“不老”容顏三式臉部按摩法

臉部肌肉松弛會(huì)令人顯老。近日，日本《日經(jīng)女性》月刊介紹了一套臉部按摩法，通過(guò)對(duì)額頭、眉眼的按摩來(lái)增加肌肉彈性，長(zhǎng)期堅(jiān)持能防止青春早逝。

三式臉部按摩法

1、如圖1，兩手五指按住額頭正面和側(cè)面，指頭緩緩地由發(fā)際線向頭頂推揉。頭部?jī)蓚?cè)的肌肉對(duì)面頰起到牽拉支撐作用，按摩這一帶的肌肉可增加肌肉彈性，有助防止法令紋的形成。

2、如圖2，大拇指、食指以及中指捏起眉頭，用大拇指頂在眉頭下側(cè)凹陷處，用力按壓片刻，以有酸脹感為宜，然后一點(diǎn)一點(diǎn)向左右眉梢捏揉。眉部肌肉對(duì)眼睛起到牽拉支撐作用，通過(guò)按摩眉部，能放松肌肉，消除視疲勞、防止眼角下垂。

3、用力眨眼，閉眼4秒鐘，然后再用力睜開眼，保持4秒鐘，反復(fù)做5遍。眼部周圍的肌肉松弛容易令人看上去無(wú)精打采，還會(huì)導(dǎo)致眼瞼不能閉合，影響睡眠。每天按照上述臉部按摩法所述多眨眼，即可讓人神采奕奕。