時間會比較干燥，容易出現(xiàn)干旱?；鹁驮?，人體容易出現(xiàn)各種火證，如咳喘、咳血、頭痛、頭面腫等，會很常見。飲食上一定要注意滋潤，可多吃梨，還可用百合、銀耳等熬粥，以潤肺生津。天氣變冷時，容易產(chǎn)生霧霾，寒氣也容易侵襲足三陰，使人腹痛。變天的時候，尤其注意，晚上要泡腳，以溫經(jīng)散邪?？傊?，這段時間的養(yǎng)生原則是：外必溫經(jīng)散寒，內(nèi)必潤燥清火，這種狀況將持續(xù)到2015年1月20日交乙未年的運氣為止。

五運六氣，反映的是天地之氣。另外，氣候還與地理、人事息息相關(guān)。比如：南方會比北方暖一些；山之陽，水之陰，又會形成其小氣候；人工廢氣過多之地，霧霾也會加劇……五運六氣是一個重要的參考，不可絕對化，要結(jié)合其他因素，綜合分析，以得出精確結(jié)論。

年前立此，敬請驗證，更希望大家養(yǎng)生有度，能避免天地帶來的不適與病邪，勿謂言之不預(yù)也！